紅綠燈前，總有人“勇敢”地闖紅燈，“勇敢”地穿行在車流中；在電梯中，人們總是一進(jìn)電梯就急按按鈕要關(guān)門，雖然只要幾秒鐘時(shí)間，電梯門就會(huì)自動(dòng)關(guān)上；打開電腦，只想更快，于是拼命地敲打鍵盤；大街上，都是行色匆匆……
有人說，今天人們積極向上、爭(zhēng)分奪秒，但我卻怎么看都是彌漫著一種濃濃的焦慮。
普通人焦慮：為求學(xué)焦慮，為就業(yè)焦慮，為人際關(guān)系焦慮，為房子、為婚姻、為孩子的“起跑線”……哪樣不令人焦慮？因?yàn)榻箲]，“房奴”、“車奴”、“孩奴”等新名詞不斷地豐富了現(xiàn)代漢語(yǔ)。
有錢人同樣焦慮：錢少時(shí)為差錢、為蝸居焦慮；有房了，為別墅焦慮；有車了，為豪車焦慮；百萬了，為千萬焦慮；坐擁千萬了，可看看人家身家已是數(shù)億、數(shù)十億、數(shù)百億了，焦慮不焦慮？
當(dāng)官風(fēng)光吧？可看著別人升遷了，能不焦慮？對(duì)手提拔了，能不焦慮？
照說，焦慮不過是人人都有的一種情緒，因此誰(shuí)都有焦慮的時(shí)候。適度的焦慮，可以給人一種危機(jī)感，能催人奮進(jìn)，讓人活得更充實(shí)更有價(jià)值，有焦慮感的人生精彩。
只是，當(dāng)焦慮感成了“焦慮癥”，甚至是強(qiáng)迫癥時(shí)，好端端的情緒生生成了病態(tài)情緒。因?yàn)榻箲]，多少人在透支生命！有一種說法頗為流行：“前半生用健康換金錢，后半生用金錢換健康。”
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作生活壓力重，更何況，國(guó)人都很在意地位和財(cái)富，在意面子，在意成功。不少人認(rèn)為賺到錢才能“賺”到幸福。
當(dāng)人們都在追求同樣的價(jià)值，人生的價(jià)值相當(dāng)普遍地存在一元化、同質(zhì)化時(shí)，能不焦慮嗎？
君不見，現(xiàn)在消費(fèi)主義和功利主義盛行，彌漫在社會(huì)各個(gè)角落的浮躁風(fēng)氣已經(jīng)強(qiáng)烈裹挾著我們心靈，追求財(cái)富，追求成功”變得那么迫不及待，那么狹隘偏執(zhí)?！俺晒Α钡募湘i套著人們脖子，誘惑著，享受著，又失落著，焦慮著。
人都追求幸福，追求成功追求自我價(jià)值，這人生奮進(jìn)的原動(dòng)力，也是社會(huì)進(jìn)步的原動(dòng)力。但追求追成了“焦慮癥”，是不是與目標(biāo)背道而馳了？
一個(gè)人幸福就是大富？成功就是大貴？尊嚴(yán)就是出人頭地，人在這種社會(huì)判斷價(jià)值中掙脫不開，必定會(huì)焦慮不堪。
智慧之光：如何面對(duì)和擺脫焦慮？我們需要學(xué)會(huì)淡定
地面對(duì)這個(gè)世界，從容地生活，用適時(shí)知足的心去面對(duì)一切得失，就不會(huì)用人生的快樂去換取那么多的名和利，焦慮也就難以附身。最終，我們要學(xué)會(huì)積極享受著美好生活，珍惜擁有，在這種狀態(tài)之下，焦慮自然會(huì)離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。
來源：夏子軒《勇者從容，智者淡定》
感悟：從容淡定是禪修思想支配展現(xiàn)的少欲者的行為，是遠(yuǎn)離浮躁，心淡恬靜，清閑生活的境界。選擇事業(yè)正確的方向，人就容易淡定扎實(shí)腳踏實(shí)地工作，打好自己這份工。凡事不必處處爭(zhēng)第一，有時(shí)適當(dāng)?shù)摹皶和！保屪约悍潘梢幌拢瑫?huì)讓自己的生活更加美好。不要因?yàn)樽约好β档墓?jié)奏而打亂了自己的清閑生活。“慢”步人生路，牽著自己的心兒散散步。為自己減壓，走出“高壓族”的“魔圈”，遠(yuǎn)離浮躁，做一回心淡恬靜的“素心人”，讓生活變得簡(jiǎn)單一點(diǎn)兒……文/單眼老表
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