⒈預(yù)防尿路感染：尿路感染的發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增高，這可能與老年人腎血流量不足、腎臟抵抗力降低有關(guān)。男性的前列腺增生、女性的盆腔疾病都易引起尿路感染，故都應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)并予以治療。經(jīng)常導(dǎo)尿或留置導(dǎo)尿管也易引起感染，故應(yīng)盡可能避免使用。
⒉慎用藥物：對(duì)腎臟有損害的藥物，諸如磺胺類、卡那霉素、鏈霉素等應(yīng)慎重選用。若患病需應(yīng)用時(shí)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用對(duì)腎臟損害小的藥物，以免損害腎功能。
⒊控制高血壓：老年人腎動(dòng)脈常有內(nèi)膜增厚現(xiàn)象，而高血壓可加速這些病變的發(fā)生，故應(yīng)按時(shí)服藥控制血壓增高。
⒋注意對(duì)腰部的保暖：寒冷季節(jié)，要切實(shí)注意對(duì)腰部的保暖，以免風(fēng)寒侵襲；盛夏季節(jié)，不可貪涼露宿，以保證腎臟有良好的血液循環(huán)，有良好的功能。
⒌膳食保?。喝粘Ｉ攀扯喑孕┬迈r蔬菜、水果、核桃、花生米，適當(dāng)吃寫牛、羊、兔、雞肉，吃魚及動(dòng)物肝、腎之類營(yíng)養(yǎng)食品，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)。益腎食品甚多，可按個(gè)人品味、習(xí)慣酌情選用。而且，菜肴不可太咸，宜清淡，每日食鹽5克左右為宜。在日常生活中，除一日三餐外，每日飲水應(yīng)保持在1500～2000毫升為宜。夏天或出汗多時(shí)，務(wù)必增加飲水量。
摘自《老年日?qǐng)?bào)》 2002.12.10 馬志宏／文
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