开心六月综合激情婷婷|欧美精品成人动漫二区|国产中文字幕综合色|亚洲人在线成视频

    1. 
      
        <b id="zqfy3"><legend id="zqfy3"><fieldset id="zqfy3"></fieldset></legend></b>
          <ul id="zqfy3"></ul>
          <blockquote id="zqfy3"><strong id="zqfy3"><dfn id="zqfy3"></dfn></strong></blockquote>
          <blockquote id="zqfy3"><legend id="zqfy3"></legend></blockquote>
          打開APP
          userphoto
          未登錄

          開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

          開通VIP
          建議中老年人:這8道菜,一周吃3次,益氣補陽,精神氣十足

          大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

          蒜苔炒雞蛋

          食材:新鮮的蒜苔1把、雞蛋2個

          調(diào)料:食鹽、食用油

          做法:

          1、把從新鮮的蒜苔,清洗干凈,控干水分備用。

          2、把控干水分的蒜苔切成碎末備用;注意,這里一定要切碎,而不是切段,切碎口感更好。

          3、碗中打入兩個雞蛋,加入適量的食鹽,用筷子打成蛋液。蛋液打好后,放入切碎的蒜苔,攪拌至與蛋液混合均勻。

          4、炒鍋加熱,放入適量的食用油,油熱后,倒入混合好的蒜苔尾巴與蛋液。

          5、煎至雞蛋凝固后,即可裝盤出鍋。因為打蛋液的時候放過了鹽,所以炒的時候就不需要再放鹽了。

          油麥菜炒雞蛋

          食材:油麥菜、雞蛋、豆豉、蒜瓣、鹽、生抽、蠔油。

          做法:1、油麥菜去掉根部,一片一片掰開,清洗干凈控干水分,放案板上刀切成長短均勻的段兒。

          2、雞蛋打在碗里,加入少量清水少許鹽用筷子攪撒,準備適量的豆豉,將蒜瓣切成蒜末,雞蛋液鍋中翻炒成塊盛出,鍋中再次放入適量油,油熱后放入蒜末豆豉煸出香味。

          3、下入油麥菜,快速翻炒幾下, 翻炒至油麥菜稍微變軟后,加入少許蠔油和生抽,快速翻炒。不用再加鹽了,豆豉本身咸味重,最后一步加入炒好的雞蛋碎,翻炒半分鐘即可,關(guān)火盛出。

          生蠔滑蛋

          食材:生蠔、土雞蛋、胡蘿卜絲、蔥花、白胡椒粉。

          做法流程:

          1.生蠔取出后,加入適量的玉米淀粉抓拌均勻,然后清洗干凈黏膜,再瀝干水分備用,接著準備好胡蘿卜和蔥花,放入大碗中。

          2.往大碗中打入三個土雞蛋,然后加入適量的白胡椒粉和食鹽,再和胡蘿卜絲、蔥花一起攪拌均勻備用,接著熱鍋燒油,油熱以后,放入生蠔煸炒。

          3.炒至生蠔兩面金黃后,再倒入調(diào)好胡蘿卜蔥花雞蛋液油煎,煎至定型后,再輕輕推炒,炒熟后,即可出鍋開吃。

          洋蔥炒雞蛋

          準備雞蛋、洋蔥、青紅辣椒、木耳、生抽、老抽、蠔油、食鹽、雞精、食用油。

          1、青紅椒去蒂,洗干凈后切成小塊。洋蔥去皮后切絲,雞蛋打入碗中,加入適量食鹽攪拌均勻。木耳提前用水泡發(fā),洗干凈后去根,燒一鍋開水,放入木耳煮2分鐘,撈出瀝干水分。

          2、起鍋燒油,八成熱時倒入雞蛋液,大火煎一會兒,顏色金黃膨松后炒成大塊,盛出備用。鍋里留底油,放入木耳翻炒一分鐘,再放入洋蔥、青紅辣椒翻炒一會兒。

          3、食材全部斷生后,加入適量食鹽、生抽、老抽、雞精調(diào)味,倒入雞蛋塊,大火翻炒均勻后即可出鍋。

          蒜苗炒雞蛋干

          食材:蒜苗1把、雞蛋干1包、干辣椒3根、花椒少許、鹽、生抽、白糖。

          做法:1、準備一把小菜地種的新鮮蒜苗,雞蛋干去除外包裝,3根干辣椒,少許花椒。蒜苗切掉根部,清洗干凈控干水分后,蒜苗白色的莖部用刀拍一下,再斜刀切成長段,這樣蒜苗就更容易入味了。

          2、將雞蛋干切成滾刀塊,或者切成寬條,干辣椒切成小段,鍋放油燒熱, 放入辣椒段和花椒粒放進去,小火炒香。

          3、再加入準備好的雞蛋干,大火翻炒片刻,下入準備好的蒜苗段,加入適量的鹽和生抽,少許白糖,大火爆炒蒜苗炒至斷生,然后即可出鍋裝盤

          蒿子粑粑

          食材:艾葉少許、糯米粉適量、粘米粉少許、鹽、食用油

          過程:

          ①我們把艾葉泡入水中洗干凈,鍋中燒水,倒入艾葉焯水。加點鹽和食用油保持艾葉顏色不變。焯水20秒后撈出來,用冷水沖洗一下,擠干水分。

          ②等艾葉放涼后倒入3勺糯米粉和1勺粘米粉,充分攪拌均勻,揉成一個面團。

          ③把面團分成大小相似的小劑子,再按壓成餅狀,放入鍋中煎。餅鼓起來,并且兩面都煎黃的時候就熟透了。里面還可以加點紅豆沙、芝麻紅糖、香干雪菜等。

          茼蒿炒豆皮

          做法:

          ①茼蒿清洗干凈,切成小段,想要吃脆爽的口感,記得將葉子去掉,葉子去掉了可以做別的菜,比如涼拌茼蒿、茼蒿窩窩頭等。

          ②豆皮沖洗一下,切成細絲,開水入鍋煮一分鐘,煮好后撈出,過涼水待用。

          ③瘦肉切成細絲,加料酒、鹽、生抽、淀粉抓拌均勻,腌制十分鐘。大蒜拍碎切成蒜末待用。

          ④鍋內(nèi)加油,燒熱后倒入肉絲翻炒,炒到變色盛出。然后放入蒜末爆香,再倒入茼蒿翻炒,炒到微微打蔫。

          ⑤接著倒入豆皮翻炒均勻,再倒入肉絲翻炒。最后加入少許鹽、雞精快速幾下出鍋。

          娃娃菜蒸滑雞

          食材準備:娃娃菜、大雞腿、姜片、蔥段、蔥花。

          做法流程:

          1.大雞腿去骨,然后清洗干凈,接著切小塊,再加入提前準備好的姜片、蔥段和適量的醬油、淀粉、蠔油、花生油,一起抓拌均勻,腌制30分鐘備用。

          2.清洗干凈娃娃菜,然后切成小段,鋪在蒸碗底,再把腌制好的雞腿肉鋪在娃娃菜上。

          3.起鍋燒水,水燒開以后,娃娃菜蒸滑雞上蒸鍋蒸煮25分鐘,再撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。

          大家好我是錦繡V山東是一位資深美食家,熱衷于分享自己的菜肴和美食經(jīng)歷。我的文章每天都有新內(nèi)容更新,推薦各種好吃的食物,還分享了自己非常喜歡的美食體驗。如果你想了解更多關(guān)于美食方面的內(nèi)容,不妨點擊鏈接關(guān)注一下我的博客。同時,歡迎大家轉(zhuǎn)發(fā)分享,讓更多的人了解并享受美食帶來的美好體驗。

          本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
          打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
          猜你喜歡
          類似文章
          臘肉這樣才好吃
          雞蛋牛肉一起炒,口感香辣肉香濃,胃口“救星”倍兒下飯!
          臘肉和“它”是絕配,那叫一個“香”!年夜飯必備,菜譜拿走!
          蒜黃有著蒜獨有的辛辣味,用它炒出來的菜鮮美無比,還很下飯
          青山學炒雞蛋的六種做法,做法簡單方便比東坡肉還香,怎么都吃不膩
          土豆、白菜靠邊站,入冬最該多吃它!養(yǎng)肝、降壓、祛濕,給腸子洗個澡,幫你內(nèi)外通暢!
          更多類似文章 >>
          生活服務(wù)
          分享 收藏 導長圖 關(guān)注 下載文章
          綁定賬號成功
          后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
          如果VIP功能使用有故障,
          可點擊這里聯(lián)系客服!

          聯(lián)系客服