注意力是心靈世界的天窗，孩子的注意力尤為重要。有了高效的專注力，孩子定會(huì)成為學(xué)習(xí)的小主人
家長(zhǎng)問：
S爸：常常覺得自家的孩子專注力不夠?做個(gè)作業(yè)總是東張西望，心不在焉;上課聽講，總是開小差，課堂效果一點(diǎn)也不好……
S爸：
專注力是家長(zhǎng)們?cè)诮逃⒆舆^程中非常重點(diǎn)去培養(yǎng)的一種習(xí)慣，一些家長(zhǎng)甚至可能帶孩子參加了相關(guān)培訓(xùn)班。殊不知一些生活中的小細(xì)節(jié)往往就會(huì)讓這些努力付之東流。
首先，家長(zhǎng)要深刻理解一個(gè)核心問題，影響孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵因素到底是什么？無外乎3個(gè)關(guān)鍵要素：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法。
所以，遇到孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)或?qū)W習(xí)成績(jī)出現(xiàn)問題時(shí)，先不要著急解決問題，先和孩子深度溝通，冷靜觀察一段時(shí)間孩子的行為表現(xiàn)，排查問題出在哪里，對(duì)癥下藥。
學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)即學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)目的，比如為誰學(xué)習(xí)、為什么學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)的人生將來會(huì)產(chǎn)生怎樣的差別、學(xué)習(xí)的快樂在哪里等等，家長(zhǎng)要幫助孩子樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)和夢(mèng)想，并且把目標(biāo)和夢(mèng)想與當(dāng)前的學(xué)習(xí)結(jié)合起來，只有這樣，孩子才會(huì)有真正持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力與熱情。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)問題要經(jīng)常和孩子聊一聊，直到孩子對(duì)學(xué)習(xí)這件事逐步建立起穩(wěn)定的價(jià)值觀。
學(xué)習(xí)習(xí)慣是孩子學(xué)習(xí)的基本行為習(xí)慣，比如寫作業(yè)的姿勢(shì)，復(fù)習(xí)-作業(yè)-檢查-預(yù)習(xí)的基本步驟，根據(jù)作業(yè)的數(shù)量和難度進(jìn)行合理的進(jìn)度計(jì)劃，先做計(jì)劃再動(dòng)筆，先打草稿再謄寫等。
學(xué)習(xí)方法是具體的學(xué)習(xí)方法、解題技巧等。
在確保孩子學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)正確的基礎(chǔ)上，要教會(huì)孩子正確的作業(yè)習(xí)慣和方法，并通過積極的輔導(dǎo)和陪伴幫助孩子逐步養(yǎng)成良好習(xí)慣、掌握科學(xué)方法。
其次，對(duì)于具體的作業(yè)管理，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)目標(biāo)導(dǎo)向，嚴(yán)抓結(jié)果放手過程。
不妨和孩子商討，指導(dǎo)他自主制定具體的作業(yè)時(shí)間計(jì)劃，先做哪個(gè)，再做哪個(gè)，什么時(shí)候全部做完。至于中間的具體時(shí)間分配細(xì)節(jié)，讓孩子自行把握。只要孩子能按自己事先計(jì)劃的時(shí)間完成，中間他玩一會(huì)也好、躺一會(huì)也好甚至聽會(huì)音樂等等，都是可以的，不要限制太多。這樣反倒能促進(jìn)孩子自我約束與管理能力的發(fā)展。
作為家長(zhǎng)一定要相信信任的力量，不要不停地嘮叨催促孩子。如果作業(yè)過程中確實(shí)需要提醒孩子，事先和孩子商討確定，他希望父母用怎樣的語言和方式來溫馨提醒一下他。
如果孩子沒能按計(jì)劃完成，時(shí)間一到收走作業(yè)不允許再寫，讓他自己去面對(duì)后果承擔(dān)責(zé)任。這樣一來，孩子慢慢就會(huì)知道，作業(yè)是自己的事情，也是自己的責(zé)任。
告訴孩子，如果他高效完成作業(yè)，多出的時(shí)間由他自己去安排，可以更盡情地去放松和玩耍，讓孩子覺得專心快速完成作業(yè)是件很值得的事情。
下面這些小貼士您可不能不看!
帶孩子出游就不要催促
家長(zhǎng)帶孩子出游，請(qǐng)不要打擾他們的興致，更不要催促他們，一定要讓孩子盡興地玩，并且不要施加過多的約束。不要小看這些，與其說是讓孩子玩得更盡興，不如說這也是培養(yǎng)孩子專注力的一個(gè)好機(jī)會(huì)?！氨M興地玩=專注地玩”。
玩具玩法無正確與錯(cuò)誤
同一件玩具的玩法有千萬種，沒有正確與錯(cuò)誤之分，不一定非要按照說明書去教孩子玩。而有些家長(zhǎng)在孩子鉆研玩具如何玩時(shí)，認(rèn)為自己是好心，不斷地告訴孩子應(yīng)該怎樣玩、怎樣玩就是錯(cuò)誤的，殊不知這些家長(zhǎng)恰恰是在打斷孩子專注力地幫倒忙。
不需要幫忙時(shí)別幫倒忙
孩子在專心地琢磨著如何打開瓶蓋，這時(shí)一旁的家長(zhǎng)看不過去了，說了句“我來幫你吧”。這位自以為是的家長(zhǎng)真是在幫孩子的倒忙，如此的“好心”，不但不會(huì)讓孩子真正學(xué)會(huì)如何打開瓶蓋(缺少自己的動(dòng)手與鉆研)，而且還會(huì)打斷孩子的專注力。
親子閱讀減少外界干擾
見過很多朋友和孩子一起親子閱讀時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)這樣的情形，趁孩子翻書頁或找書之時(shí)，自己爭(zhēng)分奪妙地看一眼手機(jī)信息，或者接打一個(gè)電話。這不但打斷了自己的注意力，而且破壞了孩子的專注力。
給孩子講故事或讀書的時(shí)候，最好將手機(jī)放去另一個(gè)屋，而且關(guān)靜音，如果有信息或電話，可以結(jié)束后再回復(fù)或處理，沒有什么一定要立馬解決的問題吧?
別打斷孩子的自言自語
想必很多的同齡孩子都在自己看書時(shí)有這么一種習(xí)慣，就是邊看書邊自言自語。雖說都是爸爸媽媽聽不明白的火星語，但小朋友們還是說得頭頭是道。一般這種情況，有些家長(zhǎng)則會(huì)說，“你這是說的什么啊?我怎么什么也聽不懂啊?”或者在旁邊嘲笑一番，“什么都不懂，嘴里還念叨個(gè)不?！?。這也是破壞孩子專注力的一個(gè)“最佳手段”，您意識(shí)到了嗎?
別把生活隨拍變刻意
給孩子做生活隨拍，記錄他們成長(zhǎng)的點(diǎn)滴，成為了現(xiàn)在很多父母的愛好。但家長(zhǎng)在這個(gè)過程中經(jīng)常犯的一個(gè)錯(cuò)誤，就是隨拍一定要追求完美，也就是拍照的小主角一定要看著媽媽的鏡頭，但家長(zhǎng)的一句“看看媽媽”、“看這里”，就是對(duì)于正在專心玩或做事情明明的一種打斷，無形中也破壞了小朋友的專注力。
水果加餐沒必要按時(shí)吃
在公園玩，經(jīng)常會(huì)遇到這樣的家長(zhǎng)，孩子正玩在興頭上呢，便被家長(zhǎng)要求回家，理由很簡(jiǎn)單，“現(xiàn)在是吃水果的時(shí)間了”。真心地想去勸這樣的家長(zhǎng)一句，“孩子玩在興頭上，也是一種專注力的培養(yǎng)，水果加餐沒必要一定要按時(shí)吃吧?”而且一餐水果沒按時(shí)吃或沒吃，比起孩子專注力的培養(yǎng)，哪個(gè)更重要呢?
出門之前提前告訴孩子
孩子正在玩著玩具或看著書，而爸爸媽媽準(zhǔn)備出門了，應(yīng)該要提前告訴孩子一句“玩完這件玩具(看完這本書)，我們就要出去了”。不要輕易以大人的事情更重要為理由而打斷孩子的專注力，給孩子一個(gè)準(zhǔn)備的時(shí)間，讓其知道下一步將要做什么。
雖說每個(gè)孩子的性格特點(diǎn)各不同，但對(duì)于好奇和新鮮事物的關(guān)注是沒有什么太大差別的。很多時(shí)候，并不是孩子不專注，而是不專注的孩子背后，一定有一個(gè)不專注或經(jīng)常打斷孩子專注力的家長(zhǎng)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都是培養(yǎng)孩子專注力的好機(jī)會(huì)，爸爸媽媽們一定抓住這些機(jī)會(huì)，千萬不要做個(gè)破壞者，從小培養(yǎng)的專注力將會(huì)為孩子今后的讀書與工作助一臂之力。
不要隨便打擾和打斷
孩子正在做的事情
尤其是，孩子寫作業(yè)時(shí)不要老去問去催，也不要送牛奶送水果之類不斷去關(guān)心他，書桌上不要放玩具、課外書等容易分心的物品，盡量給他一個(gè)安靜單純的作業(yè)環(huán)境。
不斷輕易打斷孩子的注意力。很多孩子現(xiàn)在回家都要請(qǐng)家長(zhǎng)配合完成回家練習(xí)，在孩子做練習(xí)的過程中，很多家長(zhǎng)看到孩子這個(gè)不會(huì)，那個(gè)不會(huì)就急急忙忙地告訴孩子答案，孩子剛剛想出一點(diǎn)頭緒時(shí)，家長(zhǎng)的話可能就會(huì)打斷孩子的注意力。
有時(shí)看到孩子餓了，也不管孩子有沒有關(guān)注地做一件事就輕易就去打斷他們，這樣孩子注意力堅(jiān)持的時(shí)間就會(huì)很短，加上現(xiàn)代科技社會(huì)，孩子接觸的東西實(shí)在太多了，游戲、電視、電腦充塞孩子的心。動(dòng)不動(dòng)就把這些具有“誘惑”的東西放在他們面前，孩子的心就會(huì)靜不下來，專注力也會(huì)下降。多讓孩子畫畫，下棋，培養(yǎng)他們的“長(zhǎng)期意識(shí)”也許會(huì)對(duì)注意力有幫助。
讓孩子“鬧鐘取靜”，告訴孩子每個(gè)人都要做自己的事情，不管周圍多亂，自己只管做自己的事情，周圍有人說話，有聲音，有震動(dòng)，只要不是找自己的，那就不抬頭看，更不去參與。把手頭的任務(wù)完成好，提高學(xué)習(xí)的效率。
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