素?zé)炎?/b>
食材:
茄子1個(gè)、青豆1把、色拉油2大勺、食鹽1小勺、醬油1大勺、蔥1段、姜3
片、蒜4瓣、料酒1大勺、白糖
做法:
1. 茄子切成滾刀塊,放上半勺鹽拌勻,殺一下水
2. 等十多分鐘,用手攥一下茄子,可以把茄子中的水分寄出一部分,不用記
得太干,不然反倒不好吃了。這樣做不僅省油而且省火
3. 蔥姜切好備用,對(duì)了,還要多拍點(diǎn)蒜末
4. 鍋熱后倒入食用油,烹香蔥姜后下入茄子。翻炒一下五分鐘左右,讓茄子
均勻受熱
5. 烹入醬油翻炒均勻
6. 蓋上蓋子燜一會(huì)兒,此時(shí)不用擔(dān)心會(huì)糊底,因?yàn)榻裉煊玫倪@鍋被稱為“不
會(huì)燒焦的鍋具”
7. 待茄子變軟后即可下入青豆翻炒均勻
8. 烹入料酒,適量的調(diào)入鹽、小半勺糖,臨出鍋的時(shí)候放入蒜末拌勻就大功
告成了。
聯(lián)系客服