要想打破原生家庭魔咒，必須要做哪些事？

一個人小時候如何被養(yǎng)育，他就將如何度過這一生

原生家庭對一個人的影響究竟有多大？美國著名“家庭治療大師”薩提亞認為：

一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系，而這種聯(lián)系有可能影響他的一生。

在日劇《你是好孩子》里，可以看到一個在家暴環(huán)境中長大的女人，最后卻變成一個家暴自己孩子的媽媽。

主婦雅美表面看起來溫柔嫻靜，卻對自己的女兒沒有絲毫耐心。

女兒不小心把桌上的牛奶撞倒在地，她反射性地直接給女兒腦袋拍一掌。

鄰居有一次問：

你平時都不摸小彩音的頭嗎？從沒見過呢。

雅美只茫然地皺起了眉。身為母親的她，并不知道對自己的孩子可以用摸摸頭的方式來關愛。

她并非不愛女兒，只是特殊的成長經(jīng)歷，讓她不知道該如何去表達愛，只能不自覺地模仿兒時父母對待她的方式對待自己的孩子。

一個人小時候如何被養(yǎng)育，他就將如何度過這一生。原生家庭的影響，讓我們被潛意識控制，無意識中將與父母關系模式復制給下一代，一生都難以幸福。

只有重新覺察、內(nèi)化父母形象，與原生家庭真正的分離，才能從童年的陰影中跳出來，擺脫怪圈，構建一個獨立的自我。

如果你：

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