脾虛、痰濕重？介紹一個化痰濕效果顯著的小方法：
陰陵泉（小腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨后下方凹陷處）在脾經(jīng)上，有健脾胃、化濕氣的作用。有一個臨床案例印象深刻，同樣患感冒、咳嗽的兩位大姐，導(dǎo)引陰陵泉的效果卻截然相反。
當(dāng)時是換季，兩個好朋友一起感冒，咳嗽好不了。其中一位咨詢我，看了脈象和癥狀，斷為脾虛津虧，推薦了陰陵泉（朝膝蓋方向）做導(dǎo)引，以脾土生肺金。點了3天（每天半小時），不僅咳嗽好了，多年的咽炎也有明顯好轉(zhuǎn)。
這位大姐熱心，趕忙推薦給那位好友，穴位、方法都介紹清楚。朋友點了兩天，沒想到咳嗽變嚴(yán)重，痰越吐越多了。前來咨詢，發(fā)現(xiàn)后者與前者的情況正好相反，平時濕氣就重，補(bǔ)陰陵泉穴后，脾的升清作用加強(qiáng)，把痰濕都上送到肺里去了。不過這是正常的排痰表現(xiàn)，雖然咳嗽和痰加重了，但她的呼吸變順暢，嘆氣變少了，身上更輕松。
陰陵泉的健脾化濕效果，由此案例可見一斑。
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