健康美食［ ］
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富含維他命和礦物質(zhì)
胡蘿卜&蘋果汁 Vol.002
純胡蘿卜汁如果不好喝，可以加些蘋果汁來調(diào)味。
胡蘿卜中富含的β胡蘿卜素，可以抵御體內(nèi)活性氧的侵襲。因為活性氧會氧化我們的身體，是導(dǎo)致身體老化的元兇。
因此，胡蘿卜對保護(hù)肌膚非常有效！
純胡蘿卜汁不好喝，如果加些蘋果汁，味道好極了。
◎材料（1人份） 胡蘿卜1/2根 蘋果汁80ml
◎制作方法 將胡蘿卜和蘋果汁一起放入攪拌機里進(jìn)行攪拌，再倒入杯子。
也可以直接將100％的純胡蘿卜汁和蘋果汁進(jìn)行混合。
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