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          8道最下飯的家常菜,每次都要多吃兩碗米飯

          酸湯肥牛

          食材:肥牛200g、酸菜150g、香蔥2根、姜5g、蒜5g、番茄醬10g、紅尖椒2根、野山椒8根、鹽5g、白糖2g、白胡椒粉2g、雞精5g、白醋5ml、油25ml、生粉10g

          做法:

          1.酸菜洗凈切片,香蔥切成2cm的段,蒜切片,尖椒切成圈。

          2.肥牛從冰箱冷凍室內(nèi)取出后,稍微放在室溫環(huán)境內(nèi)緩一下,之后上面撒上生粉,用手抓勻。

          3.大火燒開鍋中的水,轉(zhuǎn)小火,將肥牛放入水中,汆燙斷生后立即撈出,控干備用。

          4.鍋中放15ml油,燒到5成熱,放入姜、蒜、野山椒,煸出香味后放入番茄醬劃炒開,稍微變色后, 加入酸菜炒出香味。

          5.加入水燒開后加入各種調(diào)味料。

          6.再次燒開后,撈出酸菜,放入盛盤中墊底。將汆燙過的肥牛放入鍋中,燒開后立即關(guān)火,連湯一起倒入碗中的酸菜上面。 紅尖椒圈和香蔥段淋上10ml熱后撈出,放在做好的酸湯肥牛上即可。

          回鍋肉

          食材:五花肉,青椒,蒜,豆瓣醬,高湯,鹽,糖,油

          做法:

          1.肉洗凈,整塊放入冷水中煮20分鐘后撈出,待冷卻后切成薄片備用;

          2.青椒洗凈,去蒂去籽,切成3厘米見方的小塊;

          3.青蒜去干皮,切段;

          4.炒鍋入油,先倒下肉片爆炒,見肥肉部分收縮,再放入青椒炒數(shù)下,先行盛出;

          5.用鍋中余油,將辣豆瓣醬炒香,加高湯、糖炒勻;

          6.倒回肉片、青椒一起翻炒;

          7.起鍋前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盤食用。

          咖喱芋頭

          原料:嫩一點(diǎn)的芋頭750克,香蔥50克,金牌咖喱20克,花生油適量,醬油5克

          做法:

          1、首先將芋頭去皮洗凈,切成兩半,香蔥葉切末,蔥白部分切短;

          2、將芋頭塊放入燒熱的油中,五成油溫慢火浸炸,待芋頭熟透,外皮略干撈出控油;

          3、鍋內(nèi)留有少許,小火放入咖喱炒開,香蔥放入煸出香味,加入少量水和醬油調(diào)和均勻放入芋頭用鍋鏟慢慢炒勻,使咖喱均勻地粘在上,即可出鍋裝盤食用。

          蒜泥茄子

          原料:茄子

          輔料:大蒜,鹽,生抽,紅辣椒,味精,油。做法:

          1、把茄子洗凈切成長條狀,把蒜用工具壓成泥。

          2、蒸鍋里倒些水,水開后,大火蒸5分鐘。

          3、取一個(gè)小碗,放入適量鹽,倒入一點(diǎn)生抽,加入一點(diǎn)白開水,加入一點(diǎn)味精攪拌均勻。

          4、把攪拌均勻的調(diào)料汁,澆到蒸好的茄子上,再把蒜泥澆上。放上香菜和紅辣椒,把油燒到九成熱,澆到菜上面。

          5、最后撒上蔥花即可。

          肉末韭苔

          主料:韭苔200g,肉末50g

          輔料:紅線椒1個(gè),

          調(diào)料:生抽2湯匙,鹽半小勺,蔬之鮮半小勺

          做法:

          1.肉末備好

          2.線椒切圈,韭苔去掉老的部分,洗凈切長約1厘米的小段

          3.鍋內(nèi)放油,放入肉末炒熟

          4.加入線椒炒出微辣的氣味,調(diào)入生抽炒香

          5.放入韭苔翻炒

          6.韭苔炒熟后,調(diào)入鹽和蔬之鮮炒勻即可出鍋

          青椒炒雞蛋

          食材:雞蛋、青紅椒、油、鹽、雞精

          做法:

          1、把青紅椒用清水洗凈,去籽切成細(xì)絲。將雞蛋打在碗里,用筷子攪散開。

          2、鍋內(nèi)放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。

          3、往鍋內(nèi)倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨著放入青紅椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時(shí),放入炒好的雞蛋、雞精,翻炒均勻,即可出鍋。

          豆芽拌菠菜

          食材:黃豆芽、菠菜、紅蘿卜、蔥、蒜

          做法:

          1、豆芽洗凈挑出豆皮、紅蘿卜洗凈切成豆芽大小的丁、菠菜洗凈切成兩厘米的段、蔥、蒜切末

          2、鍋里水燒開倒入豆芽紅蘿卜燙熟撈出

          3、再倒入菠菜燙熟撈出

          4、把菠菜放到豆芽上、加入蔥蒜末、鹽、雞精、涼拌菜料、放點(diǎn)紅辣椒絲

          5、鍋里倒油燒熱,潑在辣椒絲上

          6、滴上兩滴香油,攪拌均勻即可

          蘑菇炒肉片

          食材:蘑菇;肉片;蔥;油;鹽;生粉;料酒;

          做法:

          1、肉片洗干凈,用鹽,料酒,少許淀粉腌制10分鐘。

          2、鍋中底油,油熱加姜絲爆香,倒入肉片煸炒發(fā)白,然后加點(diǎn)料酒繼續(xù)翻炒下。

          3、倒入切好蘑菇片加鹽翻炒下,然后蓋鍋蓋悶2分鐘加點(diǎn)蔥花就可以出鍋。

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