黃精也叫：雞頭黃精、爪子參、老虎姜、筆管菜、黃雞菜、雞爪參。為黃精屬植物，根莖橫走，圓柱狀，結(jié)節(jié)膨大。葉輪生，無(wú)柄。藥用植物，具有補(bǔ)脾，潤(rùn)肺生津的作用。。讓我們通過(guò)下邊短文一起了解黃精的四功效、3個(gè)作用和4個(gè)禁忌，給大家更好的認(rèn)識(shí)黃精。
黃精的四大功效
黃精的功效1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰
黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，一般用黃精的根莖入藥。人們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢杂命S精泡茶喝，這樣不僅起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，還可以幫助人健脾養(yǎng)胃。如果人們長(zhǎng)期服用黃精茶，對(duì)養(yǎng)好腎臟也有一定作用。
黃精的功效2、美容養(yǎng)顏
黃精具有美容養(yǎng)顏的功效，這是廣大女性喜歡用黃精泡茶的主要原因。因?yàn)辄S精具有的抗氧化作用十分突出，對(duì)緩解人體衰老有很大的幫助。
黃精的功效3、強(qiáng)健身體
黃精含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用黃精能起到強(qiáng)健身體的功效。此外，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人的身體十分有益。
黃精的功效4、降血壓、降血糖
黃精具有較好的降血壓、降血糖功效，這主要是因?yàn)辄S精含有黏質(zhì)液、淀粉、糖類、天門冬氨酸、高絲氨酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助人增加冠狀動(dòng)脈的血流量，從未起到降低血壓的功效。此外，黃精所含有的物質(zhì)還能抑制尿糖和血糖，尤其對(duì)腎上腺素引起的血糖過(guò)高具有明顯的抑制效果。
黃精的三大作用
黃精的作用1、黃精功效為滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)脾益氣。黃精入脾經(jīng)既能滋養(yǎng)脾陰，又善補(bǔ)益脾氣，是治療脾胃虛弱引起的倦怠乏力，口干食欲不振的良藥。
黃精的作用2、它入肺經(jīng)用于主要治療肺虛之佳品，如陰虛肺燥的干咳少痰，及久咳，及肺虛喘咳等癥，入腎經(jīng)用于腎虛精虧的頭暈，乏力、腰膝酸軟，須發(fā)早白等。
黃精的作用3、黃精主要含多糖類成分，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，黃精具有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血糖、延緩衰老、抗疲勞、提高記憶力等作用。
黃精的四個(gè)禁忌
黃精的禁忌1、胃熱的人不宜食用黃精。因?yàn)辄S精性溫，當(dāng)胃熱的人食用黃精就極容易引起上火。如果胃熱的人平時(shí)還吃一些高熱量的食物，那么就會(huì)引起腹瀉。
黃精的禁忌2、黃精屬于滋陰補(bǔ)氣之藥，因此脾胃虛寒的人盡量不要服用黃精。
黃精的禁忌3、黃精是氣陰雙補(bǔ)之藥，對(duì)癥脾胃不濕寒。反之，若脾胃濕寒，服用黃精會(huì)加重脾胃的虛寒，因此胃寒的人盡量別吃黃精。
黃精的禁忌4、黃精性滋補(bǔ)且油膩，大量服用易導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積。如果咳嗽痰多、脾虛有濕、中寒泄瀉者，不要服用黃精。
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