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一、四妙勇安湯

出自《驗(yàn)方新編》，由金銀花、玄參、當(dāng)歸、生甘草四味藥組成，具有清熱解毒、活血止痛的功效。方中金銀花清熱解毒、疏散風(fēng)熱，如《本草備要》云“專主風(fēng)濕內(nèi)結(jié)為熱。毒結(jié)血凝，服此毒氣頓解，既清氣分熱邪，又能解血分熱毒”，為方中君藥。輔以當(dāng)歸活血怯瘀，通利血脈，為血中之氣藥，能行血?dú)?，散瘀滯，怯瘀生新，濡養(yǎng)四肢肌肉、筋骨。玄參清熱滋陰，軟堅(jiān)散結(jié)。既助金銀花清熱解毒，又合當(dāng)歸養(yǎng)血和營(yíng)，甘草具有瀉火解毒之功為佐使，增強(qiáng)清熱解毒、養(yǎng)陰生津之功，并能調(diào)和諸藥。

二、蠲痹湯

出自《醫(yī)學(xué)心語(yǔ)》，為治痹祖方。最早由宋代楊俄《楊氏家藏方》所載，用藥為當(dāng)歸、黃芪、白芍、羌活、姜黃、防風(fēng)、甘草，功能怯風(fēng)利濕、補(bǔ)益氣血，偏重于調(diào)和營(yíng)衛(wèi)止痹。方中黃芪實(shí)衛(wèi)，防風(fēng)怯風(fēng)，當(dāng)歸和營(yíng)，羌活散寒，白芍通脈絡(luò)之痹，姜黃通經(jīng)隧之痹，甘草和藥性，諸藥配伍共奏益氣和營(yíng)，怯風(fēng)勝石，通絡(luò)除痹之功。

三、身痛逐瘀湯

出自王清任《醫(yī)林改錯(cuò)》，由秦艽、川芎、桃仁、紅花、羌活、沒藥、當(dāng)歸、五靈脂、香附、牛膝、地龍、甘草組成。諸藥配伍有活血行氣、怯瘀通絡(luò)、通痹止痛之功效，主治氣血痹阻經(jīng)絡(luò)所致的肩痛、臂痛、腰痛、腿痛或周身疼痛經(jīng)久不愈。

四、清熱利濕除痹方

劉伯齡教授經(jīng)驗(yàn)方，由忍冬藤50克，薏苡仁30克，土茯苓30克，敗醬草30克，車前子（包煎）30克，蠶沙15克，虎杖15克，延胡索15克，劉寄奴15克，蒼術(shù)15克，赤芍15克，黃柏15克，玄參15克。方中以土茯苓、車前子利濕解毒消腫；忍冬藤、薏苡仁、敗醬草清熱解毒；黃柏清下焦?jié)駸幔簧n術(shù)健脾除濕，可減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解關(guān)節(jié)腫痛；蠶沙怯風(fēng)和中化濕；虎杖、劉寄奴、赤芍、玄參清熱涼血化瘀；延胡索活血止痛。諸藥合用共奏清熱除濕，利關(guān)節(jié)消腫止痛之功，使病瘀解除，關(guān)節(jié)滑利。

五、痛風(fēng)食療偏方

雌性紅蘿卜食療法。

1、 食用量（1）急性發(fā)作期：一次帶皮生食兩個(gè)“雌性紅蘿卜”（每個(gè)50—240克），每隔30min一次，連食三次，可在60min左右快速緩解疼痛(2)發(fā)病期：一次帶皮生食2個(gè)東北雌性紅蘿卜，日食2-3次，上午一次、下午一次、臨睡前一次，連食7-21d據(jù)調(diào)查顯示，有85%以上的痛風(fēng)患者的癥狀可完全消除。（3）恢復(fù)期：痛風(fēng)癥狀消除后，每日臨睡前食用1個(gè)“雌性紅蘿卜”，一個(gè)月后，可以逐步恢復(fù)正常飲食。（4）保健期：飲食恢復(fù)正常后，每日臨睡前食用0.5-1個(gè)“雌性紅蘿卜”，即可在無(wú)需控制飲食的前提下，長(zhǎng)期保持正常的身體狀態(tài)，且身體健康水平會(huì)大幅度提高，故有專家稱其為“痛風(fēng)病的天敵”！

2、 食用方法

(1)帶皮生吃：將洗凈的“東北雌性紅蘿卜”切條或切片帶皮生吃即可，但要細(xì)細(xì)咀嚼，以免造成胃部不適。如果是在白天，那就再配上一壺清淡好茶，效果會(huì)出奇的好。（此方法尤其適宜辦公室工作人員，可立竿見影地提神醒腦）。古代有句詼諧的諺語(yǔ)：“蘿卜就熱茶，氣得醫(yī)生滿地爬”。

    ( 2)榨汁、渣混合汁：將“東北雌性紅蘿卜”帶皮清洗干凈后，切成一厘米見方的塊，將榨汁機(jī)的過(guò)濾網(wǎng)摘除，然后放入200毫升45℃以下的溫水，加適量的橄欖油、蜂蜜、生姜，榨成的“汁、渣混合汁”在10分鐘內(nèi)喝光，否則易被空氣氧化，影響療效。
    注：①此方法不適宜在臨睡前使用，臨睡前宜生吃細(xì)嚼；②胃病患者不可榨汁，必須細(xì)細(xì)咀嚼，否則會(huì)造成胃部不適。

（3）糖醋蘿卜絲：將“東北雌性紅蘿卜”洗凈，帶皮切成絲，放入適量白糖和醋拌勻即可；特點(diǎn)是酸甜適口，入口清爽，別有風(fēng)味.注意:食用蘿卜一小時(shí)內(nèi)不能食用其他任何其他東西，以免影響療效。

3作用分析

雌性紅蘿卜為十字花科草本植物，又名萊菔，其種子、鮮根、葉均可入藥。蘿卜種類繁多，紅蘿卜味甘，性微溫，入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補(bǔ)中、安五臟等功效。

雌性紅蘿卜屬堿性食品，含有豐富的鉀，具有調(diào)節(jié)痛風(fēng)患者身體酸堿平衡的作用。含有多種促進(jìn)代謝、幫助消化的甘酶、觸酶、淀粉酶、糖化酶等多種酶類，同時(shí)含有葡萄糖、氧化酶腺素、失水戊糖、氣化黏液素、組織氨基酸、膽堿等成分，具有超強(qiáng)促進(jìn)肝腎代謝功能，對(duì)營(yíng)養(yǎng)代謝平衡起到有益作用，有效糾正嘌呤代謝紊亂。