最好少吃或者不吃蜂蜜
很多人說蜂蜜不含雌激素，只有蜂王漿中還有激素，所以提醒乳腺增生患者最好對于不確定的東西，能夠少吃或者不吃。
不濫用保健品
女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發(fā)乳腺增生的原因。
少碰咖啡、可可、巧克力
這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品。飲酒也被認為是乳腺增生的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
控制動物性脂肪的攝入量
因體內脂肪堆積可刺激內分泌系統(tǒng)，使雌激素和催乳素含量增高，這兩種激素既會加重乳腺增生病，還有促癌生成的危險作用。
忌喝紅酒
女性患上乳腺增生后最好不要喝紅酒，這樣對病情很不利。飲酒被認為是乳腺病的大敵，有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。因此，不管是喝什么酒，不僅有可能引發(fā)乳腺增生，有乳腺增生的還會加重病情。所以，乳腺增生患者最好不要喝紅酒，要喝的話也要少量。
以上就是乳腺增生的飲食忌禁，希望患有乳腺增生的患者千萬要注意飲食忌禁。女性患上不要擔心，也不要忽視，要及時的去醫(yī)院做檢查及治療，在平時生活中保持良好的心態(tài)，注意飲食健康，可以讓乳腺增生疾病遠離你。
