一把花椒煮水喝，應(yīng)對全身疼痛
很多朋友經(jīng)常被頸肩痛、腰腿痛、膝蓋疼所困擾，更有甚者，長期遭受頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出之苦。面對這些病痛，大家往往病急亂投醫(yī)，動(dòng)輒花費(fèi)大幾千購買各類藥物，可效果卻不盡如人意。
其實(shí)，不妨試試源自傳統(tǒng)中醫(yī)理念的一個(gè)小妙方，所需之物在廚房中就能找到。
我們?nèi)』ń?、枸杞?10 克，生姜 5 片，大棗 5 個(gè)?；ń沸詼兀猩⒑凉?、溫中止痛之效；枸杞滋補(bǔ)肝腎；生姜可解表散寒、溫肺止咳；大棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
將它們一同放入鍋中煮開后當(dāng)茶飲用，能有效散寒除濕、溫中止痛，從根源上緩解因寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的疼痛。
若近期還伴有肺寒咳嗽，可多放兩片生姜，增強(qiáng)溫肺止咳之力。此簡便良方，集多種食材之功效，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，疏經(jīng)通絡(luò)。
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