練 法
二十六、旋風(fēng)腿
1. 起身，右掌握拳，與左掌在身前相擊，下盤成右橫襠步。（如下圖）
2. 重心落于左腿，身體向左擰，右腿提起，向左上方橫擺踢出。（如下圖）
3. 右腳向左落，同時(shí)，左腿屈膝向后提、擺。（如下圖）
4. 右腳落地之際，身向前跳，兩腿離地。右拳收于腰間，右腳向左肩側(cè)里合，左掌迎擊右腳腳底。（如下兩圖）
5. 兩腳落地，右腳在前，左腳在后，成右弓步，同時(shí)，右拳置腰間，左拳置于左前方。目視左拳。（如下圖）
二十七、羅漢拜佛
1. 提起右腳向左腳后繞跨一步，轉(zhuǎn)身右擰，身體擺正，兩腿成交叉步，同時(shí)，兩手弧形收至胸前交叉，繼變掌向左右分展開(kāi)，兩臂平肩，掌尖向外，虎口向上。目視左側(cè)方。（如下圖）
2. 身體下蹲成歇步，同時(shí)，兩掌舉臂、托掌至頭頂上方，再合掌沿面前下落于胸前，如拜佛之勢(shì)。（如下圖）
二十八、云手仆步
1. 起身，兩腿交叉，右腳前掌著地，腳跟抬起，同時(shí)，兩掌在身前纏繞舞花，左掌在上（由下至上），右掌在下（由上至下），成交叉掌，右掌心向上，左掌心向下。（如下圖）
2. 右腿屈膝提起，向右前落步，隨之左腿屈膝提起，上體左轉(zhuǎn)90 度。兩掌交叉勢(shì)不變。（如下兩圖）
3. 右腿屈膝下蹲，左腳向左側(cè)方落步，成左仆步。（如下圖）
4. 右掌收置腰間，左掌向左腳面方向切掌。目視左掌。（如下圖）
5. 起身，身體重心左移，成左弓步，同時(shí)，兩掌交叉于胸前。目視右前下方。（如下圖）
6. 重心落于右腿，左腿屈膝提起，同時(shí)，兩掌纏繞舞花，左掌在上，右掌在下。（如下圖）
7. 左腳落地，提起右腳向前一步，沉身下蹲成右仆步。接著，兩掌分開(kāi)，收左掌于腰間，右掌向右腳背方向切掌。目視右掌。（如下三圖）
二十九、二起腳
1. 起身，兩掌變?nèi)罩糜谘g，右腿屈膝成右弓步。（如下圖）
2. 身體重心落于右腿，左腿屈膝向前猛地提起，隨之，右腳彈地而起，向前上方踢出，身體騰空，右掌擊拍右腳背。（如下兩圖）
三十、羅漢聽(tīng)經(jīng)
1. 左腳落地，右腳隨之落地，重心落于右腿，右腿屈膝，上體右轉(zhuǎn)90 度，左腳提起盤腿置于右膝蓋上，同時(shí)，左掌屈臂置于左肋側(cè)，掌心向下，肘尖上提，右掌斜伸舉于右側(cè)上方，高與頭平。目視左側(cè)方。（如下圖）
2. 下盤動(dòng)作不變，兩掌變?nèi)?，左拳面抵于左膝蓋上，右拳屈臂置于右耳側(cè)，拳眼向下。目視左側(cè)方。（如下圖）
三十一、猛虎出洞
1. 左腳向前落步，右腿盤膝，右腳背勾于左小腿近膝彎處，兩拳變掌在身前向左成“手揮琵琶”。（如下兩圖）
2. 右腳向前一步落地，成右弓步，同時(shí)，兩掌變?nèi)毡в谘g。（如下圖）
3. 上體向右側(cè)傾，兩拳同時(shí)向右側(cè)沖出，左拳在頭頂上方，右拳在下，高與鼻平，兩拳心相照。目視右前方。（如下圖）
三十二、羅漢折身
1. 右拳收于腰間，左拳在身前掄臂劃弧，屈肘置于右肩前側(cè)。頭左轉(zhuǎn)，目視左側(cè)方。（如下圖）
2. 身體重心落于左腿，提起右腳，屈膝盤腿勾置于左小腿后側(cè)近膝彎處，同時(shí)，左拳屈臂舉于左肩上方，拳面向上。目視左側(cè)方。（如下圖）
3. 下盤動(dòng)作不變，右拳由腰間沿左臂外側(cè)向身前左下方?jīng)_出，左拳置于右腋下，身體微下蹲，稍前傾。目視右拳。（如下圖）
三十三、五花坐山
1. 右腳由左腿后側(cè)向左側(cè)前方踢出，力達(dá)腳跟，高與左膝平，右拳上提于身前，左拳收置腰間。（如下圖）
2. 右腳向前落步，提左腳收于右小腿后側(cè)，右轉(zhuǎn)體90 度，同時(shí)，左手掄臂至頭頂上方，右手掄臂至身后。（如下圖）
3. 左腳向左側(cè)落步，身體下蹲成馬步。左右手繼續(xù)掄臂后，左手握拳抵于左膝，右拳上架于頭頂。頭左轉(zhuǎn)，目視左側(cè)前方。（如下圖）
三十四、收勢(shì)
1. 起身，向左腳內(nèi)側(cè)收右腳，兩腳與肩同寬，正身直立，兩拳收置腰間。（如下圖）
2. 兩拳變掌由腰間向兩側(cè)分展，上抬舉臂至頭頂正上方，掌心相貼合十。仰面目視雙掌。（如下兩圖）
3. 兩掌緩緩沿面前下移，合掌當(dāng)胸。目視前方。本拳收勢(shì)。（如下圖）
功法闡釋
小羅漢拳是少林羅漢門拳法之一。該拳風(fēng)格獨(dú)特，短小緊湊，靈活多變，實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)，尤其以剛、勁、勇、猛、速等特點(diǎn)為精髓。此拳不講花架，并可達(dá)到強(qiáng)身健體之目的；打法上注重快進(jìn)快退，加上沖、圈、掛、踢、彈、勾、劈等，攻防靈活，不但令對(duì)手攻無(wú)可攻，更能以迅雷不及掩耳之勢(shì)進(jìn)行反攻，令對(duì)手措手不及。
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