養(yǎng)生專家介紹，冬季最好多喝紅茶，紅茶可以健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血，提高人體的抵抗力和免疫力，幫助人們御寒保暖。下面來給大家介紹幾款適合冬季飲用的紅茶：
冬季喝牛奶紅茶好
原料：三克紅茶，一百克牛奶，二克食鹽。
制作方法：在鍋內(nèi)放入適量清水，加紅茶，煮大約五分鐘，去除茶葉，同時(shí)用另一口容器將牛奶煮開，待牛奶沸騰后倒入茶汁，加入食鹽均勻攪拌，牛奶紅茶就做好了。
飲用功效：冬天起床后，身體比較虛，可以喝一杯牛奶紅茶，即可溫暖身心，強(qiáng)身健體。
冬季喝黃芪紅茶好
原料：十五克黃芪，三克紅茶。
制作方法：在鍋內(nèi)放入適量清水，加黃芪煮大約十五分鐘，然后放入紅茶，再煮五分鐘，倒入杯中即可飲用。
飲用功效：黃芪是一味中藥，和紅茶一起煮，能將藥用價(jià)值最大限度地發(fā)揮出來。多喝黃芪紅茶，可以調(diào)理腸胃，健脾養(yǎng)神，補(bǔ)氣生陽，有效改善冬季身體冰涼的狀況。
冬季喝糯米紅茶好
原料：五十克糯米，五克紅茶。
制作方法：鍋內(nèi)放入適量清水，燒開后，放入洗干凈后的糯米，將糯米煮熟后，加入紅茶，再煮五分鐘，即可食用。
飲用功效：冬季多喝糯米紅茶，補(bǔ)血補(bǔ)氣，提氣養(yǎng)身，可有效增強(qiáng)體質(zhì)。
冬季多喝甘蔗紅茶好
原料：五百克甘蔗，五克紅茶。
制作方法：鍋內(nèi)放入適量清水，將甘蔗清洗干凈，去皮，切碎，與紅茶一起放入鍋中，煎煮十五分鐘即可。
飲用功效：喝甘蔗紅茶可生津益氣，實(shí)為冬季養(yǎng)生極品。
暖暖的紅茶水，可以給單調(diào)的生活增添色彩，暖暖的紅茶水，可以給寒冷的日子帶來絲絲暖意。如果想在冬季里讓自己和家人的生活充滿熱情和溫暖，不妨按照以上制作方法熬制紅茶飲用吧。
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