約翰·格雷是美國婚姻心理學(xué)家，也是流行心理學(xué)暢銷書作者，被譽(yù)為世界上最著名的兩性情感問題專家。其作品主要圍繞兩性關(guān)系及個人成長。他最為著名的作品是《男女大不同》（Men Are from Mars，Women Are from Venus）（男人來自火星，女人來自金星）。
《男女大不同》（Men Are from Mars，Women Are from Venus）被譽(yù)為迄今為止世界上最著名的兩性情感關(guān)系圖書。緊接著，他又陸續(xù)推出了3本暢銷世界的圖書，分別是《男人約會往北，女人約會往南》、《男人進(jìn)臥室向左，女人進(jìn)臥室向右》和《火星人的秘密食譜，金星人的健康法則》。他的書被翻譯成40多種語言，暢銷全球。
在格雷的著作里，他主張男性和女性在心理方面有著先天的分別，所以若要保持兩性關(guān)系的和諧，只能夠坦然接受兩者的分別，而不是千方百計(jì)的想要消除這分別。
在情緒管理方面，格雷認(rèn)為情緒的掌控看似簡單，卻也蘊(yùn)含太多的科學(xué)和哲理。正面積極的情緒讓你時刻光彩照人，樂觀開朗的心態(tài)會讓家庭和諧美滿，而頹廢挫敗的情緒則會使人逐漸放棄自我。
下面是約翰·格雷的暢銷書及演講中的經(jīng)典語錄：
和諧美好的夫妻關(guān)系需要雙方共同努力經(jīng)營，但彼此也需要一個自由的空間。
女人似乎天生就懂得美好的關(guān)系需要努力經(jīng)營的道理。男人卻不一樣，他們生下來就知道「努力工作，事業(yè)最重要」。
在心煩意亂的狀態(tài)下，女人對她感覺到的各種各樣的壓力和責(zé)任，失去了排定先后順序的能力。
當(dāng)女人令男人更男性化時，她就會牢牢吸引住這個男人。同樣，當(dāng)男人令女人更女性化時，他也會牢牢吸引住這個女人。
僅僅是相互愛慕的這種感情并不足以建立婚姻！你需要不斷學(xué)習(xí)兩性關(guān)系的技巧！
自信、樂于接受男性的幫助，并對男性的付出積極響應(yīng)的女人會極具女性魅力；同樣的，自信、有目標(biāo)感和責(zé)任感的男人也極具男性魅力！
男女之間如果相互不信任，懷疑只會讓事情變成真的。
女生要釋放壓力要釋放催產(chǎn)素，男生要釋放壓力要釋放睪丸酮。
一個人最大的痛苦不是失敗，也不是破產(chǎn)，也不是失戀，一個人最大的痛苦是保留心中的愛。
男女之間最大的差異之一，就是努力工作一天之后，如果一個男人能坐下來休息，他的大腦就會關(guān)機(jī)；但是女人的大腦是永不關(guān)機(jī)的。
大腦還有一個部分，它是啟動的系統(tǒng)。只要你開始思考，我想要爬那座山，這個啟動系統(tǒng)會自動蘇醒過來，甚至在你睡覺的時候它都還在思考怎么樣爬最好，得到什么樣的助力最好。
如果你不快樂，你的大腦就跑不動，你會做出錯誤的決定，你的決定會讓你更不快樂，如果你想的是正面的感覺，你自動能夠做出正確的決定讓你能夠有正確的感覺。
情緒是你生命的導(dǎo)航系統(tǒng)，心情愉快是肉本和精神的最佳衛(wèi)生，身體的健康在很大程度上取決于精神的健康。
情緒是你的靈魂對你的理智所說的話。負(fù)面情緒會降低人的智商，當(dāng)負(fù)面情緒時做的決定都是錯的，情緒太好時，所做決定也是錯的。
大部分人需求除了性別本身之外，還有個叫環(huán)境的培養(yǎng)。管理好團(tuán)隊(duì)的情緒比管理好團(tuán)隊(duì)的報(bào)表重要很多倍。
最偉大的智慧就是知道什么能改變，什么不能改變。去盡力改變那些能夠改變的東西，去接受那些不能改變的東西。
任何一個有熱情的人，有正面熱情的人，都能吸引成就，但是伴隨成就而來的，另外一面就是抗拒，這跟陰陽一樣，相反的兩端一定共同存在，你要的越多，阻力就越大，但是你若有力量去克服這個阻力，你就離成功越近。
7歲-13歲之間我們學(xué)習(xí)的就是怎么樣享受樂趣，所以青少年時期我們要學(xué)會怎么樣玩樂和信任別人，另外一個就是要有正確的榜樣，我們尊敬的人，那些可以給我們教育的人，能夠啟發(fā)我們的人。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點(diǎn)擊舉報(bào)。
