【身體缺什么，看看你有沒(méi)有這些癥狀】1、...
【身體缺什么，看看你有沒(méi)有這些癥狀】
1、缺鉀——腳踝浮腫，精神差，愛(ài)打盹
2、缺鈣——牙齒不牢固，一部分抽筋，腰酸背痛等骨質(zhì)疏松病癥
3、缺鋅——沒(méi)有食欲，味覺(jué)減弱，免疫力降低，生長(zhǎng)緩慢，記憶力下降
4、缺鐵——易怒，暴躁，皮膚暗黃無(wú)光澤，指甲蒼白、凹陷
5、缺維生素A——指甲有白線，眼干澀，胃不適
6、缺維生素B1——喜怒無(wú)常、心情不好；
7、缺維生素B2——嘴破了，口角炎，嘴唇脫皮
8、缺維生素C——傷口不易愈合，虛弱，牙齦出血，抑郁不安
9、缺維生素D——全身慢性疼痛，肌肉容易疲勞，抑郁
10、缺維生素D、鈣、鐵——老出虛汗
11、缺維生素B6——口腔潰瘍，舌頭紅腫，口臭
12、缺維生素B6、鐵、葉酸——貧血，手腳發(fā)涼
13、缺維生素B1、B2、B6——易疲勞，精神差
14、缺維生素E——頭發(fā)枯黃，開(kāi)叉，老年斑
15、缺維生素A、C、E、硒——出現(xiàn)色斑，皺紋多
#真相來(lái)了# #中醫(yī)養(yǎng)生的真相# #快問(wèn)中醫(yī)超能團(tuán)#
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
