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養(yǎng)胃五點(diǎn)“少點(diǎn)慢點(diǎn)淡點(diǎn)軟點(diǎn)暖點(diǎn)”
1、不通十二經(jīng)絡(luò)，開(kāi)口動(dòng)手便錯(cuò)。
2、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)。通過(guò)按摩肢節(jié)，能夠讓臟腑吞吐有力；通過(guò)內(nèi)壯臟腑，湯藥調(diào)理，能讓肢節(jié)變得有力。所以，內(nèi)病外治，外病內(nèi)治，它的最大理論體系支撐就是經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。
3、經(jīng)絡(luò)所過(guò)，主治所及。人體經(jīng)絡(luò)走勢(shì)必須爛熟于胸。經(jīng)絡(luò)它像河流，它所經(jīng)過(guò)的地方出問(wèn)題了，就得從上下左右，來(lái)龍去脈上去疏導(dǎo)，比如，胃脹痛，你到胃經(jīng)聯(lián)絡(luò)下來(lái)的足三里，針刺點(diǎn)按，脹氣就消散。下病上治，上病下治，最強(qiáng)大的理論依據(jù)就是完美的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。
4、人的大腦興奮，睡不著覺(jué)。在涌泉下面搓按，或敷貼吳茱萸粉氣往下走，覺(jué)就好睡。就像電梯一樣，只要通暢了，地下室一按，十二層樓上面的電梯都會(huì)下來(lái)。所以，腳底按摩能治臟腑諸病，最強(qiáng)大的理論依據(jù)后盾，乃經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。
5、人體在百會(huì)上面艾灸、拍打、敷貼，有助于肛門、胃、子宮收縮不下垂，叫提氣的百會(huì)，升陽(yáng)的頭頂。通過(guò)按摩治療頭部，讓臟腑下垂的病癥得到舒緩，這種頭部療法的強(qiáng)大理論依據(jù)正是經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。
6、在發(fā)達(dá)的城市，經(jīng)?？梢钥吹接邪茨Φ?、踩背店，人們排著隊(duì)甘愿被踩、被拍、被扁（扁通砭石的砭）。而且人們拔完罐被踩后，還身心舒暢，微笑給錢。原理是，人體背部有大量臟腑的腧穴，可以補(bǔ)益臟腑，疏通阻滯。所以，踩背療法、拔罐療法，強(qiáng)大的理論依據(jù)，無(wú)不是經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。
7、患者老寒腰，或老寒胃，但凡七年老寒病，用三年的陳艾制成大艾條，熏蒸肚臍、關(guān)元、氣海，跟后背命門，胃冷、腰酸之癥俱除。這種癌癥療沉疴，火攻去冷疾的理論依據(jù)，便是經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)。通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳感，讓火力往臟腑里鉆。
8、經(jīng)絡(luò)者，所以決死生，除百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。它就像國(guó)家的交通運(yùn)輸?shù)缆?，想要脫貧致富，先要修路；想要壽康，?jīng)絡(luò)先要通暢。
9、肝開(kāi)竅于目，腎開(kāi)竅于耳，肺開(kāi)竅于鼻，脾開(kāi)竅于口，心開(kāi)竅于舌。臟腑跟五官七竅建立聯(lián)系，就是經(jīng)絡(luò)發(fā)揮作用。你用四物湯補(bǔ)血，眼睛還不夠亮，拍通肝膽經(jīng)就亮了；你用玉屏風(fēng)散補(bǔ)肺，鼻子還塞，拍通手太陰肺經(jīng)，鼻子馬上開(kāi)來(lái)；你用地黃丸補(bǔ)腎，耳朵還嗡嗡響，用空心掌拍打足少陰腎經(jīng)，耳聰目明都不是難事；你用四君子湯健脾，口還流清水，拍打脾經(jīng)，口流清水馬上減輕；你用通竅活血湯治療中風(fēng)偏癱后舌頭不能講話，這叫竅閉神郁，神不導(dǎo)氣，這時(shí)，拍通心經(jīng)，舌頭會(huì)更輕靈，言語(yǔ)、音聲會(huì)漸漸出來(lái)。所以，用藥時(shí)常辯證對(duì)位，沒(méi)有理想之效，有一個(gè)重要原因就是沒(méi)有通開(kāi)經(jīng)絡(luò)管道。
10、經(jīng)絡(luò)里頭，有經(jīng)氣存在。經(jīng)氣虛，百絡(luò)閉；經(jīng)氣充，千絡(luò)通。所以，讓經(jīng)絡(luò)通暢之道，不單考驗(yàn)?zāi)銜?huì)不會(huì)拍打疏通，更考驗(yàn)?zāi)阌袥](méi)有功夫養(yǎng)氣。
養(yǎng)生四要+養(yǎng)生四要穴
慎風(fēng)寒（大椎）
節(jié)飲食（足三里）
惜精神（氣海）
戒嗔怒（期門）
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