??▼
每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安
中焦有火下焦寒，怎么調(diào)？來自馮名雨艾灸
網(wǎng)友提問：
馮名雨老師，我因為有多重慢性病，經(jīng)常去看中醫(yī)。聽到中醫(yī)經(jīng)常說一句話：“中焦有火，下焦寒”。這到底是是什么意思呢？這種情況能不能通過艾灸來調(diào)理呢？
解答分析：
來聊這個問題，之前呢，我先給大家解釋一下何為中焦和下焦。
首先，上焦，中焦和下焦并稱為三焦。是中醫(yī)學(xué)中“五臟六腑”的六腑之一。與其他五臟五腑不同的是，三焦沒有一個確切的具體器官與之相對應(yīng)。位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，是一個大腑，具有“孤府”之稱。
上焦：
指橫膈以上內(nèi)臟器官，包括心、肺。
上焦如天，上焦如霧，形容上焦心肺敷布?xì)庋?，猶如霧露彌漫之狀，灌溉并溫養(yǎng)全身臟腑組織。
中焦：
指橫膈以下至臍內(nèi)臟器官，包括脾、胃、肝、膽。
中焦如地，中焦如漚，漚是浸泡的意思，形容中焦脾胃腐熟、運化水谷，進(jìn)而化生氣血。
下焦：
指臍以下至二陰部位，包括腎、大小腸、膀胱、子宮、卵巢等。
下焦如海、下焦如瀆，是說下焦的主要生理功能為傳導(dǎo)糟粕，排泄二便。
說到這里，大家應(yīng)該都明白了：中焦火，其實指的就是脾胃肝膽火旺。而下焦寒，指的就是腎的命門之火虧虛或者常見的女性宮寒，四肢的冰涼，都屬于此類情況。
穴位推薦：
為了有效的解決這兩個問題，我推薦兩個穴位給大家。第一個是：中脘穴。第二個：陽池穴。
中脘穴，胃之募穴，還是八會穴之一的腑會。艾灸后能有效的調(diào)動脾胃的運化能力，增強脾胃原動力。
陽池穴，陽，指的是陽氣，池，簡單的說就是池水。陽氣在這里匯聚成池水，你可以想象一下，這個地方的陽氣是不是特別充足呢？同時，這個穴位還是三焦經(jīng)上的穴位，也是我們調(diào)理下焦問題的重要穴位。并且這兩個穴位都位于人體的前部，也是十分方便大家艾灸的。
中脘穴：
陽池穴：
