一路上，我們遇上了一個(gè)以貌取人的時(shí)代，都可以精裝修，唯有身材會(huì)出賣自己的生活層次（18小時(shí)穿塑身衣也徒然）。
一個(gè)以貌取人的時(shí)代，沒人有義務(wù)透過(guò)你臃腫的身材，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)心。
它不一定能完全折射出你內(nèi)在的品質(zhì)、性格、習(xí)慣…但你的身材，就是你的名片，千萬(wàn)別因身材讓人看低了你的層次。
2016年曾有一條新聞：“上海某著名小學(xué)招新生，面試家長(zhǎng)，看家長(zhǎng)身材，肥胖的不要。”
這個(gè)社會(huì)對(duì)胖子太殘忍了，除了在家里，找對(duì)象時(shí)被嫌棄，找工作時(shí)受歧視，好不容易找到對(duì)象結(jié)婚生子了吧，沒想到身材還拖累了下一代的教育。
同事老張，因?yàn)榕郑恢睕]升遷。
領(lǐng)導(dǎo)召開一個(gè)內(nèi)容枯燥的會(huì)議，胖人精力不好，容易打瞌睡，老張聽著聽著竟然睡著了，腦袋還時(shí)不時(shí)“小雞啄米”。
領(lǐng)導(dǎo)重重地咳嗽了兩聲，老張從睡夢(mèng)中驚醒，繼續(xù)聽，結(jié)果沒一會(huì)兒，又犯起困來(lái)，領(lǐng)導(dǎo)一一收在眼底。
保羅·福塞爾在《格調(diào)》一書中說(shuō)：“你的體重就是你社會(huì)等級(jí)的宣言。一百年前，肥胖是成功的標(biāo)志。今天，肥胖是中下階層的標(biāo)志。與中上層階級(jí)和中產(chǎn)階級(jí)相比，中下階層的肥胖者是前者的四倍?！?/div>
CCL領(lǐng)導(dǎo)力調(diào)研表明，《財(cái)富》500強(qiáng)公司的首席執(zhí)行官中找不到一個(gè)體重超標(biāo)的人。普京、奧巴馬、馬云、李彥宏、俞敏洪……大多都是身材勻稱、溫文爾雅的人。
英國(guó)紀(jì)錄片《人生7年》選擇14個(gè)不同階層的孩子進(jìn)行跟蹤拍攝，每七年記錄一次：從7歲開始、14歲、21歲……一直到56歲。
一對(duì)精英階級(jí)夫婦 56歲時(shí)依然保持著好身材，由原中產(chǎn)階級(jí)晉升為精英階級(jí)的教授夫妻和公務(wù)員夫妻，體型也不錯(cuò)。
而那些底層階級(jí)，男人們雖然有幾個(gè)年輕時(shí)英俊帥氣，但幾乎全都成了胖子或禿子，尤其是他們的妻子，身材變形得更厲害。
索福瑞集團(tuán)調(diào)研顯示，中國(guó)中低收入群體占肥胖人口中的絕大多數(shù)。
瘦很昂貴，你胖，因?yàn)槟愀F。
造成肥胖的原因，除遺傳的影響外，主要就是不合理的飲食及運(yùn)動(dòng)量太少。
大數(shù)據(jù)顯示，每日行走8000步以上的人群平均收入高于8000步以下人群6.4%。
好身材就像奢侈品，多屬于富人階層。
你的好身材里，藏著你的自律。身材和時(shí)間金錢有關(guān)，沒錯(cuò)，但關(guān)系更大的是，自律和意志力。
網(wǎng)上對(duì)《人生7年》的評(píng)價(jià)：人人都只看到了精英階層與生俱來(lái)優(yōu)越的家庭條件和社會(huì)地位，可是又有誰(shuí)看到他們?cè)陲嬍晨刂?、健身等方面的自律?/div>
要知道那些有六塊腹肌的男人和永遠(yuǎn)保持好身材的女人，他們擁有你想象不到的自律和意志力。
鐘漢良，曾曬過(guò)他的早餐，只有一片面包，幾個(gè)蘑菇。
郭富城，健身二十余年，每天最少跑步半小時(shí)。要求入住的酒店24小時(shí)開放健身房，沒有他會(huì)自備繩子在房間跳繩。
劉德華，為了擁有六塊腹肌與緊實(shí)的胸肌線條，把家里變成了健身房。開演唱會(huì)前他會(huì)堅(jiān)持長(zhǎng)跑練氣，拍戲時(shí)他會(huì)利用空擋舉啞鈴，每天再忙也要運(yùn)動(dòng)。
嚴(yán)歌苓，堅(jiān)持鍛煉身體，游泳和跑步。她在餐廳等朋友時(shí)，還不忘趴地上做平板支撐。她說(shuō)：“形象是女人的紀(jì)律”，60多歲了，仍保持著纖細(xì)的身材和優(yōu)雅的狀態(tài)……
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