?隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們已經(jīng)不僅僅滿足于現(xiàn)有的生活條件，而是開始追求長(zhǎng)壽的目標(biāo)。畢竟現(xiàn)在生活這么好，誰(shuí)也不想就這么簡(jiǎn)單的就去世了，所以都想活得久一點(diǎn)。但是由于人類自身細(xì)胞分裂的制約，還有就是社會(huì)環(huán)境的影響，我們基本上很少看到有壽命超過(guò)130歲的人。
不過(guò)有一種生物卻引起了我們的注意——烏龜，俗話說(shuō)得，好千年的王八萬(wàn)年的龜，烏龜能長(zhǎng)壽已經(jīng)成為我們的普遍認(rèn)知。有人提出了疑問(wèn)，為什么我們?nèi)祟惖纳@么有限，但是烏龜卻能夠如此長(zhǎng)壽？科學(xué)家們做出了解釋：慢下來(lái)，你也可以做到！
其實(shí)我們?nèi)祟惻c烏龜還是有很大的差距，早在遠(yuǎn)古時(shí)候，兩者就選擇了不同的進(jìn)化道路?？傮w來(lái)說(shuō)，我們?nèi)祟愡x擇了一條新陳代謝極快，但是卻能夠提供極大的動(dòng)力和機(jī)能的進(jìn)化之路；而烏龜則選擇了一條緩慢的人生，低效率的新陳代謝進(jìn)化之路。一般而言，我們與烏龜有三大不同的點(diǎn)。
第一，基因取向
本質(zhì)而言基因決定了物種的進(jìn)化之路，每一個(gè)生物體內(nèi)都有一個(gè)由基因所形成的生物鐘，它限定了細(xì)胞分裂繁殖代數(shù)，正是這個(gè)東西決定了壽命的長(zhǎng)短。人體的細(xì)胞大概可以繁殖50多代，如果拋去環(huán)境的影響和意外的死亡因素，人類的壽命大概為120歲到150歲之間。但是烏龜可就比我們要漫長(zhǎng)太多了，它的生物鐘數(shù)量可達(dá)到130多代，隨便活個(gè)兩三百年都不是問(wèn)題。
第二點(diǎn)，生理習(xí)慣
烏龜是一種比較安靜的動(dòng)物，它不像我們?nèi)祟惷刻焯幱谝环N高亢和運(yùn)動(dòng)量頗大的狀態(tài)，它基本上每天很少運(yùn)動(dòng)行動(dòng)緩慢。正因?yàn)槿绱瞬艑?dǎo)致了它的新陳代謝速度極慢，它的細(xì)胞分裂也變得更加緩慢。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)就是我們?nèi)祟愑捎诖竽X和智慧的存在，所以每天要思考許多的問(wèn)題會(huì)有很大的情感波動(dòng)。但是對(duì)于烏龜而言，它們每天根本就不想事情，就算是進(jìn)食的時(shí)候也是慢吞吞的狀態(tài)，所以處于一種所謂的道家的清靜無(wú)為狀態(tài)。這是一種真正的無(wú)欲無(wú)求的狀態(tài)，難怪許多影視作品里面烏龜成精都會(huì)變成仙人。
第三，飲食習(xí)慣
一方面是烏龜?shù)氖澄飦?lái)源非常的廣泛，是一種雨露均沾的態(tài)度，比較有營(yíng)養(yǎng)。另一方面，他并沒(méi)有像我們?nèi)祟惓阅敲炊嗟母邿崃亢透咛欠值娘嬍常且运厥碁橹?，僅僅只是偶爾吃一些葷腥的食物。它這樣可以很好的避免許多心血管疾病的發(fā)生，而且它的營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣吸收的有害物質(zhì)較少。
相比較這三大原因，我們無(wú)法改變自身的基因，卻可以選擇烏龜慢下來(lái)的態(tài)度和優(yōu)良的飲食習(xí)慣。當(dāng)我們每天處于一種心態(tài)比較平和的心態(tài)，保持一種良好的生活習(xí)慣我們才能夠更好的延長(zhǎng)我們的壽命。當(dāng)然了，隨著基因工程的發(fā)展，或許人類在未來(lái)能夠?qū)ψ陨淼幕蜻M(jìn)行調(diào)整和剪接，但是就目前而言，我們還是無(wú)法做到這樣的水平，要想活得更久一點(diǎn)，就必須要有更良好的生活習(xí)慣和態(tài)度。
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