在農(nóng)村地區(qū)，經(jīng)常能聽(tīng)到一些俗語(yǔ)老話，這都是古人在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中總結(jié)得來(lái)的，或許乍聽(tīng)之下，感覺(jué)平淡無(wú)奇，但隨著年齡的增長(zhǎng)，閱歷的充實(shí)，再回過(guò)頭來(lái)細(xì)細(xì)品味，就能切身體會(huì)到那種曾經(jīng)不以為然或者無(wú)法茍同的道理。而這也正是俗語(yǔ)的魅力所在。
事實(shí)上，農(nóng)村除了饒有趣味的俗語(yǔ)，還流傳著許多風(fēng)俗禁忌，就是借此告誡我們后人，什么事情該做，什么事不能做，或者怎樣做會(huì)更好！雖然不一定完全科學(xué)，但話語(yǔ)間流露出對(duì)美好生活的向往之情，卻是人類一直以來(lái)的不懈追求。就比如在農(nóng)村常常提到的“寢不橫尸，眠不向北”，看似有些不著邊際，但道理同樣受益終生！那么，這兩句老祖宗的經(jīng)典俗語(yǔ)，究竟有何深意呢？
其實(shí)，“寢不橫尸，眠不向北”這句俗語(yǔ)，通俗點(diǎn)理解，就是古人意在睡覺(jué)方面，給我們提供的兩點(diǎn)告誡。不過(guò)說(shuō)歸說(shuō)，咋還詐尸了呢？搞得這么嚇人，這就是古人的不對(duì)了。其實(shí)大可不必如此，俗語(yǔ)所說(shuō)的并非指逝者，也不是在嚇唬小朋友，而是以最直接的方式道出兩點(diǎn)生活智慧。
首先，人困了要睡覺(jué)，是一種正常的生理反應(yīng)，屬于大腦神經(jīng)活動(dòng)的一部分，嚴(yán)謹(jǐn)點(diǎn)理解，就是大腦皮質(zhì)內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞繼續(xù)興奮之后產(chǎn)生了抑制的結(jié)果。所以，睡覺(jué)這種每天周而復(fù)始的固定行為，無(wú)論是偷懶?；€是休養(yǎng)生息，都是人們的不二之選。尤其在我們上學(xué)期間，大人們經(jīng)常會(huì)提醒我們要早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
而“寢不橫尸”恰是與睡姿相關(guān)，大致就是說(shuō)不要像逝去之人那樣，仰面而睡。因?yàn)樵诠湃艘庾R(shí)中，逝者多以仰面示人，如果采用了這種睡覺(jué)方式，自然是非常不吉利的?；蛟S正因如此，古人便留下了這樣的忌諱。
當(dāng)然從醫(yī)學(xué)角度分析，這種說(shuō)法還是有些科學(xué)依據(jù)的。人在仰面睡覺(jué)時(shí)，雙手很難找到舒適的位置，為此很多人會(huì)將雙手放在胸部或下腹部。而這樣做壞處很多，一旦雙手長(zhǎng)時(shí)間壓迫在上身，不僅容易帶來(lái)心理壓力，讓人噩夢(mèng)失魂，還勢(shì)必造成打呼嚕等呼吸困難情況。所以無(wú)論從健康角度還是風(fēng)俗忌諱層面來(lái)看，這種仰面睡姿都要盡量避免。就像老人常說(shuō)的“鬼壓床”，大致也與此有關(guān)。
“眠不向北”，這句俗語(yǔ)就是說(shuō)，人們睡覺(jué)時(shí)頭不要朝向北方，這又是為何呢？其實(shí)這也與風(fēng)俗習(xí)慣有關(guān)。大家都曉得，我國(guó)位于歐亞大路東部，地球的北半球，太陽(yáng)多自東邊升起，從西邊落下，即南為陽(yáng)面，北為陰面。所以在此地理因素下，房子大多采用坐北朝南的形式，而在睡覺(jué)的時(shí)候，頭部作為人體的重要部位，那就要避開(kāi)陰面，朝向陽(yáng)面，也就是頭朝南，腳朝北為宜。
再者，頭部是人體的重要部位，又稱百脈之宗，諸陽(yáng)之會(huì)。尤其位于頭頂正中的百會(huì)穴，更是調(diào)節(jié)大腦功能的要穴，自然不宜受到寒風(fēng)侵襲。所以適逢北風(fēng)呼嘯的隆冬季節(jié)，如果不做好防寒、保暖措施，很容易被冷風(fēng)凍傷而頭痛腦熱，甚至導(dǎo)致抵抗力下降，引發(fā)嚴(yán)重的身體損傷。
可以試想一下，在條件有限的古代，墻壁漏風(fēng)幾乎是常態(tài)，如果睡覺(jué)面向北邊，再吹到冷風(fēng)，很容易感染風(fēng)寒，發(fā)生感冒或者發(fā)燒，嚴(yán)重的話可以導(dǎo)致四肢僵硬，得關(guān)節(jié)病等，這樣長(zhǎng)此以往，身體能好才怪呢！反之，采取朝南睡姿，就算遇到肆虐的北風(fēng)，通常也就是腿腳著涼，一般不會(huì)對(duì)身體造成影響。
話說(shuō)到此，對(duì)于“寢不橫尸，眠不向北”這句古話，大家覺(jué)得合乎情理？
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