現(xiàn)在腦?；颊咭彩窃絹碓蕉啵绕涫窃?0歲到70歲這個年齡階段里，下面我們就來看一看和腦?；颊咴龆嗯c哪些生活內(nèi)容有關(guān)？遠離了這些，我們的身體才會更加健康。
1 甜點食品
我們知道上了年齡的人就要少吃甜的，這對我們的健康是非常不好的，吃多了甜品后，會升高血液粘稠度，加劇血管粥樣硬化，進一步就可能會誘發(fā)血栓，以及腦梗。
2 煙酒
吸煙有害健康，我們都知道，而酒喝多了也會損傷我們的肝，尤其是一些上了年紀的男性朋友，有這些習(xí)慣會使我們體內(nèi)，血壓水平升高，損傷血管，時間長了很容易誘發(fā)腦梗。
3 加工的肉制品
現(xiàn)在有很多加工的肉制品，包括火腿腸，臘肉，香腸等，在制作的過程中，要腌制發(fā)酵，煙熏等，雖然做出來的味道美味，但是常吃對我們的身體健康，卻實有著很大的影響，這類食品的含鹽量非常高，攝入太多的鹽會影響我們，體內(nèi)的血壓穩(wěn)定，這對于上了年紀的人來說是非常危險的。
所以對于一些中老年朋友來說，要注意飲食，穩(wěn)定血壓，平時多喝水，保持平和的心態(tài)，這樣才能健康長壽！
血管遍布我們?nèi)砻總€角落，連接著各個器官以及組織等，血液都是通過血管流通以及吸收人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，如果一旦血管出現(xiàn)了問題，血液無法正常流通，會容易導(dǎo)致血管堵塞，進而誘發(fā)腦梗塞、心肌梗塞等心腦血管疾病。
腦梗的出現(xiàn)，與血管堵塞脫不了干系
腦梗是一種由于腦血管堵塞造成缺血缺氧，進而引起腦組織壞死的疾病。因此想要不受腦梗的“迫害”，就需要及時清理血管垃圾，從病源遏制疾病發(fā)作。
全身上下的血管，腦血管堵塞最為致命，因為腦血管堵塞程度如果達到70%左右，甚至更嚴重，就會導(dǎo)致腦部組織出現(xiàn)壞死的情況，引發(fā)腦梗。
血管堵塞誘發(fā)的腦梗，少部分人不會有明顯癥狀，但是大部分會有以上4種癥狀：
（1）疲倦嗜睡
如果近期經(jīng)常打哈欠，總是覺得睡不夠，身體很累，應(yīng)警惕是否腦梗。這有極大的可能是因為腦中樞神經(jīng)缺氧而引起的，動脈血管堵塞，使大腦缺血缺氧。
（2）視力突然下降
如果突然眼前發(fā)黑看不見東西、視力變得模糊，一段時間后又恢復(fù)正常，此時應(yīng)警惕腦梗，因為腦部缺血會影響視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視力衰退等現(xiàn)象。
（3）頭暈、頭痛、嘔吐
如果是在一段時間內(nèi)出現(xiàn)頭暈、頭痛，且是突然加重或是持續(xù)性頭痛，還伴有惡心嘔吐的癥狀，此時應(yīng)給予重視。
（4）肢體麻木、不靈活
當(dāng)出現(xiàn)手握物體失落、單側(cè)肢體麻木或無力、原因不明的暈倒或跌倒等情況，則要警惕，或是因為腦梗引起的。這是因為大腦是控制肢體運動的，當(dāng)腦部缺血、缺氧會影響大腦傳達信號給肢體。
所以當(dāng)出現(xiàn)以上的表現(xiàn)，請別拖延了，及時到醫(yī)院檢查。
