一白遮百丑，所以當務之急要白白白……
怎么白？
還是純天然無刺激的好。
三七中含有多種人體必需的氨基酸和蛋白質。
氨基酸可促進皮膚的新陳代謝，消除各種瑕疵，再與蛋白質配合，給新生肌膚提供充足營養(yǎng)，先清后養(yǎng)，一舉多得。
再來一道“下斑令”，就真的白里無暇了：
色斑都是體內毒素、垃圾排不出造成的！
三七具有調節(jié)人體代謝的功能，進入體內后，人參皂苷能提高聚合酶的活性，迅速分解、排出體內代謝垃圾和毒素，通暢血脈、改善人體內環(huán)境，從而避免生成皮膚色斑。
和痘痘說再見：
青春期長痘，可適量飲用三七花茶；
如果成年后仍然不停長痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習慣等導致血液受染，長痘是毒素排除受阻的一個表現(xiàn)。
可服用生三七粉清潔血液，清除毒素。
美白、祛斑、戰(zhàn)痘，只需每日2次，每次2-3克內服三七粉，這是內調；
再取3~5克三七粉混合牛奶或蛋清做個面膜，這是外養(yǎng)。
內調外養(yǎng)，粉嫩嫩，白滑滑的皮膚就有了。
有了“面子”，還得有“里子”：
健康的身體才是奮斗的基石。
每月掃蕩一次的遠房親戚—大姨媽不怕了。
如果出現(xiàn)血量少、顏色發(fā)暗還伴有血塊，那要小心了，這是血瘀。早晚各服用2~3克生三七粉（經期不能服用），活血化瘀，讓經期恢復正常；
如疼痛不止：可用紅糖、當歸熬湯，待當歸熟后放入酒釀，再打兩個雞蛋，起鍋后放入熟三七粉即可食用。此法可以溫暖子宮，對婦女痛經有很好的效果，睡前食用還有安神的作用。
以下女性人群，同樣需要三七：
產后虛弱
如果有產后惡露過多、淤血氣滯的癥狀，可直接用生三七燉雞；無此癥狀的，用熟三七粉沖服雞湯補益效果更佳。
貧血
血為人體之本，女性尤其容易貧血，可長期服用熟三七粉，具有顯著的生血補血功效。
早晚用水（或牛奶等液體）沖服，還可以添加到日常膳食中，比如加入雞湯、蒸蛋羹里。
乳腺癌
乳腺癌令很多女性談虎色變，避之不及。完整的身體怎能缺失一點，所以日常預防至關重要。三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。每天堅持服用，乳腺癌威脅降到最低。
卵巢囊腫、附件囊腫、子宮肌瘤
現(xiàn)代女性多發(fā)的卵巢囊腫、附件囊腫、子宮肌瘤，在中醫(yī)臨床經驗里仍以活血化瘀、軟堅散結為治療方向，三七粉是活血第一圣藥，再治療卵巢囊腫、附件囊腫、子宮肌瘤時有良好療效。
應酬喝酒不斷
三七粉有很好的保肝護肝，防治酒精肝及肝纖維化的功效。對于經常應酬，又免不了要飲酒的女性朋友來說，長期服用三七粉，在飲酒前后加強服用三七粉，可以有效地降低酒精對肝臟的傷害。
壓力大導致的肝氣郁結、易怒、失眠
三七花具有清熱平肝的功效，工作、生活壓力大導致的肝氣郁結、煩躁、容易發(fā)怒、失眠的女性朋友，適量飲用三七花茶，不僅可以從身體機能上緩解以上癥狀，三七花翠綠的色澤更能舒緩視覺疲勞，為長久面對電腦的雙眼帶來一抹清涼。
