據(jù)不久前的媒體報(bào)道，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院結(jié)直腸肛門(mén)外科副主任醫(yī)師練磊接收了一名相當(dāng)特殊的直腸癌病人，因?yàn)樗挥?7歲。
后來(lái)，練磊醫(yī)生在微信朋友圈上說(shuō)：“17歲就得了直腸癌，40歲的你還有什么理由不重視胃腸體檢”。
的確，人人都懂防范于未然的道理，但出于拖延或僥幸心理，很多人都不太能貫徹地實(shí)踐這條道理?；叵胍幌?，長(zhǎng)這么大的人了，你做過(guò)幾次體檢呢？相信很多人的體檢次數(shù)是小于或等于“工齡-1”，都是單位組織的才會(huì)去。
大腸癌發(fā)病年齡越來(lái)越低
對(duì)于很多年輕人來(lái)說(shuō)，別說(shuō)認(rèn)真對(duì)待體檢，大概認(rèn)真地保持生活和飲食的健康也很難做得到。然而，這正是讓當(dāng)下結(jié)直腸癌年輕化的因素之一。
癌癥的發(fā)生率和年齡有一定的關(guān)系。年紀(jì)越大，患癌的幾率越大。隨著中國(guó)人均壽命的延長(zhǎng)和老齡化，包括結(jié)直腸癌在內(nèi)的癌癥發(fā)病率呈現(xiàn)快速生長(zhǎng)。但中國(guó)的結(jié)直腸癌發(fā)病率以每年4.2%的增長(zhǎng)速度快速增長(zhǎng)，是遠(yuǎn)高于全球水平的。而且，和歐美國(guó)家相比，中國(guó)的大腸癌患者發(fā)病年齡提早了12到18年，高發(fā)年齡在45歲左右。
醫(yī)學(xué)界的普遍觀點(diǎn)是，結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)的因素有高脂、高肉食、低纖維飲食，以及低體力活動(dòng)等。誠(chéng)然，隨著國(guó)人的收入水平提高，人們?cè)谌忸?lèi)食品的消費(fèi)增多，而城市生活使得人們更愿意到餐廳吃飯或叫外賣(mài)，很多食品都有亞硝酸鹽、高油高脂等問(wèn)題，衛(wèi)生也難以得不到保障。還有一點(diǎn)是，現(xiàn)在的人從事體力勞動(dòng)的時(shí)間變少，而運(yùn)動(dòng)時(shí)間也不足。這不僅可以從成年人的生活習(xí)慣中看出，也可以在中小學(xué)生體育成績(jī)逐年下降中體現(xiàn)出來(lái)。
如何降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)？
好在這些導(dǎo)致結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)升高的因素是可以改變的。只要提高膳食纖維的攝入、減少紅肉和加工肉類(lèi)制品攝入、戒煙少酒、保持正常體重、有合理的體育鍛煉（至少每周有不少于150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)）等等。
做到以上這些并不是特別難的事情，很多人也明白健康的生活方式才能有健康的身體，但很多人因?yàn)樯缃粦?yīng)酬而不得不在外面吃不健康的餐飲，抽煙喝酒，因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)間長(zhǎng)而無(wú)法有足夠的活動(dòng)時(shí)間。不過(guò)，如果你知道，只要生活不健康，腸癌或其他癌癥就不會(huì)遙遠(yuǎn)，你會(huì)不會(huì)調(diào)整一下自己的生活呢？
還有一個(gè)非常重要的，可以有效降低腸癌的方法，就是練磊醫(yī)生所說(shuō)的腸鏡。根據(jù)《柳葉刀》所發(fā)布的一項(xiàng)重要研究成果，一次乙狀結(jié)腸鏡檢查可以讓受試者在之后的17年結(jié)直腸癌病發(fā)率降低26%，死亡率降低30%。這得益于“早發(fā)現(xiàn)早治療”。早期結(jié)直腸癌的5年生存率達(dá)到90%以上，而晚期結(jié)直腸癌的5年生存率只有14%。許多人正是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)得晚而失去了治愈的機(jī)會(huì)。所以，醫(yī)生一般建議40歲以上的人最好做定期篩查，比如照腸鏡或大便隱血。
腸癌的三個(gè)早期癥狀
腸癌最常見(jiàn)的癥狀有三個(gè)：排便習(xí)慣的改變、有便血、不明原因的消瘦。如果有時(shí)一天好幾次，有時(shí)一次隔幾天；或者糞便帶血，且血的顏色比較暗，不是在糞便表面，而是與糞便相混；或者出現(xiàn)不明原因的消瘦，就應(yīng)考慮是否腸癌。
但一般而言，多數(shù)患者在早期并沒(méi)有可感知的癥狀，癥狀都在腸癌發(fā)展到中晚期才變得明顯。所以，定期篩查才如此重要。如果你飲食不健康、有肥胖問(wèn)題、平時(shí)少運(yùn)動(dòng)，就更要定期篩查了。
參考資料：
[1]《做一次腸鏡檢查 腸癌風(fēng)險(xiǎn)降三成》.廣州日?qǐng)?bào).2017年5月31日
[2]《17歲就被查出直腸癌！醫(yī)生痛心：你還有什么理由不重視》.健康時(shí)報(bào).2019年9月9日
[3]《直腸癌的早期癥狀還有哪些？這類(lèi)人群容易患上腸癌》.人民網(wǎng) . 2017年5月17日
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