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濕氣一除，大病皆無(wú)！最強(qiáng)祛濕方！
中醫(yī)雜談
1頭痛喝點(diǎn)三仁茶
很多人都有過(guò)頭痛、頭暈等不適，如果頭痛遷延多日，又檢查不出什么異常，可能是肝陽(yáng)上亢、氣血虛弱、瘀血阻絡(luò)引起的，也有可能是痰濕上蒙的原因。
因痰濕而頭痛的患者，往往體型比較豐腴，平時(shí)飲食不節(jié)，喜食甘甜肥膩。這類患者如果頭痛癥狀稍輕，可喝點(diǎn)三仁茶。
三仁茶配方
炒杏仁9克，生薏苡仁30克，冬瓜仁10克，姜2片。
將所有材料洗凈后，加水一起煎煮。
代茶頻飲。
清熱祛濕，通利水道，適用于頭重發(fā)蒙，尤其是陰天加重者。
冬瓜仁不可以直接吃，要打碎后再煮水。
2大多數(shù)皮膚有濕氣、濕疹、腳氣
很多皮膚上的問(wèn)題，其實(shí)歸根結(jié)底都是濕熱引起的，最常見(jiàn)的就是濕疹
此外，濕疹患者可以在家里種上一盆蘆薈，在急性濕疹發(fā)作時(shí)可以用蘆薈葉擦拭患處，能起到止癢的作用。如果有滲出液就不要用這種辦法了。
蘆薈止癢方
鮮蘆薈葉。
剪掉 3 厘米長(zhǎng)的蘆薈， 刮去表皮后，將蘆薈汁均勻地 涂抹在濕疹部位。
每天 5-6 次。
一次用不完的蘆薈可以放在冰箱冷藏。
如果足癬不是很嚴(yán)重，可以不用服湯劑，每晚洗腳后，撒上痱子粉， 堅(jiān)持下去也能痊愈。
蛇床子劑治足癬
蛇床子、蒼耳子、百部、枯礬、地膚子各 20 克。
將這些藥包起來(lái)后，加清水 1000 毫升，煎沸 15 分鐘。
將藥液倒入盆內(nèi)，待溫時(shí)將患足浸泡在藥液中 30 分鐘。
每日 1 劑，日浸泡 2 次，7 日為 1 個(gè)療程。
清熱燥濕，祛風(fēng)止癢。適用于足癬水皰多或糜爛者。
注意水溫不要太高，以免加重病情。
3濕氣重致茯苓加白術(shù)健脾止瀉
非感染性腹瀉多半是濕邪引起的，對(duì)于濕邪在脾引起的腹瀉，治療時(shí)要健脾補(bǔ)氣、滲濕止瀉，道醫(yī)古方里就有一種專門針對(duì)這種情況的方藥參苓白術(shù)散。
普通人若脾有濕邪，可在藥店里買參苓白術(shù)丸，用煮棗的熱水送服。
此外，茯苓和白術(shù)都是參苓白術(shù)散里的中藥，一個(gè)健脾，一個(gè)祛濕，二者煮水或泡茶喝也有健脾止瀉的作用。
茯苓白術(shù)茶
茯苓 10 克，炒白術(shù) 10 克。
將二者清洗干凈后，一起煮水。
代茶飲。健脾祛濕，止瀉。
4萊菔散治濕邪引起的便秘
很多人覺(jué)得便秘是上火引起的，所以吃點(diǎn)去火藥、喝點(diǎn)通便茶。這對(duì)于大便干結(jié)難解的便秘，可能有點(diǎn)功效，但如果是濕邪引起的便秘，這樣做無(wú)疑是雪上加霜。
濕邪引起的便秘有這樣一種特點(diǎn)：大便偏軟，而且多黏穢，就是黏濕氣味大。對(duì)此類便秘，我有一個(gè)小方：萊菔散。萊菔散是由炒萊菔子研面而成，萊菔子就是蘿卜籽。
萊菔散
萊菔子 10 克。
將萊菔子去除雜質(zhì)，洗凈后晾干；之后放入鍋中用文火翻炒，炒至鼓起，有爆裂聲，外表色澤加深，聞?dòng)邢銡?，取出晾涼；最后研面即可?br>每次 1.5 克，每天 2 次，用水沖服。
大便秘結(jié)，腹?jié)M脹痛。
5痰多咳嗽也是濕氣，三方選一，根據(jù)自己情況
1
消化不好又有痰用三子養(yǎng)親湯
人年紀(jì)大了，身體各項(xiàng)機(jī)能都有所退化，很多人容易消化不好、平素痰多或氣喘。三子養(yǎng)親湯就是專門解決老年人這種問(wèn)題的方子。
三子養(yǎng)親湯
白芥子、蘇子、萊菔子等量。將它們洗凈后，微炒，之后用紗布包裹起來(lái)，煎湯頻服。
每次服用時(shí)，可以煎湯，也可以炒后打粉用開(kāi)水沖服。
溫肺化痰，降氣消食。
這三種藥可以等量而用，也可以根據(jù)自己的癥狀突出某一中藥的用量。
蘇子即紫蘇的種子，有降氣化痰的作用。
白芥子有溫肺豁痰利氣的功效，痰多者可多放一點(diǎn)白芥子。萊菔子有順氣消滯的作用，消化不好多放點(diǎn)萊菔子。
2
二子二仁湯理氣、平和化痰
咳痰分為寒熱兩種，熱痰顏色發(fā)黃，比較黏稠，舌苔偏黃膩，多發(fā)于氣管炎、急性肺炎等急性病癥；寒痰顏色發(fā)白，呈水狀、泡沫狀，舌苔偏白膩，多發(fā)于慢性疾病且身體陽(yáng)虛怕冷之人。
熱痰要清化，寒痰要溫化。在這里為大家介紹一種藥性平和的祛痰方：二子二仁湯。
二子二仁湯
蘇子、萊菔子各1份，薏苡仁、冬瓜仁各3份。
將所有材料洗凈后，一起熬煮。
每天煮服，代茶慢飲。理氣化痰。
寒痰可在二子二仁湯的基礎(chǔ)上加6克干姜。干姜并不是曬干了的生姜，生姜一般在夏天和初秋采摘，而干姜?jiǎng)t在深秋甚至是冬天采摘，有溫陽(yáng)化飲的功效。
如果患者大便不成形，除了干姜，還可加10克芡實(shí)，這樣可以補(bǔ)益脾腎，化解濁濕。
3
陳皮薏仁飲和胃祛痰
很多老年朋友，胃腸功能下降，吃了東西不容易消化，嘴里發(fā)黏，常有痰，舌苔也偏膩，這種情況就可以用陳皮薏仁飲調(diào)理一下。
陳皮薏仁飲
陳皮（最好用新會(huì)皮，廣東新會(huì)縣產(chǎn)的橘子的外皮）10 克，薏苡仁 30 克。
將兩味藥放入砂鍋中，加水適量，煎沸 20 分鐘，濾渣取汁。
代茶飲。
和胃祛痰。