按正常情況下，男性排尿應在一分鐘內(nèi)完成。不過，大多數(shù)人覺得，排尿時間比一般人長也沒什么不正常的，如只因為排尿時間長而求醫(yī)，應該很少。其實，排尿的情況跟前列腺健康息息相關(guān)，專家建議，男性可通過小便的情況，來判斷是否出現(xiàn)前列腺問題。

當然，有些客觀原因可能導致不能在短時間內(nèi)排空小便，比如喝了大量的水。前列腺疾病信號存在很多，如排尿連續(xù)性、排尿是否困難等情況。男性要結(jié)合以下幾種情況，進行判斷。

這些情況判斷男性前列腺情況

男性患者如果發(fā)現(xiàn)尿液上漂浮著一層細小的泡沫，久久不散，這可能是提示男士患有前列腺炎。因為前列腺炎患者尿液中攜帶前列腺液，這樣會在尿液的表面出現(xiàn)油珠，呈現(xiàn)出“小泡泡”多的狀態(tài)。如果泡沫較大或大小不一，并且持續(xù)時間較短，屬于正常沖起的泡沫，無需緊張。

尿液急，一般情況下控制不住

無論是白天還是晚上，總要頻繁到衛(wèi)生間小便，稍微慢一點，尿液就會流出。排尿時伴有下腹部絞痛或者尿道燒灼般的疼痛不適，應該考慮前列腺病變的可能。前列腺疾病患者排尿往往是漸進性的，其癥狀一般為尿頻、尿急、尿痛以及急迫性尿失禁等。

尿液解不出來。前列腺疾病嚴重者會出現(xiàn)梗阻性排尿問題，如排尿費力，尿線變細，尿末滴瀝等。當疾病繼續(xù)進展到其他時期，會出現(xiàn)遇到受涼、飲酒、過度憋尿及服用某些藥物等誘發(fā)因素時，會突然出現(xiàn)小便完全不能排出的情況，膀胱里的尿液就會越積越多，這稱為“急性尿潴留”。

長時間憋尿的職業(yè)會危害男性健康

因為憋尿易加速膀胱衰老，直接影響排尿，導致尿液經(jīng)常滯留膀胱，甚至誘發(fā)尿道感染、膀胱炎或結(jié)石、急性腎衰竭等其他并發(fā)癥，增加前列腺增生癥的機會。所以，除了要留意排尿的情況，平時也要盡量不要憋尿。

男方患急性前列腺炎，由于高熱等全身癥狀，以及會陰部位的疼痛不適和腫脹，會引起排尿不暢。此時的性功能會受到抑制，會暫時性地出現(xiàn)性欲低下，這是身體的自我保護功能發(fā)揮作用，因此急性前列腺炎患者要警惕，不能有過于頻繁的性生活。

前列腺患者應停止性生活

在急性前列腺炎的發(fā)病期，男性朋友應禁止性生活，必須采取有效的抗菌藥物治療，直至癥狀消失，全身情況恢復后，還需要等1個月，才能慢慢恢復性生活。

男性在急性前列腺炎病情得到控制之后，可以適當?shù)剡^性生活，但是次數(shù)不宜過頻，否則會加重前列腺負擔，造成充血而加重病情。若急性前列腺炎患者在過性生活后，感到不適或排尿困難，應到專業(yè)醫(yī)院接受檢查，并遵照醫(yī)生建議，看看是否可以進行性生活或暫停性生活。

男性要健康還需多運動

眾所周知，體育運動可幫助患者改善大腦、肌肉的調(diào)節(jié)功能，能增強體質(zhì)，這對慢性前列腺炎患者來說非常有益。血液循環(huán)是有規(guī)律的。人體處于運動狀態(tài)，全身的血流循環(huán)加快，盆腔、前列腺等局部的充血狀態(tài)就會減輕。如果充血狀態(tài)減輕，就能緩解慢性前列腺炎患者的癥狀，對預防前列腺炎也有相當大的幫助。

此外，體育運動能讓人全身心投入，幫助緩解精神緊張、焦慮、壓力等。因為，精神壓力過大是慢性前列腺炎患者的誘因。經(jīng)過體育運動進行調(diào)節(jié)，人體在緊張、焦慮等情緒得到緩解后，這對前列腺炎的康復大有裨益。

專家溫馨提示：

近幾年男性疾病呈上升趨勢，社會上也開始關(guān)注男性的健康問題。隨著科技的進步，醫(yī)療水平也逐漸提高。因此，擁有經(jīng)驗豐富的醫(yī)療專家及先進的醫(yī)療設(shè)備，為男性患者提供科學、專業(yè)和規(guī)范的健康服務(wù)。

大話健康讀者交流群：197423160，歡迎讀者投稿并提出意見，謝謝