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          9款米飯終結(jié)者 丨 滾蛋吧,白飯君!

          【紫莧菜蒜蓉炒飯】

          原料:大米飯一碗  紫莧菜一小把  蒜4瓣  鹽  生抽  油

          做法:

          1、準(zhǔn)備好原料,把紫莧菜洗干凈,把紫莧菜切碎,把蒜切末。

          2、鍋中放油,放入蒜蓉爆香,把紫莧菜放入翻炒,放入生抽。

          3、放入米飯,改為小火翻炒。慢慢把米飯炒勁道,放入鹽調(diào)味,翻炒均勻即可。

          【牛肉粒炒飯】

          原料:米飯  牛肉  洋蔥  胡蘿卜  蒜苔  糖  料酒  生抽  蠔油  黑胡椒粉  鹽

          做法:

          1、牛切小粒后略剁成碎粒,加入料酒、生抽、蠔油、黑胡椒粉、糖攪勻腌制20分鐘。

          2、洋蔥、胡蘿卜和蒜苔切小粒。

          3、起鍋坐油,六成熱時下所有配菜,中火翻炒至香味飄出,開大火下牛肉粒翻炒均勻。

          4、倒入米飯,轉(zhuǎn)中火,炒勻后加適量鹽、生抽調(diào)味,起鍋前灑現(xiàn)磨黑胡椒炒勻即可。

          【蒜香紅油炒飯】

          原料:剩飯  大蒜一頭  培根7片  紅油豆瓣  香蔥

          做法:

          1、大蒜去皮,切丁備用,培根切丁備用。

          2、起油鍋,爆香蒜丁和培根丁,將培根丁的水分煸干后倒入剩飯翻炒。

          3、加紅油豆瓣調(diào)味和少許糖,翻炒均勻,起鍋前加入香蔥末拌勻即可。

          【四季豆炒飯】

          原料:熟米飯1碗  四季豆100克  紅彩椒1/4顆  豬絞肉50克  大蒜  鹽1/2小匙  生抽1/2大匙

          做法:

          1、將白米加適量水,幾滴植物油,用電飯鍋煮成米飯放涼備用,四季豆撕去兩頭粗筋,大蒜去皮。

          2、將四季豆切去頭尾,切成米飯大小的顆粒,彩椒切粒,大蒜切碎。

          3、炒鍋燒熱,加入植物油,放入豆角、蒜碎及1/2大匙水,1/4小匙鹽,炒至豆角熟透,盛出備用。

          4、炒鍋洗凈,直接放入豬絞肉,1大匙水,用中火煮至水干,一邊煮一邊用鍋鏟將肉劃散。

          5、最后加入生抽1/2大匙,炒至肉末均勻上色,加入炒好的豆角及紅甜椒碎,用中火炒勻。

          6、加入白米飯,鹽1/4小匙,用中火一邊炒一邊用鍋鏟將米飯劃松散,至米飯均勻上色后,即可盛盤。

          【辣白菜炒飯】

          原料:金槍魚罐頭1個  隔夜米飯1大碗  辣白菜100G  胡蘿卜半根  青紅椒各半個  洋蔥半個  海苔少許

          做法:

          1、將金槍魚罐頭的油汁控出,倒入小碗里,將辣白菜、胡蘿卜、青紅椒、洋蔥切成小丁備用。

          2、鍋中加入剛才控出的原油汁,燒熱后放入洋蔥丁、胡蘿卜丁、青紅椒炒一下,洋蔥變色后放入辣白菜繼續(xù)翻炒。

          3、當(dāng)辣白菜顏色略發(fā)白時加入米飯,炒散后加入金槍魚罐頭,翻炒至均勻,加少許鹽調(diào)味,裝盤灑上海苔碎做裝飾即可。

          【揚(yáng)州炒飯】

          原料:米飯  玉米  豌豆  火腿  蝦仁  雞蛋  蔥  鹽  食用油

          做法:

          1、將雞蛋打散,火腿切丁,玉米和豌豆洗凈備用,雞蛋放鍋里炒于九成熟盛出。

          2、將蔥花放入鍋內(nèi)爆香后倒入玉米豌豆翻炒,再倒入火腿丁翻炒。

          3、翻炒后倒入米飯,將米飯翻炒,倒入炒好的雞蛋和蝦仁繼續(xù)翻炒。

          4、蝦仁炒熟后加入少許食鹽調(diào)味即可出鍋。

          【酸辣菠蘿蝦炒飯】

          原料:蝦  菠蘿  米飯  酸辣醬  蒜粒  鹽  香芹  薄荷

          做法:

          1、準(zhǔn)備好酸辣醬,鮮蝦去殼,如有沙腸的要去除,菠蘿去皮切塊。

          2、油熱后,放入切碎的蒜粒,炒到蒜粒變成金黃色,放入蝦,大火炒。

          3、加入酸辣醬,翻炒,放入菠蘿,翻炒均勻,加入米飯。

          4、將米飯炒勻,加鹽調(diào)味,撒些香芹,薄荷,出鍋。

          【黑米什錦炒飯】

          原料:剩黑米飯  各種新鮮蔬菜  笨雞蛋  五花肉腸  鹽適量  黑胡椒

          做法:

          1、各種新鮮蔬菜切丁,腸切丁,笨雞蛋打散,炒成雞米。

          2、鍋內(nèi)油熱后,放入蔬菜丁,爆炒出香味兒,放入黑米飯,炒散。

          3、加入炒熟的雞米,切好的五花肉腸,放入鹽,少許黑胡椒粉即可。

          【番茄蛋炒飯】

          原料:剩米飯  雞蛋  番茄醬  鹽  白糖  蔥花

          做法:

          1、雞蛋打散,剩米飯用勺子壓散,油熱后,倒入雞蛋,炒成雞米粒。

          2、放入蔥花,炒出香味兒后,放入番茄醬,炒勻后,放入剩米飯。

          3、米飯炒熱后,加入少許鹽,少許白糖,即可。

          【醬油炒飯】

          原料:什錦玉米豌豆一包  雞蛋  醬油  剩米飯  鹽  味精

          做法:

          1、甜豌豆一碗,雞蛋兩個,剩米飯一大碗,雞蛋打散,米飯也搗散。

          2、鍋里加油燒熱,下豌豆炒熟,油要多加一些,炒雞蛋費(fèi)油。

          3、炒好的豌豆往鍋邊推一推,把攪好的雞蛋液澆上去,雞蛋炒碎。

          4、把米飯倒進(jìn)去繼續(xù)炒,炒到米飯吱吱作響就好了,加一點鹽,海鮮醬油,炒勻即可。

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