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春節(jié)家人團聚，老人家卻容易因勞累、情緒波動大、飲食失衡等影響健康，因此提醒老人4要4忌供老人保健參考。

老人保健4要包括
要防寒保暖、
要保持愉悅、
要飲食有節(jié)、
要適當(dāng)運動。

至于4忌則是
忌飲酒過量、
忌擅自停藥、
忌疲勞熬夜、
忌小病不治。