成都中醫(yī)藥大學中醫(yī)藥情報研究部副研究員蒲昭和點評：中醫(yī)認為，便秘可因燥熱內(nèi)結、氣機郁滯、津液不足和脾腎虛寒等引起，其治法離不開清熱瀉下或潤腸通便。蜂蜜又稱石蜜、白沙蜜等，其性味甘平，既能潤肺、滑腸、解毒，又可補中益氣，疏通腸道。研究表明，蜂蜜能調(diào)節(jié)胃腸功能，它所含乳果糖有促進小腸推動、顯著縮短排便時間而達到通便的作用。芝麻油，又稱麻油或香油，具有潤燥、解毒、消腫等作用。實驗證明，芝麻（油）富含維生素、亞油酸、卵磷脂等，具有延緩衰老、保護血管、潤腸通便、護肝等功效。芝麻油比芝麻通便作用更強，單服或加水服用能使腸道濕潤、促進糞塊軟化，進而加速大便排出。習慣性便秘患者，如早晚空腹喝一口芝麻油，能起到較好的潤腸通便效果。蜂蜜、芝麻油均有潤腸通便、扶正補虛功效，二味單用合用都適用于老年體虛便秘或慢性功能性便秘患者。
如患者不習慣服用芝麻油，也可改用蜂蜜與芝麻同服。方法：蜂蜜 20克，芝麻（黑芝麻焙熟研細末）15克，加溫開水250毫升，于早晨空腹及臨睡前服用，同樣有助潤腸通便。另外，如糖尿病兼便秘，不宜加蜂蜜，可單服芝麻油（或芝麻）即可。
