治頭頂諒?fù)?/pre>肝經(jīng)容易瘀堵在頭頂、小腹和腳趾處，引發(fā)一系列的病癥。
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頭頂涼痛
肝經(jīng)虛寒瘀堵在頭頂，易發(fā)生頭頂涼痛的病癥，表現(xiàn)出涼、痛、麻、怕風(fēng)寒，同時(shí)伴有惡心嘔吐的特點(diǎn)。
因寒因虛而堵導(dǎo)致的頭頂涼痛，專家推薦張仲景《厥陰病》里提及的吳茱萸湯。
吳茱萸湯
吳茱萸可以溫感散寒，生姜有溫中散寒、和胃止嘔的作用，黨參、生姜、大棗可以溫脾散寒。
主治：頭頂涼痛、麻木、沉重
用法：吳茱萸5克，黨參15克，生姜18克，大棗6枚。水煎服，一日一劑，可連服1-3周。
大腳趾痛
飲食經(jīng)常肥甘厚膩就會(huì)產(chǎn)生濕，飲酒容易產(chǎn)生濕熱，這種濕熱容易到肝經(jīng)中，肝經(jīng)濕熱下注就會(huì)導(dǎo)致大腳趾痛。
龍膽瀉肝丸
龍膽草、柴胡、黃岑、山梔具有清熱的作用；車前子、澤瀉、通草具有利濕的作用；當(dāng)歸、生地具有養(yǎng)血的作用；生甘草具有清熱解毒的作用，同時(shí)可以調(diào)和諸藥。
小腹冷痛
小腹涼痛與肝經(jīng)虛寒有關(guān)，這種涼痛表現(xiàn)為肚臍以下涼、痛、脹，女士更為常見。
通肝經(jīng)暖小腹——振腹法
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明代醫(yī)學(xué)家張景岳——暖肝煎
烏藥和小茴香具有散寒行氣的作用，肉桂和沉香起到輔助的作用，當(dāng)歸和枸杞可以滋陰養(yǎng)肝，茯苓祛濕補(bǔ)脾，生姜調(diào)和諸藥。
主治：小腹冷痛、痛經(jīng)
用法：烏藥10克、小茴香10克、肉桂6克（后下）、沉香3克（后下/沖服） 、當(dāng)歸10克、枸杞15克、茯苓10克、生姜3片。
導(dǎo)水丸3
【處方】 人參（去蘆頭）、木香、丁香、檳榔、青橘皮（去白）、陳橘皮（去白）、香白芷、郁李仁（去皮）、杜仲（生用）、桔梗（去蘆頭）、大戟、澤瀉、黑牽牛（生用）、木通、樟柳根、桑根白皮、大黃（濕紙裹，煨熟用）、干漆（炒煙盡）、甘遂（麩炒令黃）、榆根白皮各等分。
【制法】 上為細(xì)末，每藥末2兩，煉蜜為丸，分作4丸。
【功能主治】 男子?jì)D人水氣腫滿。
【用法用量】 每服1丸，臨臥用荊芥茶清嚼下。
【注意】 忌鹽百日并甘草3日。
【摘錄】 《楊氏家藏方》卷十
導(dǎo)水丸2
【處方】 大黃60克 黃芩60克 滑石120克 黑牽牛120克（另取頭末）
【制法】 上為細(xì)末，滴水為丸，如梧桐子大。
【功能主治】 攻下逐水。主水濕腫滿，濕熱腰痛，痰濕流注身痛，無名腫毒，關(guān)節(jié)腫痛，疝氣，大小便閉者。
【用法用量】 每服50丸，或加至100丸，臨臥溫水送下。
溫?zé)嵫?，水濕腫滿日久者，加甘遂30克；痰濕走注，遍身疼痛者，加白芥子30克；腫毒疼痛者，加樸消30克；關(guān)節(jié)腫痛，大便秘結(jié)者，加郁李仁30克；腰腿沉重者，加樟柳根30克。
【摘錄】 《儒門事親》卷十二
導(dǎo)水丸1
【處方】 大黃（二兩） 黃芩（二兩） 滑石（四兩） 牽牛（頭末.四兩）
【炮制】 上為末，滴水丸，如梧桐子大。
【功能主治】 去濕熱腰痛，泄水濕腫痛，久雨則加甘遂一兩；
去逼身走注腫痛，加白芥子一兩；
退熱散腫毒止痛，久旱加樸硝一兩；
散結(jié)滯，通關(guān)節(jié)，潤腸胃，行滯氣，通血脈，加郁李仁一兩；
去腰腿沉重，加樟柳根一兩。
【用法用量】 每服五十丸，加至一百丸，白湯送下，臨臥時(shí)服。
【摘錄】 明·方賢著《奇效良方》
氣血兩虛的飲食調(diào)養(yǎng)
你是否常常感到疲乏，容易累，胃口不佳，氣短懶言，肌肉一摸松松軟軟，一動(dòng)就愛出汗，面色發(fā)黃或淡白，抵抗力不強(qiáng)易感冒；有時(shí)甚至頭暈眼花，失眠健忘，多夢易醒，唇舌爪甲色淡……如果你具備這些特征，那么你就有些氣血兩虛啦，那么氣血兩虛體質(zhì)究竟是如何形成的，是否可以通過調(diào)整飲食來改善這些癥狀呢？
答案是肯定的。氣血為人生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)，飲食物為氣血化生的重要來源，過度挑食、節(jié)食或飲食偏嗜會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，氣血生化乏源；或由于飲食不節(jié)傷胃，使產(chǎn)生氣血的機(jī)器——脾胃不能正常運(yùn)作，那么即使攝入足夠，也不能為人體所用。此外一些基礎(chǔ)疾病，如子宮肌瘤引起的月經(jīng)過多，各種原因引起的大失血等均可導(dǎo)致氣血短時(shí)間內(nèi)大量流失，導(dǎo)致氣血兩虛的結(jié)局。因此可在控制原發(fā)病即“節(jié)流”的基礎(chǔ)上，通過調(diào)整飲食健運(yùn)脾胃以“開源”，方能從根本上改善體質(zhì)偏頗。
具有補(bǔ)氣健脾功能的食物有：
五谷：小米、粳米、糯米、花生，豇豆，刀豆，黑大豆；
五畜：牛肉，烏雞、雞蛋、鵪鶉蛋、鴿子、羊肉、豬肚、鯧魚、鱔魚；
五果：大棗、桂圓、葡萄、菱角、榛子、核桃、栗子、蜂蜜；
五菜：山藥、甘薯、薺菜、木耳、蘿卜、南瓜、土豆，扁豆、胡蘿卜。
其中葡萄性平，味甘、酸，是一種補(bǔ)氣補(bǔ)血的果品。古代醫(yī)藥文獻(xiàn)中記載，葡萄有健脾胃、補(bǔ)氣血、益肝腎、強(qiáng)筋骨的作用。所以，凡氣虛者，皆宜食之。紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，是調(diào)治脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等藥食兩用的保健佳品，氣虛者食用大棗，宜煨爛服食為佳。此外血虛明顯者，宜多補(bǔ)充紅肉及動(dòng)物內(nèi)臟，宜多食：牛肉、豬肝、鴨血、大棗、紅豆、花生、龍眼肉、櫻桃、黑米、黑芝麻等。
補(bǔ)氣養(yǎng)血的食譜推薦：
糯米葡萄羹
食材：葡萄150克或葡萄干50克，藕粉10克，糯米50克，白砂糖100克。
制作方法:
(1)將糯米洗凈，加水蒸爛，待用。
(2)鮮葡萄洗凈，去皮籽，擠出葡萄汁，加入藕粉，白糖，煮成稠汁，再放入洗凈的葡萄干。
(3)將葡萄稠汁倒在蒸好的糯米團(tuán)上即可食用。
功效:可補(bǔ)氣血、益脾腎，對于貧血、血小板減少或神經(jīng)衰弱、過度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用。
龍眼棗泥
食材：龍眼肉300克，蜂蜜250克，大棗250克（去核），谷芽50克，姜汁少量（10毫升），麥芽50克。
制作方法：
（1）先將谷芽及麥芽洗凈，烘干，研粉待用。
（2）將龍眼肉、大棗洗凈，去核，放入鍋內(nèi)加水燒沸，至六七成熟。
（3）然后將姜汁和蜂蜜、谷芽、麥芽粉倒入鍋中，攪勻，略煮片刻，搗爛成泥。每天1-2次，每次15克。
功效：可益氣生血，健脾益胃，調(diào)和營衛(wèi)。
當(dāng)歸羊肉羹
食材：羊肉500克，（切小塊），當(dāng)歸、黃芪、黨參各25克（包在紗布中）
制作方法：加水將上述食材洗凈共煨熟；至羊肉軟爛時(shí)，放入生姜片25克，食鹽少許，待肉軟爛即可食用。
功效：適用于血虛及病后氣血不足和各種貧血。
此外，氣血兩虛之人還應(yīng)做到飲食有節(jié)，寒溫適宜，定時(shí)定量，吃飯吃八分飽，不吃宵夜，勿挑食或過食寒涼性質(zhì)及具有耗氣作用的食物。起居應(yīng)規(guī)律，避免熬夜或過度勞累，選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)如瑜伽、太極拳等，綜合調(diào)養(yǎng)，持之以恒方能糾正體質(zhì)偏頗，達(dá)到未病先防，既病防變，瘥后防復(fù)的目的。
吃什么補(bǔ)血最快，皮膚嫩、衰老慢
大多女性存在兩種問題：一個(gè)是血?dú)獠蛔悖匀涣魍ú粫?，而另一個(gè)則是血?dú)饽Y(jié)，堵塞了，所以也走的不暢快。
多數(shù)人談到補(bǔ)血就會(huì)說是紅棗、紅糖、當(dāng)歸，但是這些東西單用起來都不是補(bǔ)血最快的東西！下面給大家介紹幾種，補(bǔ)血快、皮膚嫩、衰老慢的東西。
女性健康最牛的補(bǔ)血湯，補(bǔ)血快、皮膚嫩
女生月經(jīng)期，最好的補(bǔ)血湯就是四物湯了。四物湯有三種做法，這次教女生燉排骨這種做法，因?yàn)槲兜辣容^不錯(cuò)，中藥味也比較少些。
當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽。
１）排骨洗凈斬塊，汆水撈起；
２）將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈；
３）煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。
功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，潤膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙。
血虛型女生：四物湯。
血虛型的人主要是身體缺血，或是缺少造血的元素，中醫(yī)上說“氣血同源”，因此調(diào)理時(shí)會(huì)從補(bǔ)血、補(bǔ)氣，以及增加身體對營養(yǎng)的吸收能力著手。
中藥材里的當(dāng)歸、熟地、何首烏、枸杞、龍眼肉、四物湯等，對血虛體質(zhì)很有效，除此之外應(yīng)該多喝點(diǎn)四物湯。
三紅湯
材料：紅棗７枚、紅豆50克、花生紅衣適量。
做法相當(dāng)簡單，就是一個(gè)字：熬。
這道補(bǔ)血湯，最容易準(zhǔn)備，東西容易買到，煮起來也相當(dāng)簡單。
更重要的是，補(bǔ)血效果非常好。如果有女性經(jīng)期出現(xiàn)頭暈眼花，面容蒼白，就喝這道湯吧。
注意：如果把紅豆換成山楂，就是保護(hù)心血管的好湯！
健康補(bǔ)血材料：
現(xiàn)實(shí)生活中很多女性朋友平時(shí)忙于工作，忙于照顧孩子，可能沒有多少心血去為自己做這些湯品來幫助補(bǔ)血，那么這么辦呢？
其實(shí)對于女性朋友們而言日常還可利用一些直接可以吃的小零食達(dá)到補(bǔ)血的效果的。因?yàn)樯钪泻芏嗍澄锒季哂醒a(bǔ)血的功效，而且也不需要女性花費(fèi)太多的時(shí)間去弄。
1 水果類的
龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、蘋果、桔子，櫻桃等等。
2 蔬菜類的
菠菜、胡蘿卜、油菜、黃花菜、蓮藕、紅蘿卜。
3 五谷類的
黑米、黑豆、紫米、糯米等等，紅棗、米，和菊花熬粥。
4 堅(jiān)果類的
紅棗、核桃、桂圓等等其實(shí)這些也都具有很好的補(bǔ)血功效的。
5 茶飲類型
丹參3錢，菊花適量，化瘀補(bǔ)血，中醫(yī)認(rèn)為丹參“入心”，是最著名的活血化瘀中藥。（孕婦不要喝哦！）
補(bǔ)血養(yǎng)顏湯，以下這些主養(yǎng)顏：
消腫湯
材料：20克薏仁、30克紅豆、適量冰糖。
做法：首先先提前將薏仁和紅豆放置在水中浸泡半天，然后再取出瀝干備用。把薏仁和適量的水放一起煮，煮至半軟的時(shí)候再將紅豆放入煮熟，之后再加冰糖即可。
作用：此湯可以起到利水消腫的作用，同時(shí)還可以益氣補(bǔ)血，清熱排膿，有利女性養(yǎng)顏美容。
銀耳南瓜補(bǔ)血湯
材料：南瓜200克、干蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000毫升。
做法：
1、銀耳溫水泡發(fā)約30分鐘；南瓜去皮切滾刀塊；蓮子洗凈去苦心；紅棗洗凈。
2、砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15分鐘。
3、放紅棗再煮5分鐘，最后放南瓜，煮至變軟即可。
百合白果牛肉湯
材料：百合、白果各50克，紅棗8個(gè)，牛肉300克，生姜3片。
做法：
1、白果去殼，浸去外衣洗凈；百合、紅棗洗凈，并紅棗去核。
2、牛肉切為薄片。先把百合、白果、生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升（8碗水量）。
3、武火煲沸，改文火煲至百合、白果熟爛，加入牛肉滾至熟，調(diào)入適量鹽和油便可。
補(bǔ)氣補(bǔ)血湯，補(bǔ)氣就靠它們：
有些女性稍微一跑就累得喘氣，似乎覺得很氣短，那就需要補(bǔ)氣補(bǔ)血一起來了，兩手都要硬。下面介紹兩款補(bǔ)氣補(bǔ)血湯。
桂圓肉姜棗煲瘦肉
材料：桂圓肉10克、生姜3片、紅棗15個(gè)、豬瘦肉300克。
做法：
1、桂圓肉、紅棗洗凈，紅棗去核；豬瘦肉洗凈，切塊。
2、一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升（約10碗量）。
3、武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適量食鹽便可。此量可供3～4人用。
這款補(bǔ)血湯還有安神的功效，所以對更年期的女性也大有益處。孝順女兒可以煲湯給媽媽喝。
如果說減肥是女性一生的事業(yè)，那補(bǔ)血就是女性一生的責(zé)任。很多女性在煲補(bǔ)血湯的時(shí)候，也常常能感覺媽媽就在身邊，這是因?yàn)檠獨(dú)獬渥愕拇_能給女人以媽媽般的保護(hù)，趕緊補(bǔ)起來吧！
瘧痢相兼趣案
【出處】 〔清〕俞震《古今醫(yī)案按》。
【原文】 又治金達(dá)泉瘧兼痢，日夜四十余度，小腹痛甚，每登廁，汗出如雨，下迫后重①，小水②澀痛，頭疼口渴，下午發(fā)熱，天明始退。左脈浮弦而數(shù)，右軟弱，中部稍滑。此內(nèi)傷飲食，外感風(fēng)邪所致。先與柴苓湯一劑，小便即清，不痛。瘧發(fā)時(shí)寒多熱少。晚與人參敗毒散，去羌、獨(dú)，加葛根、防風(fēng)、桂枝、白芍。次日頭痛、痢疾俱減，夜才起三次。改與補(bǔ)中益氣湯加酒芩、桂枝、白芍，其夜瘧止，但微熱，再改胃風(fēng)湯。人參、白術(shù)、桂皮各二錢，白芍四錢，酒炒芩連各一錢，當(dāng)歸、茯苓、川芎佐之，炮姜、地榆為使。服后寒熱殄③跡，夜起一次是糞，前方減去桂枝，再三劑而巾櫛④出戶矣。
【注解】①后重：肛門處有重墜感。②小水：小便。③殄：盡、絕。④巾櫛：巾和梳篦，泛指盥洗用具。
【白話文】 孫東宿治金達(dá)泉的瘧疾兼下痢病，患者一晝夜瀉下四十多次，小腹十分疼痛，每次上廁所，汗出得像下雨一樣。體內(nèi)感覺向下迫壓，肛門處有重墜感，小便澀痛，頭疼口渴，下午開始發(fā)熱，到第二天天亮才退熱。左手脈象浮弦又快，右手脈象軟弱無力，中部稍滑。這是因?yàn)轶w內(nèi)被飲食所傷，又外感風(fēng)邪的原因。先用一劑柴苓湯，小便立即變清，不痛。瘧疾發(fā)作時(shí)惡寒多，發(fā)熱少。晚上給藥用人參敗毒散，去除羌活、獨(dú)活，加入葛根、防風(fēng)、桂枝、白芍。第二天頭痛、下痢都減輕，晚上才起夜三次。孫東宿改用補(bǔ)中益氣湯加酒炙黃芩、桂枝、白芍，晚上瘧疾停止，但是仍有微熱，再改用胃風(fēng)湯。人參、白術(shù)、桂皮各兩錢，白芍四錢，酒炒黃芩、黃連各一錢，當(dāng)歸、茯苓、川芎輔佐，炮姜、地榆為使藥。服藥后發(fā)熱惡寒都消失不見了，起夜一次是大便，將前方減去桂枝，再服三劑后，梳洗后就可以出門了。
導(dǎo)水散3
【處方】 滑石、木通、澤瀉、車前、樸消、大黃、通草、燈心。
【功能主治】 痔瘡，大小便不通。
【用法用量】 水2鐘，煎8分，空心服。
【摘錄】 《外科啟玄》卷十二
導(dǎo)水散2
【處方】 當(dāng)歸2錢，瞿麥3錢，車前子2錢，滑石3錢，赤茯苓3錢，澤瀉2錢，豬苓2錢，木通2錢，石蓮子（去殼）1錢，山梔子3錢，黃連6分，黃柏1錢5分（酒炒），知母1錢5分，甘草8分。
【制法】 上銼。
【功能主治】 膀胱有熱，小便閉而不通。
【用法用量】 燈心煎，空心溫服。
【摘錄】 《壽世保元》卷五
導(dǎo)水散1
【別名】 導(dǎo)水湯
【處方】 王不留行5錢，澤瀉3錢，白術(shù)3錢。
【功能主治】 逐水，利膀胱。主膀胱火旺，小腸不通，眼睛突出，面紅耳熱，口渴引飲，煩躁不寧。
【用法用量】 導(dǎo)水湯（《醫(yī)學(xué)集成》卷三）。
【摘錄】 《辨證錄》卷九
不要飯后吃水果
很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果，這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。食物進(jìn)入胃以后，需要經(jīng)過1到2小時(shí)的消化，如果飯后立即吃水果，就會(huì)被先前吃進(jìn)的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時(shí)間長了，就會(huì)引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
灰指甲/甲溝炎
頻繁美甲會(huì)傷害指甲，會(huì)使指甲基質(zhì)失去保護(hù)，抵抗力降低，細(xì)菌、真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發(fā)紅、腫痛，若修甲工具未消毒，很容易導(dǎo)致交叉感染，患上灰指甲。
對于已經(jīng)得了灰指甲的可以使用京肌堂甲立亮神筆水。相比傳統(tǒng)治療灰指甲的方法，如手術(shù)拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治愈率低、易復(fù)發(fā)，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業(yè)的外用藥甲立亮神筆水。滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天涂一涂，很好用！自己上某寶搜吧~
皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
推薦用宮顏堂百草益膚霜，這個(gè)某寶上有賣的，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，去醫(yī)院花了幾萬都沒治好，用這個(gè)藥膏幾個(gè)療程就徹底治愈了，是家庭必備的萬能膏。草本配制，無任何副作用，適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個(gè)。
燒心
燒心：嚼花生調(diào)節(jié)胃液
胃液除了消化，還可殺菌，若飲食不調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)胃液上逆、燒心、泛酸等情況。
取3～5粒生花生，細(xì)細(xì)咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可調(diào)節(jié)胃液。花生具有益胃的功效，生花生經(jīng)過充分咀嚼研磨后，會(huì)產(chǎn)生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。
注意，燒心會(huì)導(dǎo)致咳嗽、失眠等其他病癥，如果經(jīng)常出現(xiàn)燒心的情況，需及時(shí)就醫(yī)。
導(dǎo)水茯苓湯
【別名】 茯苓導(dǎo)水揚(yáng)（《醫(yī)宗金鑒》卷五十四）。
【處方】 澤瀉 赤茯苓 白術(shù) 麥門冬（去心）各90克 紫蘇 木瓜 檳榔各30克 陳皮 砂仁 木香 大腹皮各22.5克
【制法】 上藥哎咀。
【功能主治】 行氣化濕，利水消腫。主水腫。頭面手足遍身腫如爛瓜之狀，手按而塌陷，手起應(yīng)手而高突，喘滿倚坐不得息，不能轉(zhuǎn)側(cè)，不能平臥，飲食不下，小便短澀，溺痛如割，大便絕少，雖有亦如黑豆汁。
【用法用量】 每服15克，用水300毫升，加燈心25根，煎至240毫升，去滓，空腹時(shí)服。如病重者，每服180克，再加去心麥冬60克、燈心1大把，用水2升放砂鍋內(nèi)，熬至500毫升，再下小銚內(nèi)煎至200毫升。五更空腹時(shí)服；滓再煎服。連進(jìn)三服，自然利小便，直至小便變清白色，方為痊愈。
【摘錄】 《普濟(jì)方》卷一九一引《德生堂方》
導(dǎo)水餅
【處方】 真水銀粉2錢，巴豆肉（研去油）4錢，生硫黃1錢。
【制法】 上研成餅，令勻。
【功能主治】 去水。主腫脹。
【用法用量】 先用新綿鋪臍上，次以餅當(dāng)臍掩之，外用帛縛。如人行3-5里，自然瀉下惡水，待行3-5次，除去藥，以溫白粥補(bǔ)之。
【摘錄】 《古今醫(yī)鑒》卷六
導(dǎo)散
【處方】 皂莢（炙，去子皮）1兩，吳茱萸1兩，當(dāng)歸1兩，蜀椒（汗）2兩，細(xì)辛（熬）3分，礬石（燒）3分，五味子3分，大黃2兩，戎鹽2兩，干姜2兩。
【制法】 上為散。
【功能主治】 婦人脂瘕，腹中有塊，致絕不復(fù)生；及未曾生。
【用法用量】 以輕絹袋如指大，長3寸，盛藥令滿，納陰中，坐臥隨意，勿行走，小便時(shí)去之，別換新者。
【摘錄】 《外臺》卷三十四引《素女經(jīng)》
這個(gè)偏方好簡單，幾塊錢搞定鼻子里的病
如果你有經(jīng)常鼻塞、噴嚏、膿鼻涕、講話有鼻音、睡眠打鼾、耳鳴，甚至聞味道還有點(diǎn)嗅覺障礙，是不是大部人都以為自己可能是得了過敏性鼻炎了？
其實(shí)還有一種常見病，就是鼻息肉，也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)面部疼痛、腫脹，鼻息肉是贅生于鼻腔、鼻竇黏膜的增生組織，成年人得病概率比較高。
西醫(yī)一般以手術(shù)、激素治療，但是不少人恐懼挨刀，不想去醫(yī)院受罪，而且很多有心腦疾病、出血性血液疾病、高血壓等基礎(chǔ)病的，也不適宜接受手術(shù)，不安全，想看看中醫(yī)有沒有什么保守療法？
中醫(yī)認(rèn)為這種毛病主要源于肺胃濕熱、濕濁壅滯，很多傳統(tǒng)中醫(yī)碰到這毛病，也是習(xí)慣在局部用一些腐蝕性的藥物，用藥量輕了吧，腫物難消、癥狀不減，用藥重了吧，會(huì)導(dǎo)致周圍健康組織受損，實(shí)屬不好治。
幸好近期看到一個(gè)民間土招，用藕節(jié)焙粉來治鼻息肉，方法也很簡單：用清水將生藕節(jié)洗干凈，用火慢烘烤干，然后研末成細(xì)粉，取一根小吸管，在一頭裝上大約1克藥粉，然后吹到鼻腔患處，每天一到兩吹，一般一周內(nèi)能治愈。
曾有一位網(wǎng)友記錄過自己用藕粉治鼻息肉的經(jīng)歷，供大家參考：“我用過，幾天后鼻癢，用手指掐住伸到鼻孔的息肉就扯出一根長長的肉絲來，出了點(diǎn)血。。。”
90年代的《醫(yī)學(xué)文選》、《浙江中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)》以及《廣西中醫(yī)驗(yàn)方選集》，都曾經(jīng)記錄過此偏方，治愈鼻息肉患者眾多，有統(tǒng)計(jì)說不敢講完全治愈率100%吧，但是有效率差不多八成有的。
生藕有清熱涼血的作用，所以對付濕熱型疾病必然有一套，多少有點(diǎn)改善控制作用，運(yùn)氣好的、毛病輕淺的，可以治愈脫落。
人體八大垃圾場，一天“不掃”渾身不得勁
很多人也許會(huì)奇怪，人體哪有多余的部分，哪里的垃圾場？還要每天清掃？其實(shí)這八大垃圾場，只是個(gè)比喻的說法，背后是一個(gè)中醫(yī)重要的養(yǎng)生方法：拍打八虛。
八虛是八個(gè)虛陷、薄弱的地方，是指人體兩側(cè)肘窩、腋窩、髀窩（大腿根）、腘窩（膝關(guān)節(jié)腿窩）八個(gè)部位，是五臟邪氣所藏匿的地方。
古醫(yī)書《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，這八處都是五臟真氣所過，與五臟聯(lián)系密切，同時(shí)又是關(guān)節(jié)彎曲、體表虛陷的地方，氣血相對薄弱，也容易受外部邪氣騷擾，可能有惡血、壞血停留阻滯經(jīng)絡(luò)。
肺心有邪，其氣留于兩肘，肘窩部位，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過的地方。心肺淤血很容易停留在這，引起冠心病、心絞痛、心梗等，要多拍，拍出淤紫；
肝有邪，其氣留于兩腋；兩腋主要走肺經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)和心經(jīng)，主要是厥陰心包，和肝相通，對于煩心胸滿、喜歡長吁短嘆等適合拍抓；
脾有邪，其氣留于兩髀，這里走脾經(jīng)、胃經(jīng)，除了脾胃、消化不好的癥狀可以拍之外，這里對月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)也有很好的作用。
腎有邪，其氣留于兩腘，這里走膀胱經(jīng)，和腎經(jīng)緊密相連，腎虛腰腿疼，一定要多拍這里；
所以，別嫌棄，這就是人體八個(gè)垃圾場，一定要經(jīng)常拍、經(jīng)常掃，掃除淤血垃圾，通順經(jīng)絡(luò)，是養(yǎng)生一大美事！
保溫杯里只會(huì)泡枸杞？加上這味藥，效果放大一百倍！
不知什么時(shí)候，保溫杯里泡枸杞，成了養(yǎng)生的標(biāo)配，也成了很多人服老的標(biāo)志，這沒什么好丟人的，年紀(jì)上去了，精力下降了，補(bǔ)一補(bǔ)不是很合理嗎？走到哪都能說上理，該泡就得泡！該補(bǔ)就得補(bǔ)，誰用誰知道哈！
為什么泡枸杞成了標(biāo)配，不是泡人參、山藥呢？
因?yàn)殍坭絻r(jià)格實(shí)惠，受眾面很廣泛，而且味道好、顏色靚！能提高機(jī)體免疫力、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老，枸杞主要入肝腎，它能滋補(bǔ)肝血腎精，養(yǎng)肝血：適合現(xiàn)代人經(jīng)?？词謾C(jī)電腦傷眼耗血，補(bǔ)腎精：適合年過30，腎精腎氣到達(dá)頂峰之后開始下降，要彌補(bǔ)不足，可以說保溫杯里泡枸杞，一箭雙雕！
歷代中醫(yī)只要是治肝血不足、腎虧虛引起的兩眼昏花、夜盲等，都基本要配上枸杞，著名方劑比如杞菊地黃丸，就以枸杞子為主藥，民間也習(xí)慣用枸杞食療治療慢性眼病，比如枸杞蒸蛋這一簡單有效的食療方。
不過聰明人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，光泡枸杞，肝腎精血是養(yǎng)上了，那心脾肺咋辦，還少點(diǎn)氣來補(bǔ)充補(bǔ)充呀，這不，高明的老中醫(yī)，往往在泡枸杞的時(shí)候，會(huì)加入一味補(bǔ)氣佳品，這就是黃芪！
黃芪對老百姓來說也太熟悉了，民間就流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，適合氣虛、免疫低下、容易生病的人群；不僅能增強(qiáng)脾胃功能，還能強(qiáng)心補(bǔ)心氣，適合慢性心臟病人群；還能調(diào)節(jié)血壓、血糖，雙向調(diào)節(jié)。
最厲害的，對很多愛美女性來說，黃芪具有明顯的美白養(yǎng)顏效果，氣足了，血就流通，就沒有斑塊和暗沉，誰吃誰知道！
所以保溫杯里，還是枸杞加黃芪一起泡啦：枸杞生精、補(bǔ)腎、護(hù)肝；黃芪升陽、充沛營衛(wèi)之氣、增強(qiáng)人體防疫力，持之以恒、堅(jiān)持下去，養(yǎng)生防病兩不誤！
“萬能”基礎(chǔ)方，治焦慮、調(diào)食欲，讓你開心的飛起來，男女都能吃
要說這中醫(yī)傳承千年，留下些方子非常出名，不僅藥味精道，而且療效明確、用途廣泛，常被后世中醫(yī)用做身體調(diào)理的基礎(chǔ)方，這其中就有一個(gè)經(jīng)典方，幾乎婦孺皆知，甚至被很多人奉為“婦科萬能基礎(chǔ)方”：逍遙散。
逍遙散，此方大名可來頭不小，那是源自《莊子》里的“逍遙于天地之間，而心意自得”，可見創(chuàng)制這劑方子的意境多么瀟灑快活。
方子組成很精煉：柴胡、當(dāng)歸、芍藥、茯苓、白術(shù)、甘草，有疏肝的柴胡，養(yǎng)血的當(dāng)歸、芍藥，益氣健脾的茯苓、白術(shù)、甘草，功效其實(shí)就8個(gè)字：疏肝解郁，健脾和營，吃下去能讓焦慮的人快活逍遙，心情轉(zhuǎn)舒暢，讓肝脾不和導(dǎo)致消化不好的人，消化增強(qiáng)、打開脾胃。
為什么說這方子是婦科萬能方？
因?yàn)榕俗钜壮霈F(xiàn)肝脾不和之證，女人容易情緒化、不開心嘛！而且女人每月都有例假，耗肝血傷脾氣的，稍微有點(diǎn)不如意就會(huì)莫名生氣，久而久之還要影響脾胃消化，慢慢的各種婦科病就隨之而來，比如各種甲狀腺問題、子宮問題、乳腺問題，所以這個(gè)方子專為此而生，作為各種婦科病的調(diào)治打底基礎(chǔ)方，也就不奇怪了。
但是這個(gè)方子就只配女人享用嗎？
當(dāng)然不是的，不要讓思維固化住！男人就沒有肝和脾嗎？肯定有的，所以必然也適合一部分男性，就是那種事業(yè)壓力大、或者近期生活遇到重大變故，壓的讓人感覺抑郁、容易情緒化、發(fā)脾氣、連帶消化不好的，弄兩瓶逍遙散吃上，一樣好治！
導(dǎo)氣枳殼丸
【處方】 枳殼（去瓤，麩炒）、木通（銼，炒）、青皮（去白）、陳皮（去白）、桑白皮（銼，炒）、蘿卜子（微炒）、白牽牛（炒）、黑牽牛（炒）、莪術(shù)（煨）、茴香（炒）、荊三棱（煨）各等分。
【制法】 上為末，生姜汁打面糊為丸，如梧桐子大。
【功能主治】 分氣逐風(fēng)。主氣結(jié)不散，心胸痞痛，氣逆上攻。
【用法用量】 每服20丸，煎橘皮湯送下，不拘時(shí)候。
【摘錄】 《宣明論》卷七
導(dǎo)氣飲
【處方】 羌活、獨(dú)活、木瓜、薏苡仁、青皮、陳皮、桑白皮、大腹皮、枳殼、檳榔、青木香、紫蘇、甘草、大腹子、木通、赤茯苓各等分。
【功能主治】 寒濕腳氣，腫赤疼痛，心腹膨脹，頭面手足浮腫，身體腰背疼痛。
【用法用量】 每服1兩，水2盞，煎至1盞，去滓，通口服。
熱，加大黃；寒，加蒼術(shù)。
【摘錄】 《袖珍方》卷二引《仁存方》
導(dǎo)氣抑留湯
【處方】 香附子、蘿卜子、烏藥、蘇子、厚樸、桔梗、羌活、防風(fēng)、半夏（制）、茯苓、甘草各等分。
【功能主治】 瘰疬先從右起。
【用法用量】 水煎服。
【摘錄】 《簡明醫(yī)彀》卷八
十大名花都是治病療疾的良藥
我國的十大名花不僅璀璨爛漫，可供人們觀賞，而且還是治病療疾的良藥。
一、“花魁”——梅花。功能為開郁和中、生津解毒，用于郁悶心煩、口干、咽部異物感、癰癤瘡毒。
二、“花中之王”——牡丹。有調(diào)經(jīng)活血功效，用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)行腹痛。
三、“高風(fēng)亮節(jié)”——菊花。可散風(fēng)清熱、平肝明目，用于風(fēng)熱感冒、頭痛、眩暈、目赤腫痛、高血壓癥。
四、“花中君子”——蘭花。有除熱清肺、涼血止血、止咳化痰、解毒、鎮(zhèn)靜作用，常用于百日咳、肺結(jié)核等疾患的治療。
五、“花中皇后”——月季。有活血調(diào)經(jīng)功效，用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血淤腫毒等。
六、“花中西施”——杜鵑。具有平喘止咳祛痰、祛風(fēng)利濕之功效，用于哮喘、閉經(jīng)、吐血、風(fēng)濕病等癥。
七、“花中珍品”——山茶。有涼血止血、散淤消腫作用，常用于血痢、血衄、燙傷等。
八、“水中芙蓉”——荷花。有清熱解暑、祛濕消風(fēng)作用，常用于中暑、吐血、心煩、少眠、濕疹等。
九、“秋風(fēng)送爽”——桂花。有化痰散淤功效，常用于治痰多咳喘、口臭、牙痛、血痢等。
十、“凌波仙子”——水仙。有消腫解毒、祛風(fēng)散結(jié)、消熱止痛功效，常用于月經(jīng)不調(diào)、腮腺炎等疾患。
痛風(fēng)的癥狀和痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)
痛風(fēng)發(fā)病的根本原因是由于病人體內(nèi)某些酶缺陷，使嘌呤代謝異常，尿酸生成過多。溶解度很低的尿酸鹽，在血液中超出正常，處于過飽和狀態(tài)，導(dǎo)致微小的尿酸鈉結(jié)晶沉積于關(guān)節(jié)滑膜，引起無菌性炎癥，從而發(fā)生疼痛等癥狀。
因而，預(yù)防和治療痛風(fēng)時(shí)，病人的飲食尤其值得重視，主要是防止攝入含嘌呤多的食物。
含嘌呤成分極多的食物有：羊心、濃縮肉汁、肉脯、鯡魚、沙丁魚及酵母。
含嘌呤成分很多的食物有：鳳尾魚、鱈魚、馬哈魚、鯖魚、鮭魚、扇貝肉、咸豬肉、鵝肉、鷓鴣肉、鴿肉、牛肉、肝、腎及野雞等。
含嘌呤成分較多的食物有：雞肉、鴨肉、羊排、豬肉、兔肉、腦、火腿、舌、內(nèi)臟、牡蠣肉、蝦、鰻鱺、大比目魚、酸蘋果、小扁豆、蘑菇及菌類制品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜及花生等。
痛風(fēng)病人平時(shí)應(yīng)盡量注意不吃或少吃這些食物，以免將其中的嘌呤成分?jǐn)z入體內(nèi)產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，飲酒也可促使痛風(fēng)發(fā)作，啤酒的作用尤其明顯，因此應(yīng)忌酒。
低嘌呤的食物有：蛋類、各種乳類、各種脂肪（不可過多吃）、黃油、膠質(zhì)類 （如海參和魚翅）、面食、谷類制品 （如玉米片、葛粉等）、魚子醬、糖、蜜、各種堅(jiān)果（如核桃仁、栗子等）、奶油制品、果汁制品等，可根據(jù)病人口味在飲食上注意安排調(diào)整。
肥胖者血清內(nèi)尿酸含量較高，易患痛風(fēng)，因此提倡減肥，控制飲食。此外，禁用肝浸膏、維生素B1和磺胺類藥物。使用強(qiáng)的松類藥物突然停藥，痛風(fēng)會(huì)急性發(fā)作，停藥前應(yīng)注意逐漸減量。
精神緊張、身體疲勞、外傷、感染往往也是誘發(fā)痛風(fēng)的因素。因此，病人應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。注意衛(wèi)生，防止細(xì)菌、病毒感染。一旦發(fā)生，及時(shí)治療。痛風(fēng)病人進(jìn)行手術(shù)應(yīng)慎重。如必須手術(shù)的話，手術(shù)前后可用藥物預(yù)防，控制發(fā)作。
十二時(shí)辰分段防病秘方
子時(shí)：夜里23點(diǎn)到次日凌晨1點(diǎn)——這個(gè)時(shí)間段是一天中最黑暗的時(shí)候，陽氣開始升發(fā)。子時(shí)，膽經(jīng)當(dāng)令。如果膽氣能升發(fā)起來，人體狀態(tài)就會(huì)很好。此時(shí)需要對陽氣進(jìn)行保護(hù)。怎么保護(hù)？睡覺就是最好的保護(hù)。
丑時(shí)：凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)——肝經(jīng)當(dāng)令。肝主升發(fā)，經(jīng)過子時(shí)，丑時(shí)的陽氣開始升發(fā)起來。肝功能就是在這個(gè)時(shí)候開始運(yùn)行的。當(dāng)養(yǎng)肝的時(shí)候，大家就應(yīng)該好好睡覺，讓肝正常地工作。
寅時(shí)：凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)——肺經(jīng)當(dāng)令。這時(shí)應(yīng)該是深度睡眠的時(shí)間。如果這個(gè)時(shí)間段突然醒來或是出現(xiàn)大汗淋漓的現(xiàn)象，那就是你身體不好的信號，最好趕快去看醫(yī)生。因?yàn)閺?點(diǎn)到5點(diǎn)這個(gè)時(shí)候開始，人體的氣血開始重新分配，心需要多少，腎需要多少，這種氣血的分配是由肺經(jīng)來完成的。這種重新分配的過程，一定要在深度睡眠當(dāng)中來完成。如果這個(gè)時(shí)候醒來，就說明氣血量不足了。
卯時(shí)：早晨5點(diǎn)到7點(diǎn)——大腸經(jīng)當(dāng)令。大腸精氣開始旺盛，此時(shí)是飲水的最佳時(shí)機(jī)，大腸一鼓動(dòng)，再加上早上一杯水的幫助，大便就下來了。
辰時(shí)：早晨7點(diǎn)到9點(diǎn)——胃經(jīng)當(dāng)令，且天地陽氣最旺，進(jìn)食最容易消化，故辰時(shí)是個(gè)適宜吃飯的時(shí)間。此時(shí)胃的力量最大，打磨食物的能力最強(qiáng)。
巳時(shí)：上午9點(diǎn)到11點(diǎn)——脾經(jīng)當(dāng)令。脾是主運(yùn)化的，剛剛吃過的早飯，下一個(gè)程序就該輪到消化和吸收了，脾就是負(fù)責(zé)這個(gè)環(huán)節(jié)。因?yàn)橛辛顺渥愕臓I養(yǎng)，所以這個(gè)時(shí)候是大腦最具活力的時(shí)候，因此，巳時(shí)被人們稱為工作學(xué)習(xí)的第一個(gè)黃金時(shí)間。
午時(shí)：中午11點(diǎn)到13點(diǎn)——心經(jīng)當(dāng)令。午時(shí)陽氣最盛，吃完午飯稍事休息繼續(xù)工作，這個(gè)時(shí)候也出效率。如果你屬于陽虛體質(zhì)，在這個(gè)時(shí)間段飽飽地睡上一覺，是最養(yǎng)陽氣的。如果是正常人，中午小睡半小時(shí)，也有利于養(yǎng)心。
未時(shí)：13點(diǎn)至15點(diǎn)——小腸經(jīng)當(dāng)令。這時(shí)，吃過的午餐由值班的小腸負(fù)責(zé)吸收。午飯一定要吃好，不一定多，但是營養(yǎng)價(jià)值要高而豐富，且易于人體吸收。當(dāng)食物里的營養(yǎng)被吸收，就送到血液，血液的濃度就會(huì)突然增加，所以，可以喝一杯水來稀釋濃度不斷增加的血液，很好地保護(hù)血管。
申時(shí)：15點(diǎn)到17點(diǎn)——膀胱經(jīng)當(dāng)令。小腸已把午飯中的營養(yǎng)都送到了大腦，所以，這時(shí)候大腦的精力很好，大家如果抓緊時(shí)間工作的話，這個(gè)時(shí)間段的工作效率會(huì)非常好。
酉時(shí)：17點(diǎn)到19點(diǎn)——腎經(jīng)當(dāng)令。一說到腎，大家都特別關(guān)注。因?yàn)槟I主藏精，為“先天之本”。所謂“先天”，就是指腎所藏的精，主要作用是促進(jìn)人體生長發(fā)育。如果后天腎精不足會(huì)導(dǎo)致全身營養(yǎng)失調(diào)，體弱多病。所以，大家在平時(shí)要多注意補(bǔ)腎。
戌時(shí)：19點(diǎn)到21點(diǎn)——心包經(jīng)當(dāng)令。這個(gè)時(shí)候是一天當(dāng)中的第三個(gè)黃金段，你可以學(xué)習(xí)，可以去散步、去鍛煉身體。但當(dāng)心包經(jīng)值班時(shí)間快結(jié)束時(shí)，可能是你散步回來以后，你需要再喝杯淡茶水或白開水，補(bǔ)充陰液，并讓血管保持通暢。
亥時(shí)：21點(diǎn)到23點(diǎn)——三焦經(jīng)當(dāng)令。這時(shí)候應(yīng)該休息，準(zhǔn)備睡覺或夫妻融洽等，這都是最佳時(shí)間。到22點(diǎn)30分你就一定要上床了。
益腎填精湯
陽痿(不育證)，證屬肝腎兩虛者。表現(xiàn)為婚后多年未育，或因避孕抑制接觸而致陽痿不舉，或舉而不堅(jiān)，精子多數(shù)畸形，活動(dòng)力差。以舌尖紅、苔薄根膩，脈弦細(xì)為辨證。
益腎填精湯，益腎、填精、興陽。出自當(dāng)代名醫(yī)楊少華之《楊少華醫(yī)案》。
臨床屢用，效果甚佳。堅(jiān)持服用，每獲痊愈。是治上癥的良方。
組成：
熟地、陽起石各15克，山藥、狗脊、覆盆子、仙靈脾各12克，葛根、川斷、伸筋草、桑螵蛸、知母、巴戟天、蛇床子各9克，遠(yuǎn)志6克。
方中熟地、山藥、狗脊、川斷、覆盆子、巴戟天、補(bǔ)腎填精、培其本源。
陽起石、仙靈脾、伸筋草、蛇床子、壯腎興陽，振奮腎氣。
知母滋腎陰、降虛火。
遠(yuǎn)志安心神、止夢遺。
桑螵蛸，益腎精、止滑泄。
諸藥合用，有滋化原、舉生氣、補(bǔ)肝腎、固精關(guān)等作用。
用法：水煎服，每日1劑，日服2次。
導(dǎo)氣醒脾湯
【處方】 條參1錢，黃耆1錢，砂仁1錢，官桂1錢，六曲1錢，茯苓1錢5分，當(dāng)歸1錢5分，白術(shù)1錢5分，青皮1錢5分，陳皮1錢5分，腹皮1錢5分，甘草3分。
【功能主治】 酒病腹脹，四肢厥冷，冷汗不收，心煩發(fā)暈。
【用法用量】 舊蒲扇（燒灰）2錢為引，水煎服。
【摘錄】 《點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)》卷一
導(dǎo)氣丸10
【處方】 青皮（水蛭炒赤，去蛭）、莪術(shù)（虻蟲炒，去虻）、三棱（干漆炒，去漆）、檳榔（斑螫炒，去螫）、干姜（硇砂炒，去砂）、茱萸（牽牛炒，去牛）、附子（鹽炒，去鹽）、赤芍（川椒炒，去椒）、胡椒（茴香炒，去茴香）、石草蒲（桃仁炒，去仁）。
【制法】 上各銼，與所注藥炒熟，去水蛭等并不用，只以青皮等為末，酒糊為丸。如梧桐子大。
【功能主治】 諸痞氣塞，關(guān)格不通，腹脹如鼓，大便虛秘；又治腎氣、小腸氣等。
【用法用量】 每服5-7丸，空心紫蘇湯送下。
【各家論述】 《醫(yī)方考》：青皮、莪術(shù)、三棱、菖蒲，氣積藥也，炒以水蛭、虻蟲、干漆、桃仁，則逐敗血矣；干姜、附子、胡椒、茱萸，溫中藥也，炒以硇砂、食鹽、茴香、牽牛，則軟堅(jiān)而疏利矣；檳榔炒以斑螫，下氣者得破氣者而益悍；赤芍藥炒以川椒，瀉肝者得疏肝者而益利。制度之工如此，以之而治氣實(shí)有余之證，斯其選矣。
【摘錄】 《醫(yī)方大成》卷六引《澹寮方》
導(dǎo)氣丸9
【處方】 青木香4兩，蘿卜子4兩，茴香4兩，檳榔4兩，牽牛（頭末）4兩。
【制法】 上為末，薄糊為丸，如梧桐子大。
【功能主治】 痢疾。
【用法用量】 每服30-40丸。
【摘錄】 《醫(yī)學(xué)綱目》卷四
粉刺莫急 搓摸可去
許多年輕人因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，滿臉的青春美麗疙瘩豆，用藥不少，效果不高，怎么辦？
下面的偏方，也許可以解決朋友們的煩惱：
白果 30克
把白果打碎，浸泡在100毫升75度酒精里，浸泡7天，外抹患處，每天2——3次。同時(shí)臨睡前，另外取新鮮白果砸開取仁，把白果仁用刀切開，搓患處，邊搓邊把用過的削去，每次用1粒。連用至愈。
希望有此患的朋友趕緊試試，也許可以解決朋友的痛苦。
銀耳杏仁飲消滅青春痘
材料：銀耳60克，甜杏仁30克，冰糖適量。
制作：
1.將銀耳、甜杏仁洗凈，放入開水中浸泡15分鐘。
2.然后，將銀耳、甜杏仁一起放入砂鍋中，加適量水。沸水燒開后，改用小火熬煮1小時(shí)。
3.出鍋前，放入冰糖，攪拌均勻即可。
食用方法：每日早晚食用。
銀耳富含天然植物性膠質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等，有滋陰、抗老、除皺作用。 甜杏仁不僅能促進(jìn)消除青春痘，還可以使皮膚紅潤光澤。
導(dǎo)氣丸8
【處方】 牽牛4兩。
【制法】 上為末，用生姜自然汁煮面糊為丸，如梧桐子大。
【功能主治】 乳石發(fā)，心腹脹滿。
【用法用量】 每服50丸，以生姜湯送下。
【摘錄】 《圣濟(jì)總錄》卷一八四
導(dǎo)氣丸7
【處方】 檳榔1兩（斑螫炒），厚樸1兩（干姜炒），三棱1兩半（干漆炒），蓬術(shù)1兩半（虻蟲炒），吳茱1兩（牽牛炒），青皮1兩（水蛙炒），黃芩1兩（大黃炒），赤芍1兩（川椒炒），楂肉2兩（草果炒），菖蒲1兩（桃仁炒）。
【制法】 炒熟，揀去拌藥，為末，紅酒為丸。
【功能主治】 攻堅(jiān)破結(jié)。主積結(jié)于中，日久不能消化，腹脹堅(jiān)塞，便閉形實(shí)，脈實(shí)者。
【用法用量】 每服1-2錢，以紫蘇湯送下。
【各家論述】 檳榔破結(jié)氣，斑螫拌炒，以攻發(fā)堅(jiān)壘；赤芍破血結(jié)，川椒拌炒，以驅(qū)逐寒積；厚樸散窒塞，干姜拌炒，以開發(fā)寒滯；青皮破肝氣，水蛭拌炒，以消磨血積；楂肉消肉積，草果拌炒，以掃蕩食積；吳茱平逆氣，牽牛拌炒，以通利飲積；三棱攻堅(jiān)積，干漆拌炒，以迅掃瘀結(jié)；蓬術(shù)破積堅(jiān)，虻蟲拌炒，以蠢動(dòng)血結(jié)；黃芩清郁熱，大黃拌炒，以推蕩積熱；菖蒲通竅門，桃仁拌炒，以潤燥開結(jié)；酒丸紫蘇湯下，使結(jié)散積消，則氣化調(diào)和而諸結(jié)自解，大便無不通，腹脹堅(jiān)塞無不退矣。此攻堅(jiān)破結(jié)之劑，為腹脹堅(jiān)塞之專方。
【摘錄】 《醫(yī)略六書》卷二十三
導(dǎo)氣丸1
【處方】 檳榔（生，銼）半兩，牽牛子（炒）半兩，赤茯苓（去黑皮）1兩，半夏（湯洗7遍，焙）1兩。
【制法】 上為末，生姜自然汁為丸，如梧桐子大。
【功能主治】 腎氣盛實(shí)，腰腳不能屈伸。
【用法用量】 每服30丸，食后以溫酒送下，每日3次。
【摘錄】 《圣濟(jì)總錄》卷五十一
肩周炎
治肩周炎 山茱萸50克，水煎分2次服，每日1劑。病情好轉(zhuǎn) 后，劑量可減至20克，煎湯或開水沖泡代茶飲
