多重感官，多個層面集中練習(xí)：
眼：【全部生命系列】文字作品＋共修視頻
耳：楊定一讀書會＋瑜伽/呼吸/靜坐等＋唯識的每日靜心音聲作品
鼻：長庚生技真原精油等產(chǎn)品
舌：清淡飲食＋能量好水＋長庚生技產(chǎn)品等
身：螺旋舞＋結(jié)構(gòu)調(diào)整＋聲音練習(xí)等運動
意：謝謝，感恩，一切剛剛好，宇宙不會犯錯，Yes，OK，允許，臣服，參等等
醒覺，是每一個細(xì)胞的轉(zhuǎn)變
醒覺的，不是某個人，不是某個身體的人
醒覺，是從身體，乙太體，情緒體，思考體，覺知體，靈性體～～等穿透全部的體
而轉(zhuǎn)變，穿透，不是追求來的
也不是某種境界現(xiàn)象的表現(xiàn)
