【膽胃上逆體質(zhì)的表現(xiàn)及危害】
膽胃上逆體質(zhì)
現(xiàn)代人有一種體質(zhì)叫膽胃上逆？什么意思呢？就是人的膽氣和胃氣不降反而上逆。
在人的身體里呀，膽胃肺是向下降的，濁陰向下降；肝脾腎是向上升的，清陽(yáng)向上升。舉個(gè)例子，就像我們居民樓里的上水系統(tǒng)和下水系統(tǒng)一樣，
上來(lái)的自來(lái)水是干凈的清潔的，相當(dāng)于肝脾腎的清陽(yáng)向上升；而下水道流下去的都是是廚房和廁所的臟水，叫做濁陰向下降，而在人體里面膽胃肺是濁陰向下降，
如果你理解不了膽和肺我們可以理解一下胃，這個(gè)胃消化完食物之后、臭烘烘的一定是向下降的，如果這個(gè)人胃氣不降，她就會(huì)有口氣，我講到這里大家就應(yīng)該明白了。而這個(gè)膽胃上逆就是指你身體氣機(jī)循環(huán)里面，膽和胃正常應(yīng)該向下、但是它沒(méi)有向下它向上了就叫做膽胃上逆。
有【膽胃上逆體質(zhì)】的人是很糟糕的，膽火正常應(yīng)該降到腎水，腎中有陽(yáng)，陽(yáng)氣推動(dòng)氣血運(yùn)行全身，人就健康了，但是她的膽火不降，浮于體表：
膽胃上逆的人假熱真寒，摸著手腳熱乎但是腎陽(yáng)不足、肚子膝蓋怕冷
膽胃上逆的人好多年不感冒其實(shí)是膽火在支撐、身體免疫力已經(jīng)非常的低下了
膽胃上逆的人膽火常年不降、最終會(huì)得淋巴結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、痘痘痤瘡、扁桃體炎...
胃就降不下來(lái)，所以又會(huì)發(fā)生咽炎、暈車、打嗝、反胃、各種胃炎等胃氣不降問(wèn)題
更糟糕的是膽胃不降的人，一吃補(bǔ)藥就上火、一吃補(bǔ)藥就很大的反應(yīng)，導(dǎo)致想要調(diào)理濕寒、補(bǔ)補(bǔ)氣血都很麻煩。
在我理解膽胃上逆是加在人們身體的一個(gè)詛咒，有膽胃上逆的人在用中藥類產(chǎn)品調(diào)理的時(shí)候就會(huì)困難重重，無(wú)論你要除濕寒、還是要補(bǔ)氣血，膽胃上逆就在那里搗亂，一會(huì)兒讓你上火、一會(huì)兒讓你多夢(mèng)、一會(huì)兒讓你眼睛紅腫...
然而膽胃上逆是脾腎濕寒久不調(diào)理才產(chǎn)生的，很多人說(shuō)我前些年手腳冰涼、這幾年熱了，我好了；如果是手變得溫暖那應(yīng)該是好了，但如果變得發(fā)燙就不是了；手腳發(fā)燙實(shí)際是脾濕太久、胃氣不降、從而使膽火無(wú)處可降反而上越導(dǎo)致的，膽火上越的人還會(huì)口苦，久不調(diào)理還會(huì)得甲狀腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)節(jié)等問(wèn)題。 膽胃上逆是對(duì)人們忽視濕寒體質(zhì)的懲罰。
膽胃上逆的表現(xiàn)
【膽胃上逆的表現(xiàn)】
1、有咽炎
2、早起鼻咽處有痰
3、胃不舒服
4、反胃打嗝
5、胃反酸
6、暈車
7、排便超過(guò)2天以上而且是球球狀
8、手腳熱
9、失眠
10、口苦
11、吃補(bǔ)藥上火
12、小便赤黃
13、膽小，容易受驚嚇
14、滿臉痘痘、痤瘡
15、排便超過(guò)2天以上而且是長(zhǎng)條狀
1-7是胃氣不降， 胃氣不降嚴(yán)重者用香砂養(yǎng)胃丸
8-15是膽火不降，小柴胡顆粒
“腎虛”的話題，
【腎健康的好處】
（ ）腎好能助生長(zhǎng)發(fā)育
腎精還是人體生長(zhǎng)發(fā)育的根本，如果腎精虧少，人體的生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受到很大的影響。有時(shí)候會(huì)在生活中見(jiàn)到一些兒童比同齡人發(fā)育遲緩，那么多半是由于腎精虧少引起的。而有些人未老先衰，豎線少白頭、脫發(fā)、駝背等情況，也多半因?yàn)槟I精虧。
【腎健康的好處】
（ ）腎好，記憶力強(qiáng)
腎生髓，而“腦為髓之?！保?，如果腎精充足，大腦得到滋養(yǎng)，使人頭腦發(fā)達(dá)，精力充沛，記憶力變強(qiáng)；而如果腎精不足，大腦就得不到充分滋養(yǎng)，從而影響智力。
【腎健康的好處】
（ ）腎好，頭發(fā)烏黑濃密
要知道，發(fā)質(zhì)的好與壞，與腎中精氣的充足與否關(guān)系很大。如果腎精充足，頭發(fā)就烏黑茂盛；反之，頭發(fā)就會(huì)稀疏干枯，容易變白脫落。
【腎健康的好處】
（ ）腎好，骨骼強(qiáng)健
腎有掌控骨骼生長(zhǎng)的功能，如果腎精充足，人的骨質(zhì)就會(huì)得到很好的滋養(yǎng)，骨骼發(fā)育良好，骨質(zhì)細(xì)膩，骨頭堅(jiān)固有力；如果腎精不足，骨骼就失去滋養(yǎng)，骨質(zhì)疏松。
【腎健康的好處】
（ ）腎好，人體的水液代謝就正常
腎有氣化的作用，能將喝到肚子里水及時(shí)氣化排除體外，如果腎功能失常，不能及時(shí)將水氣化，就會(huì)產(chǎn)生尿多、尿頻、尿失禁的問(wèn)題。因此，一個(gè)好腎能使人體的水液代謝正常。
【氣機(jī)暢達(dá)，神清體健】
怎么理解氣機(jī)呢？
爐子要火比較旺，氣機(jī)通暢，可以通過(guò)三類物質(zhì)的觀察得到結(jié)論，一個(gè)是燃料是否適量，一個(gè)是氧氣是否充足，一個(gè)是廢物是否及時(shí)排出。人體內(nèi)也需要類似的三種物質(zhì)，咱們總結(jié)為三類與氣機(jī)通暢非常相關(guān)的物質(zhì)，叫做食物、氣和廢物，今天咱們就從這三個(gè)維度來(lái)說(shuō)一說(shuō)。
第一部分：吃，也就是食物。
口壯的人，脾胃功能好，中焦氣機(jī)暢達(dá)，消化吸收功能杠杠的，這是生命的源泉。
上次為了大家聽(tīng)得比較明白，我分為上焦，中焦，下焦，這三焦分別講的，但是實(shí)際上，三焦是一個(gè)整體，整體發(fā)揮作用。上焦是心肺兩個(gè)臟器，心肺的氣來(lái)自于腎氣和脾氣，因?yàn)槟I是先天之本，脾胃是后天之本。在中醫(yī)來(lái)看，過(guò)敏，哮喘都是肺氣虛弱的緣故，治法其實(shí)是加強(qiáng)脾氣。
大家回顧一下服用百癥湯，解決的問(wèn)題，比如皮膚容易過(guò)敏，容易感冒，皮膚感染不容易好，這些問(wèn)題都有改善。為什么改善，其實(shí)因?yàn)榘侔Y湯有加強(qiáng)脾氣的作用。脾胃好了，肺氣才能足，才能抗病。
老年人脾胃功能好，食欲正常，消化吸收能力強(qiáng)，中焦的氣機(jī)就暢達(dá)，就能提升抗病能力，提升免疫力。
脾胃強(qiáng)，脾胃氣機(jī)暢達(dá)，食欲好，食物的營(yíng)養(yǎng)才能更好的利用，口壯的人脾胃好更健康。尤其是對(duì)于老人和孩子，口壯，脾胃好的人生病就少。另外飲食需適量，過(guò)少身體弱，過(guò)多體內(nèi)廢物多，都會(huì)影響身體健康。
第二部分，咱們講一講人體內(nèi)的氣。
一個(gè)人累了，就說(shuō)氣不足了。說(shuō)一個(gè)人特別有勁，說(shuō)力氣大。中醫(yī)里面，說(shuō)一個(gè)人脾胃虛弱叫做脾胃氣虛，腎功能虛弱叫做腎氣虛。所以大家很容易就能理解了，氣就是功能的意思。氣機(jī)通暢，換句話說(shuō)也就是氣力充足，運(yùn)轉(zhuǎn)通暢。
最容易虛的是脾氣和腎氣。
脾氣虛的人，最直接的表現(xiàn)就是食欲差，容易漲肚，胃酸多，或者瘦弱，或者腹瀉不吸收。怎么強(qiáng)健脾胃呢？最重要的就是給男主人減負(fù)，然后加鼓勵(lì)。
怎么減負(fù)呢？要清理痰濕。什么叫痰濕呢？其實(shí)是體內(nèi)有用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，利用不了，滯留在身體里，就變成了廢物，變成了痰濕，反而影響脾的氣機(jī)。
中醫(yī)講胖人多痰濕，大家看胖人的舌頭都是胖大的，齒痕明顯，很多人都舌苔很厚膩。怎么強(qiáng)健脾胃，增加脾氣呢，減肥是很好的方案。從中醫(yī)用藥呢，主要是用一些補(bǔ)氣和燥濕健脾的藥物。
脾胃強(qiáng)不強(qiáng)怎么看呢？我有幾個(gè)經(jīng)驗(yàn)分享給大家。一看二摸?？词裁茨?？看身體肌肉是不是飽滿，面色是不是紅潤(rùn)，皮膚是不是緊致。摸什么呢？中醫(yī)上來(lái)就給人摸脈，其實(shí)也摸筋骨肌肉，脾胃好的人皮膚在同齡人里面更緊實(shí)，肌肉韌帶更有彈性，也不僵硬。脈象呢，渾厚有力。脾胃好的人各類疾病的發(fā)生都比較少。
腎氣，上節(jié)課我說(shuō)過(guò)。中醫(yī)講的腎功能不是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)說(shuō)的腎臟功能，而是講的命門(mén)。用我的話來(lái)說(shuō)，腎水，腎火是真水真火，腎氣就是真水真火的總稱。腎氣不是后天得來(lái)的，是先天得來(lái)的，父母給的。
命門(mén)之火，就像身體內(nèi)的小太陽(yáng)，最初級(jí)的功能是溫暖身體。命門(mén)之火還有很多高級(jí)功能，比如腦功能！
人體內(nèi)有很多種的氣，最根本的是脾氣和腎氣，其他臟器，比如心肺肝的氣都有賴脾氣和腎氣的滋養(yǎng)。增強(qiáng)脾氣貴在減負(fù)和促運(yùn)轉(zhuǎn)，大家記住就像男主人一樣，適當(dāng)給人家減少不必要的負(fù)擔(dān)，多鼓勵(lì)干活，別讓偷懶。
而增強(qiáng)腎氣，最重要的是減少對(duì)身體不必要的消耗，錯(cuò)誤的生活方式，慢性病的消耗，都會(huì)耗費(fèi)腎氣，而從食物方面，使用一些補(bǔ)腎的食材，是對(duì)腎氣消耗的一些補(bǔ)充。
體內(nèi)廢物，中醫(yī)總結(jié)的非常簡(jiǎn)略，主要有兩種，一種叫做痰濕，一種叫做瘀血。痰濕和瘀血其實(shí)是同根同源，都是人體內(nèi)的津液，在脈道內(nèi)變成了血液，在脈道外，變成了津液。
人體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都是在水液里溶解的，水液到哪里，營(yíng)養(yǎng)到哪里，水液停滯在哪里，痰濕就停聚在哪里。而在脈道里面，正常運(yùn)行的叫血液，不正常運(yùn)行的，就叫做瘀血。有痰濕的人，很難沒(méi)有瘀血，有瘀血的人很難沒(méi)有痰濕。
上焦是最先容易出毛病的地方，因?yàn)樯辖棺蠲舾小Ｊ紫仁歉忻安?，最能體現(xiàn)一個(gè)人上焦的氣機(jī)是不是暢達(dá)。
上焦還有更敏感的就是頭痛頭暈，容易疲乏
不容易頭痛頭暈的，精力充沛的，面色紅潤(rùn)的，頭面部的氣機(jī)就比較暢達(dá)，面部紅潤(rùn)是氣血暢達(dá)的標(biāo)志.
除了頭痛，頭暈，面色黃，頭面部重要的器官還有眼睛啊，鼻子啊，耳朵啊，這些也都非常靈敏的，能反應(yīng)出來(lái)頭面的氣血是不是暢達(dá)
要想上焦健康，就得上焦氣機(jī)暢達(dá)。上焦氣機(jī)暢達(dá)，頭面和心肺才能健康，毛病就少。有哪些毛病呢？愛(ài)感冒，愛(ài)頭暈頭痛，愛(ài)失眠，愛(ài)記憶力衰退，還有很多視力減退，眼睛干澀，鼻子過(guò)敏，脫發(fā)白發(fā)，牙齒松動(dòng)，心慌心悸，喘不上氣，痤瘡粉刺，這些問(wèn)題看似是很多個(gè)問(wèn)題，其實(shí)就是一個(gè)問(wèn)題，那就是上焦的氣機(jī)不暢達(dá)，要么虛弱需要補(bǔ)上焦，要么氣機(jī)不暢通，需要排三焦，所以百癥湯能解決諸多問(wèn)題大家也不用差異
什么是中焦呢？就是肝膽脾胃。中焦里面最重要的關(guān)系叫做肝脾關(guān)系。
中焦的問(wèn)題，頭等大事就是消化吸收的問(wèn)題。
生活習(xí)慣不規(guī)律以外，造成脾胃衰弱的第二因素就是情緒因素。
肝脾不和是不是有點(diǎn)像一個(gè)家庭，如果男主人不務(wù)正業(yè)，家庭硬實(shí)力差，容易生病，女主人不懂得巧妙的解決家庭問(wèn)題，情緒跌宕起伏，軟實(shí)力差，也容易生病。
女性月經(jīng)不合理增多需要警惕，如果不合理減少呢？也值得警惕！
中焦的問(wèn)題我還是強(qiáng)調(diào)一下，最常見(jiàn)的氣機(jī)不暢是肝郁脾虛，痰濕瘀阻，中焦要想氣血通暢，氣血充足，就需要補(bǔ)脾氣，疏肝氣，去痰濕淤血，讓肝脾調(diào)和工作。最常見(jiàn)的方劑是逍遙丸。我們百癥湯也是遵循的疏肝氣，補(bǔ)脾氣的思路。長(zhǎng)期服用，能扭轉(zhuǎn)肝郁脾虛的狀態(tài)，健康自然來(lái)。
下焦是什么臟器，就是腎。中醫(yī)講的腎不是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講的腎臟，就是那個(gè)產(chǎn)尿的器官。而是人體的根本，是人體的命門(mén)。用我的話來(lái)說(shuō)，下焦蘊(yùn)藏著的是真水真火。
肝癌，中醫(yī)里面總結(jié)的很好，第一個(gè)因素是情志因素。第二個(gè)是脾胃痰濕因素，第三個(gè)是濕熱結(jié)毒因素，第四個(gè)是肝陰虧虛因素。一個(gè)人長(zhǎng)期悶悶不樂(lè)，特別容易患癌癥。壓抑型性格，患癌的比例比較高。肝郁而生火毒。中醫(yī)把肝癌患病的第一條定為情志發(fā)病，就是這個(gè)道理。一個(gè)人悶悶不樂(lè)的時(shí)候，肝氣不舒暢，肝氣不舒暢，全身的氣機(jī)都不舒暢，就容易患病。而脾胃虛弱，痰濕叢生，氣機(jī)被嚴(yán)重阻礙。外界毒物侵襲，造成肝癌加劇。
下焦的氣機(jī)在于貯存。保守好自己身體最珍貴的生命物質(zhì)，適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充，保證生命的運(yùn)轉(zhuǎn)良好。
上焦的氣機(jī)最重要的是通暢，就是要給人家把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都運(yùn)輸過(guò)去，不能懈怠。中焦的問(wèn)題在好好吸收營(yíng)養(yǎng)，好好分配營(yíng)養(yǎng)，脾是負(fù)責(zé)運(yùn)化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，肝是負(fù)責(zé)調(diào)劑營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，把肝脾的關(guān)系調(diào)和了，氣機(jī)自然暢達(dá)。而下焦的氣機(jī)，主要在儲(chǔ)存，不要隨意耗散，真的生命，多耗費(fèi)一點(diǎn)也就少了一點(diǎn)。
“腸道”不暢都有那些危害，如何養(yǎng)護(hù)“腸道”？？？
腸道順暢點(diǎn)比較好！
你知道嗎？一些讓你變丑“信號(hào)”的出現(xiàn)，其背后大BOSS其實(shí)可能就是腸道，比如暗沉的膚色、煩人的痘痘、難以消失的贅肉……人體80%以上的健康問(wèn)題或是由腸道引起。
01你了解你的腸道嗎？
消化、代謝、排毒、免疫，腸道與健康息息相關(guān)
腸道是人體最大的消化、代謝和排毒器官，我們常言的“排毒”功能與腸道密不可分。腸道長(zhǎng)約7~9米，腸道內(nèi)腔布滿絨毛、微絨毛，若將腸道褶皺全部展開(kāi)，其總面積可達(dá)200~250㎡，與一個(gè)足球場(chǎng)面積相當(dāng)。
腸道知識(shí)早知道：
腸道是人體最大的免疫器官，集結(jié)了人體60~70%的免疫細(xì)胞，以對(duì)抗不斷入侵的細(xì)菌和病毒，腸道健康對(duì)提升人體免疫力，抵御病痛至關(guān)重要。
腸道的健康狀況，在很大程度上決定著你的身體素質(zhì)狀況。健康的腸道可以幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)消化及屏障保護(hù)功能，反之則可能帶來(lái)各種腸道問(wèn)題，甚至威脅健康。
02腸道不暢有哪些危害？
洗衣機(jī)臟了，可以拆開(kāi)清洗；空調(diào)用久了，可以換掉濾網(wǎng)。但身體里產(chǎn)生的垃圾沒(méi)有定期清理，會(huì)怎么樣呢？任何事物的質(zhì)變都是源于量變積累，疾病也不例外哦！
一、皮膚粗糙、暗沉、色斑
人體不需要的廢物在腸道發(fā)酵后會(huì)產(chǎn)生各種有毒物質(zhì)，如果不能順利排出，體內(nèi)毒素找不到排泄口，就容易到處亂跑。不是鉆到皮膚下堆積成色斑，就是發(fā)在臉上變成痘痘，讓女性苦惱萬(wàn)分。
二、便秘、肥胖、痔瘡
便秘是腸道堵塞的必然結(jié)果，身體的代謝廢物長(zhǎng)期積累必然引起肥胖，當(dāng)你費(fèi)力排出時(shí)，還會(huì)引起痔瘡等問(wèn)題。
三、口臭、身體昏沉、失眠
腸道垃圾的堆積，影響身體的健康情況，伴有口臭、腹脹、身體昏沉、食欲差、晚上失眠等問(wèn)題。對(duì)肝臟，心腦血管，免疫系統(tǒng)，腎臟都有所影響。
03以下人群請(qǐng)注意：
便秘人群中，有沒(méi)有你一個(gè)？
腸道是否健康，從排便的正常與否情況就能看得出來(lái)——腸道出現(xiàn)問(wèn)題，75%可表現(xiàn)為便秘，我國(guó)每年有超過(guò)10億人次發(fā)生腹瀉或便秘。“排便不正?！笔悄c道問(wèn)題發(fā)出的重要警示，以下人群尤其需要關(guān)注自身腸道健康
不良生活習(xí)慣人群：
火鍋、燒烤、抽煙喝酒、無(wú)肉不歡、辛辣……大量高熱量食物進(jìn)入人體，帶來(lái)過(guò)重的代謝負(fù)擔(dān)，易引發(fā)一系列腸道問(wèn)題，腹瀉、便秘、腹脹最為常見(jiàn)。這類人群中白領(lǐng)尤甚，熬夜加班、飲食不律、久坐不動(dòng)都是誘因。
特殊人群
比如孕婦，身體激素水平發(fā)生了變化，胃動(dòng)素分泌減少，容易便秘；老年人的消化能力下降，常出現(xiàn)便秘；特殊作業(yè)人員飲水量常不足人群，腸道環(huán)境干涸，易使大便燥結(jié)......
長(zhǎng)期情緒低落人群
現(xiàn)代人壓力大、精神緊張似乎已是常態(tài)，抑郁焦慮等負(fù)面情緒會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，使腸道蠕動(dòng)不正常、排毒功能異常，并最終導(dǎo)致腸道問(wèn)題病變等。
04我們?cè)撊绾坞S機(jī)應(yīng)“便”？
要想起到真正調(diào)理身體的目的，關(guān)鍵因素只有一個(gè)，就是堅(jiān)持。
首先，我們可以從生活習(xí)慣入手，注重葷素搭配，增加膳食纖維的攝入，少沾辛辣重口的食物，少飲酒，減少對(duì)腸胃的刺激。多飲水、多運(yùn)動(dòng)，有效地清理腸道垃圾。
再一個(gè)調(diào)理肺氣、腎氣、脾胃之氣等與排便相關(guān)的臟腑氣機(jī)，在潤(rùn)腸的同時(shí)改善排便動(dòng)力，從多方面調(diào)理便秘。
放屁頻頻，不僅有礙交際，而且也是身體出了問(wèn)題，如何用一個(gè)小方化解呢？
癥狀：胃平時(shí)吃飯尚可，但消化較慢，吃的食物很久都不消化，腹內(nèi)脹滿，腸道內(nèi)積氣比較多，經(jīng)?？刂撇蛔∨艢?。
病因：胃有積滯，導(dǎo)致濁氣不降
治法：消痞除滿 輕下積滯
方子：小承氣湯加減方
枳殼15厚樸15生大黃2檳榔10 這是一付的量，一付熬出兩袋。早晚各一袋。排氣消失后停止服用。
我們清理身體，清的到底是什么？
一般來(lái)說(shuō)，我們身體需要清理的，
會(huì)有這六種情況：
·痰濕：我們每天喝的水，
吃進(jìn)來(lái)的食物不能正常地被脾胃運(yùn)化吸收，
轉(zhuǎn)化為人體可以利用的津液，
殘?jiān)蜁?huì)堆積在了體內(nèi)，變成痰濕。
·寒氣：吹多了空調(diào)，
或是吃了太多寒涼的食物，
寒氣會(huì)堆積在體內(nèi)。
·淤血：血液不流通，
堆積在身體某處，時(shí)間長(zhǎng)了就形成淤血。
·火氣：臟腑陰陽(yáng)失調(diào)，
會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)生出火氣。
·積食：吃的太油膩，
或者吃得太雜太多，
超出了脾胃的工作能力，
食物就會(huì)堆積起來(lái)，變成積食。
·氣郁：經(jīng)常生悶氣，
或者發(fā)脾氣，會(huì)讓肝氣郁結(jié)，
不能正常流通。
這些淤堵剛開(kāi)始形成，堆在體內(nèi)的時(shí)候，
身體會(huì)調(diào)動(dòng)體內(nèi)的陽(yáng)氣來(lái)修復(fù)，進(jìn)行自我調(diào)整。
但如果長(zhǎng)期不注意，他們就會(huì)聚集在身體里面，
越來(lái)越多，到最后影響到了臟腑和經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行。
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