糖尿病目前尚未有根治辦法,主要靠在醫(yī)生的幫助下實(shí)行防治結(jié)合,預(yù)防為主,以防疾病加重,爭(zhēng)取病情緩解及減輕。病人應(yīng)采取多種措施相結(jié)合的綜合療法,主要內(nèi)容包括:
1.心理療法及學(xué)習(xí):病人要明確,此病只要掌握了控制疾病的知識(shí)及疾病的發(fā)展規(guī)律,采取向疾病作斗爭(zhēng)的多種措施,此病是可控制的,所以要保持樂(lè)觀心態(tài),學(xué)習(xí)知識(shí),控制疾病。
2.飲食療法:這是預(yù)防糖尿病的基礎(chǔ),通過(guò)請(qǐng)教醫(yī)生及看參考書(shū),按個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)體重確定每天所需總熱量及主副食品數(shù)量,做到均衡營(yíng)養(yǎng),保證體重、血糖、尿糖等基本符合要求,如指標(biāo)仍超標(biāo),再適當(dāng)服藥。
3.適度運(yùn)動(dòng)療法:病人每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)30分鐘以上,宜在飯后休息半小時(shí)至一小時(shí)以后適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可降低餐后血糖?;顒?dòng)方式不宜劇烈運(yùn)動(dòng),可采用散步(結(jié)合腹部呼吸)或保健氣功、太極拳等。
4.藥物療法:病人在飲食療法及運(yùn)動(dòng)療法后血糖仍超標(biāo),便應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服藥,并按時(shí)服藥,例如需在飯前半小時(shí)服藥,就不能隨意改變。
5.堅(jiān)持監(jiān)測(cè)及記錄:病人要堅(jiān)持做病情監(jiān)測(cè)及記錄,及時(shí)發(fā)現(xiàn)及研究血糖波動(dòng)及其原因,研究有關(guān)指標(biāo),發(fā)現(xiàn)變化,及時(shí)找醫(yī)生請(qǐng)教調(diào)整自己的飲食、運(yùn)動(dòng)量及用藥等等,以便使自己各項(xiàng)指標(biāo)控制正常,預(yù)防疾病加重及并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。
6.其它措施:足部按摩、保健穴位按摩、理療、針灸等可配合進(jìn)行,平時(shí)生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、按時(shí)作息、適度房事、注意保暖、避免污染、預(yù)防感染及生其它病(包括外傷在內(nèi))
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