目錄
前言
第一輯 生活中處處有陽(yáng)光
修養(yǎng)是成功的必修課
勇敢地面對(duì)逆境
自尊不容侵犯
向消極思想說(shuō)“不”
尋找一個(gè)最響亮的音符
跨越失敗的分水嶺
失敗并不可怕
只坐一把椅子
一百零一次的站立
陽(yáng)光總在風(fēng)雨后
第二輯 將逆境變?yōu)槌砷L(zhǎng)的土壤
正視現(xiàn)實(shí)改變自己
把苦難當(dāng)作成功的階梯
命運(yùn)靠自己來(lái)把握
把苦難當(dāng)作一筆財(cái)富
控制欲望
懷有一顆滿足的心
行動(dòng)是成功的前提
把缺點(diǎn)改變成亮點(diǎn)
從了解自我做起
演一場(chǎng)“本色”的自己
真實(shí)面對(duì)自己的現(xiàn)在
幸福就在你身邊
夢(mèng)想帶來(lái)福音
做命運(yùn)的舵手
學(xué)會(huì)寬恕
第三輯 別讓失意弄丟了生活
尋找生活中的美景
放慢生活的腳步
簡(jiǎn)單地生活
幸福就在周?chē)?br>凡事往好處著想
切忌亂發(fā)脾氣
過(guò)自己想要的生活
坦然地面對(duì)不幸
自負(fù)是導(dǎo)致失敗的根源
拋開(kāi)自我之境界
展開(kāi)想象的翅膀
讓心情亮起來(lái)
第四輯 晴朗的天空也下雨
消除你的自卑感
不要放棄希望
苦難過(guò)后是輝煌
不要吝嗇你的笑容
最可貴的是自由
信念是一面旗幟
有壓力才有動(dòng)力
不要讓機(jī)會(huì)溜走
充分釋放情感
快樂(lè)源于心態(tài)
關(guān)閉身后的門(mén)戶
冷靜地接受一切
摘掉有色眼鏡
真情擁抱大自然
坦然面對(duì)挫折
張開(kāi)雙臂迎接“太陽(yáng)”
釋放悲傷的情緒
關(guān)注你的雪球思維
幽默面對(duì)人生
別把失敗“刻”在臉上
自己救自己才有希望
保持冷靜的頭腦
點(diǎn)燃希望的火把
充分發(fā)揮自己的天賦
做個(gè)心情的贏家
擁有一顆平常心
聆聽(tīng)別人的心聲
別讓?xiě)n慮破壞了心情
第五輯 趟過(guò)情緒的沼澤地
輕松走出情緒的誤區(qū)
你沒(méi)有向人動(dòng)怒的權(quán)力
保持清醒的頭腦
要有氣量
驕傲是人生的大敵
轉(zhuǎn)移情緒的雷區(qū)
瀟灑叩開(kāi)心靈之門(mén)
學(xué)會(huì)欣賞厄運(yùn)之美
擺脫壓在心中的“毒瘤”
跨越冒險(xiǎn)去成功
笑一笑十年少
第六輯 擁有一個(gè)成功的心態(tài)
別讓灰暗覆蓋了你的內(nèi)心
搬開(kāi)心中的石頭
學(xué)會(huì)放棄
第七輯 愛(ài)是一切力量的源泉
愛(ài)情會(huì)毀在怒火之中
遠(yuǎn)離報(bào)復(fù)的陰影
回憶不可留戀
愛(ài)不能強(qiáng)求
修固好情感的“隧道”
愛(ài)不是枷鎖
送一份溫暖給愛(ài)人
有愛(ài)，就有一切
第八輯 讓夢(mèng)幻飛起來(lái)
用智慧武裝大腦
智慧藏于心靈
從簡(jiǎn)單的事情做起
挺起自己的腰桿
擁有希望之光
自信是一種感覺(jué)
做讓自己快樂(lè)的事
認(rèn)清自己是一種智慧
人貴有自知之明
控制不良情緒
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前言
前言
人的心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的生活是幸福還是不幸，是快樂(lè)還是憂傷，是成功還是失敗具有很重要的作用。
從某種意義上說(shuō)，良好的心態(tài)對(duì)于我們具有決定性的作用。不管我們做什么，首先我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保持良好的心態(tài)，這樣我們才可能成功。
有位名人說(shuō)過(guò)這樣一句話：當(dāng)所有的門(mén)都對(duì)你關(guān)閉起來(lái)的時(shí)候，上帝還為你留著一扇窗。現(xiàn)在社會(huì)角逐激烈，競(jìng)爭(zhēng)殘酷，常常讓人有身置死境的感覺(jué)，似乎所有通往夢(mèng)想和成功的門(mén)都關(guān)閉起來(lái)了。其實(shí)，走出困境有時(shí)很簡(jiǎn)單，只需要在思維上另開(kāi)一扇窗。
我國(guó)著名國(guó)畫(huà)大師齊百石先生，他的成就是世人皆知的，但誰(shuí)又能知曉他是如何從一名“木匠”成為國(guó)畫(huà)大師的呢？其實(shí)，明白了心態(tài)的人，就會(huì)一目了然地知道，正如他在一幅畫(huà)上題寫(xiě)的那樣：“昨日大風(fēng)雨，心緒不寧，不曾作畫(huà)，今朝制此補(bǔ)充之，不叫一日閑過(guò)也。”這不僅可以看出大師持之以恒的堅(jiān)持和認(rèn)真，更是一種偉大心態(tài)的體現(xiàn)，這種心態(tài)也正是他成功的基石。
在生活的道路上，我們發(fā)現(xiàn)有的人失敗了，而另一部分人卻成功了。這究竟是什么原因呢？除了個(gè)人際遇與自身才華的差異外，另一個(gè)重要的原因是：成功者具有較好的心理素質(zhì)，能夠戰(zhàn)勝自己，因此我們要想在事業(yè)上取得更大的成績(jī)，就需要不斷地提高自己的知識(shí)技能、不斷地培養(yǎng)和保持自己的心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝自己，贏取勝利！
精彩書(shū)摘
人生不可能總是一帆風(fēng)順的，在遇到挫折和失敗時(shí)，適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)控使我們戰(zhàn)勝一切挫折和失敗。
快樂(lè)的人總是生活在客觀之中，他有著自然的情感和廣泛的興趣，他由于這些情感和興趣而快樂(lè)，也由于它們使他成為許多人情感和興趣的對(duì)象而快樂(lè)。
——羅曼·羅蘭
在文明社會(huì)里，一個(gè)人的修養(yǎng)很重要。沒(méi)有教養(yǎng)的人的心靈好比一塊田地，這塊田地即使天生肥沃，但倘若不經(jīng)耕耘和播種，也是結(jié)不出果實(shí)來(lái)的。
劉鑫幫朋友到裁縫店去拿一件衣服?？吹皆O(shè)計(jì)師把一個(gè)看起來(lái)20多歲的男生叫到面前，破口大罵道：“你知道嗎？你犯錯(cuò)了，如果他有了失誤，人家會(huì)把錯(cuò)誤計(jì)算到我的身上來(lái)?！薄盀槭裁?？”“因?yàn)槿思抑徽J(rèn)識(shí)我不認(rèn)識(shí)你，我就成了這件錯(cuò)事的受傷者，你知道嗎？”
設(shè)計(jì)師罵男生時(shí)，完全沒(méi)有顧慮到男孩的自尊，那一字一句，讓在場(chǎng)的每一個(gè)人包括師傅都不知所措。而男孩就站在原地，低著頭，不哼一聲。待設(shè)計(jì)師的罵聲停止了，就立刻道歉：“我知道錯(cuò)了，請(qǐng)?jiān)彙！蹦歉甙恋脑O(shè)計(jì)師連眼皮都沒(méi)抬一下，又開(kāi)始罵了。等他停火了，男孩再開(kāi)口說(shuō)：“我真的知錯(cuò)了，請(qǐng)?jiān)?。”后?lái)劉鑫回憶說(shuō)：“我?guī)缀醪桓蚁嘈抛约核匆?jiàn)的和所聽(tīng)見(jiàn)的。真難得啊，這個(gè)年代竟然還有人肯乖乖地挨罵，而且還能不反駁、不擺臭臉、不頂嘴、不翻白眼，那是多么難得的可貴修養(yǎng)。”
一面是“從文化與藝術(shù)教育中”熏陶出來(lái)的設(shè)計(jì)師，一面是沒(méi)有受過(guò)高等教育的小徒弟，然而兩個(gè)人的修養(yǎng)卻恰恰相反。人的心理好與壞、褒與貶是像鏡子一樣明晰。你是否感覺(jué)到小男孩的素質(zhì)遠(yuǎn)比那個(gè)受過(guò)高等教育的大設(shè)計(jì)師要高大。
我們是從什么時(shí)候開(kāi)始注意自己的修養(yǎng)的？你可以這樣問(wèn)問(wèn)自己了。也許你在被父母罵的時(shí)候還會(huì)頂嘴反駁，當(dāng)然你也會(huì)反省，但好像永遠(yuǎn)是在挨罵后。就算知道是自己錯(cuò)了，在挨罵的時(shí)候也不會(huì)低頭誠(chéng)心的認(rèn)錯(cuò)。學(xué)學(xué)那個(gè)挨罵的小男孩吧!你會(huì)收益很多。
一個(gè)人有沒(méi)有大的突破，在事業(yè)上有沒(méi)有大的成績(jī)，修養(yǎng)是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，很難想像—個(gè)沒(méi)有修養(yǎng)的人，會(huì)有多么輝煌的成功，因?yàn)闆](méi)有人樂(lè)意和一個(gè)品德敗壞的人打交道。
人生本來(lái)就是在不斷的挑戰(zhàn)中使自己逐漸成熟、壯大的，只有敢于向不可能挑戰(zhàn)的人，才能扼住命運(yùn)的喉嚨，成為生活的主人。
有人說(shuō)：“逆境要么使人變得更加偉大，要么使人變得非常渺小。困難從來(lái)不會(huì)讓人保持原樣?！钡且话闳嗽诰秤霾蝗缫獾臅r(shí)候，最自然的反應(yīng)就是抱怨。
女兒失業(yè)了，幾番努力都沒(méi)結(jié)果，她開(kāi)始煩躁起來(lái)。整天在家陰沉著臉，好像別人欠他多少錢(qián)似的。她對(duì)父親抱怨，抱怨事事都那么艱難。她父親是位廚師，他把她帶進(jìn)廚房。他先往三只鍋里倒一些水，把它們放在旺火上燒。不久鍋里的水開(kāi)了。他往一只鍋里放些胡蘿卜，第二只鍋里放雞蛋，最后一只鍋里放入碾成粉狀的咖啡豆。他將它們浸入開(kāi)水中煮，一句話也沒(méi)說(shuō)。女兒咂咂嘴，不耐煩地等待著，納悶父親在做什么，大約20分鐘后，他把火關(guān)了，把胡蘿卜撈出來(lái)放入一個(gè)碗內(nèi)，把雞蛋撈出來(lái)放入另一只碗，然后又把咖啡舀到一個(gè)杯子里。做完這些后，他才轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)問(wèn)女兒，“寶貝，你看見(jiàn)什么了？”“胡蘿卜、雞蛋、咖啡”她回答。
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