為什么體檢一切正常還會(huì)發(fā)現(xiàn)癌癥？健康檢測(cè)要切記這幾點(diǎn)

預(yù)防勝于治療，老生常談的概念。

但為什么體檢一切正常，還會(huì)發(fā)現(xiàn)癌癥？

是因?yàn)獒t(yī)院檢測(cè)能力不夠？

這4類人要針對(duì)性的防癌。

老年人

雖然癌癥在各個(gè)年齡段都有發(fā)生，但毋庸置疑年紀(jì)越大發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)越高。

調(diào)查了解，60歲的老年人患癌癥的可能性，是25歲左右年輕人的50多倍，所以老年人為健康，確實(shí)需要定期防癌體檢及相關(guān)的預(yù)防措施。

特定職業(yè)人群

癌癥對(duì)這類人群，可以說(shuō)是職業(yè)病了，包括像放射線工作者與醫(yī)務(wù)工作者、化工廠油漆廠工人、核電站、礦山工人等。

有癌癥家族史者

癌癥往往具有家族聚集性及遺傳性，具有家族病史的人，比普通人患上癌癥的機(jī)會(huì)更高，做好預(yù)防癌癥的定期檢查是很重要的事實(shí)。

不良生活習(xí)慣人群

吸煙、酗酒、熬夜、抑郁、過(guò)度疲勞等習(xí)慣都可能誘發(fā)癌癥。

長(zhǎng)期吃腌制品、高鹽食物、也會(huì)增加消化道腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。

疾病是身體發(fā)出的警號(hào)，告訴你不要工作過(guò)勞、減少壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、不要嘴饞貪吃、停止吸煙和喝酒。其實(shí)，很多的疾病都是可以早期預(yù)防的。

您有定期做健康檢查嗎？

血液常規(guī)檢查能讓醫(yī)生了解你的身體狀況，預(yù)防一些慢性的生活疾病，如：三高、脂肪肝、肝炎等。

不過(guò)，血液常規(guī)檢查未能達(dá)到最高的預(yù)防性；女性應(yīng)該定期接受子宮頸抹片檢查；超過(guò)40歲，或有家族史的女性，應(yīng)定期接受乳房Ｘ光攝影／造影檢查，另外，50歲以上，不分男女，都應(yīng)該考慮做大腸鏡檢查。

健康檢測(cè)是監(jiān)察身體，盡早把危機(jī)降低。但是你有想過(guò)，提升免疫力是更為主動(dòng)積極的方法嗎？免疫系統(tǒng)就好像駐守在身體里的軍隊(duì)，每天與外來(lái)入侵的細(xì)菌和病毒交戰(zhàn)，吞噬體內(nèi)的變異細(xì)胞。

很多人說(shuō)，25歲左右是人體免疫力的最高峰，30歲后慢慢走下坡，如果中年時(shí)期揮霍健康，一旦免疫系統(tǒng)崩潰，影響非常深遠(yuǎn)。

維持良好和平衡的免疫力，你可以從生活習(xí)慣入手：

養(yǎng)成營(yíng)養(yǎng)均衡攝取的習(xí)慣，減少使用人工調(diào)味，烹調(diào)以清淡為主，每星期定一天以粗糧為主食，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，補(bǔ)充人體所需的微量元素。另外，適當(dāng)?shù)仡~外攝取人體所需的維他命和褐藻萃取物是維持良好免疫水平的后盾。
每天保持心境平和，養(yǎng)成「笑」的習(xí)慣，研究發(fā)現(xiàn)「笑」能提升免疫細(xì)胞的活性，當(dāng)你笑了，健康就跟隨。感到壓力時(shí)，找出適合自己的減壓良方，例如：看喜劇、唱歌聽(tīng)音樂(lè)、畫畫、做運(yùn)動(dòng)、找朋友聊天、打電動(dòng)等。
每天維持7-8小時(shí)的睡眠，睡眠是細(xì)胞修復(fù)的重要一環(huán)，免疫系統(tǒng)在睡眠中會(huì)自我進(jìn)行修復(fù)及提升，以對(duì)抗病菌入侵身體。如果你睡醒后，仍感到疲倦，你應(yīng)該想想是否是免疫系統(tǒng)出了毛病。
免疫系統(tǒng)是世界上最好的「醫(yī)生」。研究指出，褐藻糖膠能夠有效提升人體免疫力。NK細(xì)胞、T細(xì)胞、巨噬細(xì)胞和其他免疫細(xì)胞，都是身體中用來(lái)?yè)敉送鈦?lái)病菌的功臣。褐藻糖膠是一種多醣體，它是人體不可或缺的重要營(yíng)養(yǎng)素之一，也是一種無(wú)法人工合成的天然物質(zhì)。褐藻糖膠通過(guò)腸道時(shí)，能刺激腸道的免疫反應(yīng)，進(jìn)而喚醒免疫細(xì)胞，有助于改善慢性疾病或抑制壞細(xì)胞的形成。

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