女人婚內(nèi)出軌，在咨詢中，確實(shí)越來(lái)越多了。這倒不僅僅是因?yàn)榕缘某鲕夐_始增多，而是有更多的女性開始能夠正視自己出軌的事實(shí)，并且想要借由這件事來(lái)進(jìn)行自我探索。
在女性出軌的案例中，一部分人掙扎于是要家庭還是要婚外的感情，也有一部分人是想要結(jié)束出軌，回歸家庭。
今天我們就先聊聊后面的這個(gè)話題。
女性婚內(nèi)出軌，想回歸家庭，該怎么做？
首先，我們需要搞清楚，作為女人，婚內(nèi)出軌的原因是什么？
“需要”促成行為，我們做什么事情，背后都是有某些需要在推動(dòng)。
因此了解婚內(nèi)出軌的深層需要，可以讓我們了解當(dāng)初出軌的內(nèi)在動(dòng)力，以及現(xiàn)在要回歸家庭的原因。
女人婚內(nèi)出軌，大致有下面的原因。
1、為了得到激情和浪漫。
2、為了得到照顧和體貼。
3、為了得到重視和在乎。
上面這三條都是女人對(duì)于情感層面的需求。
4、為了完成過(guò)去的情結(jié)。
老同學(xué)，前男友，初戀情人，都可能成為女人戀戀不忘的那個(gè)他。
5、為了現(xiàn)實(shí)的誘惑。
當(dāng)女人覺得自己有資格擁有更多時(shí)，她對(duì)外界誘惑的抵抗力就下降了。
6、為了找到平衡。
女人在自己現(xiàn)實(shí)的婚姻狀態(tài)里失衡了，比如對(duì)伴侶失望，對(duì)婚姻不滿，遭遇對(duì)方出軌等等。還有什么原因，大家可以繼續(xù)補(bǔ)充。
接下來(lái)，我們還要搞清楚，女人出軌后，為什么想要回歸？
回歸的原因無(wú)外乎三個(gè)：一是破滅后的回歸，二是強(qiáng)迫式的回歸，三是成長(zhǎng)型回歸。
破滅后的回歸是指原本想要寄托在別處的依戀，或者以為可以擁有更多的幻想，最終發(fā)現(xiàn)根本也是一場(chǎng)空。
老公在家里給不了自己的，情人也依然給不了。
其實(shí)這種求而不得的破滅，也是符合吸引力法則的。
因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人面對(duì)一段糟糕的感情，她沒有能力去處理它，而只是把自己逃避到另一段感情時(shí)，她能吸引到的，大部分也是同樣無(wú)力斷舍離的伙伴。兩個(gè)“無(wú)力”在一起，結(jié)局可想而知。
而一個(gè)人總覺得自己可以擁有更多，卻不想付出任何代價(jià)，那么這個(gè)幻想，就總會(huì)有破滅的那一刻。雖然我們生命的開啟，確實(shí)有幻想的助力，但現(xiàn)實(shí)生活的維系，靠幻想，就會(huì)變得不堪一擊。
既然婚外情也指望不上，自己又沒有足夠的力氣獨(dú)立，回歸家庭，也許就是最好的選擇。既然已經(jīng)無(wú)法擁有更多，自己又不想雞飛蛋打，回歸家庭，也許還能及時(shí)止損。
這并不是說(shuō)，女性出軌，回歸家庭，就是出于自私。她也許只是為了自己的生存。
強(qiáng)迫式回歸是指因外力的作用，不得已的回歸。
這個(gè)外力有可能是你自己認(rèn)同的某些道德準(zhǔn)則，比如：出軌是一件不道德的事情，我不想真的破壞別人的家庭；
這個(gè)外力有可能是你在乎的某個(gè)人需要，比如：我的孩子不能有一個(gè)出軌的媽媽，我的父母絕不會(huì)接受他們有這樣的一個(gè)女兒；
這個(gè)外力還有可能是現(xiàn)實(shí)的一些不可抗力，比如：老公發(fā)現(xiàn)了，如果我不回歸，他就要跟我離婚……
外面的情也許尚未逝去，但面對(duì)基本生活有可能的破碎，自保之需，會(huì)推動(dòng)她選擇回歸。
成長(zhǎng)型回歸是指在婚外情期間，看清楚了自己真正的需要，了解了自己出軌背后的原因，主動(dòng)選擇回歸。
這里的主動(dòng)回歸，起點(diǎn)有可能也是幻想的破滅和外在的壓力，但是回歸者已經(jīng)接受了這個(gè)現(xiàn)實(shí)，并且理清楚了自己從出軌到回歸的心路歷程，回歸家庭，是她自己做出的一個(gè)堅(jiān)定的選擇。
而且她也了解回歸的路程，并非那么容易，做好了足夠的心理準(zhǔn)備。
那么，女性出軌，想要回歸家庭，究竟該怎么做呢？
她需要完成下面三個(gè)功課。
我的一個(gè)來(lái)訪者思思，在自己的婚姻中多次出軌，而且結(jié)局也都差不多，就是最開始濃情蜜意，隨后思思一旦開始依戀對(duì)方，對(duì)方就會(huì)要拉開距離，甚至刻意回避，總會(huì)讓思思體驗(yàn)被拋棄的感覺。
同時(shí)，思思對(duì)老公也有很多的愧疚，雖然老公比較木訥，但是對(duì)思思還是很好的，更主要的是，思思在受情傷時(shí)，是老公一直陪在思思身邊，不離不棄。
帶著雙重的壓力——求而不得以及愧疚自責(zé)，思思前來(lái)咨詢。
在咨詢中，思思發(fā)現(xiàn)自己并不是真的濫情、貪心、想要的更多，她所有的戀情都是為了獲得一份有回應(yīng)、可親近的感情，而她的這個(gè)訴求，則跟她很小的時(shí)候被送養(yǎng)的經(jīng)歷有關(guān)。
當(dāng)思思回溯了自己的早期記憶后，她首先摘掉了自己是一個(gè)不道德的女人的帽子，接納了自己這個(gè)小女孩般的需求；然后，她意識(shí)到，在出軌對(duì)象那里，她找不到那種穩(wěn)定而持久的關(guān)系；最后，她決定回歸家庭，先珍惜老公提供給她的安全感，再嘗試看看能不能提升和老公之間的互動(dòng)和回應(yīng)性。
后來(lái)，思思和先生還一起來(lái)做了伴侶咨詢，雖然思思的老公確實(shí)不善表達(dá)，但當(dāng)思思可以接納自己并且用心傾聽老公的時(shí)候，思思體會(huì)到了老公木訥背后的深情。
任何行為背后，都有一個(gè)自己，看清楚了這個(gè)自己，你才能成為自己生活的主人，做出最從容和明智的抉擇。
出軌后回歸家庭，未必都會(huì)像思思那樣，只是做好了自我探索的功課，就使回歸成為了可能，很多時(shí)候，需要面對(duì)的難題會(huì)更多。
其中最大的難題，就是家里的那個(gè)他。
出軌是你一個(gè)人的選擇，但回歸卻是兩個(gè)人的建設(shè)。
你的心雖然漂泊了一圈，有所體驗(yàn)、有所歷練；可是他，也許沒有什么變化，還跟你出軌前一樣，有諸多讓你不滿意的地方。
回歸家庭，首先就是需要面對(duì)他，以及你曾經(jīng)對(duì)他的不滿。
如果你還像之前一樣，眼睛盯的都是他的錯(cuò)處以及讓你不滿的地方，那么，回歸家庭，不過(guò)是下一次出軌緩沖狀態(tài)。
解決之道是，從不滿意別人的地方，轉(zhuǎn)身看自己，看自己真正的需要，評(píng)估這個(gè)需要的合理性，學(xué)習(xí)為自己的需要負(fù)責(zé)，同時(shí)看到對(duì)方為關(guān)系做出的付出和努力，接納他暫時(shí)還做不到的地方，兩個(gè)人慢慢修復(fù)關(guān)系。
另外，每個(gè)人回歸的難點(diǎn)都有它自己的獨(dú)特之處，有難題不怕，列出來(lái)，看清楚，就有辦法一一破解。
如果你上面的兩個(gè)功課都完成了——理順了自己并接納了對(duì)方，那么，你還需要做第三個(gè)功課。
出軌，對(duì)于任何一個(gè)被出軌方來(lái)說(shuō)，都不是一個(gè)可以很容易接受的事實(shí)。尤其男性對(duì)女性出軌的容忍度，大大低于女性對(duì)于男性出軌的容忍度。也就是說(shuō)，男性幾乎很難接受自己的伴侶出軌。
這個(gè)難以接受，是有生物學(xué)和社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)的。人類早期，男性是需要確認(rèn)自己女人的孩子，是屬于自己的，而婚姻制度的產(chǎn)生，則是進(jìn)一步把女人私有化，確保男權(quán)家族的傳承血統(tǒng)的純正。
所以，女性出軌，回歸家庭，如果對(duì)方不能接受，你是要做好離婚準(zhǔn)備的。
如果對(duì)方不離婚，他無(wú)法接受你的出軌，對(duì)你進(jìn)行報(bào)復(fù)似的婚姻，你也需要具備可以選擇離開的能力，否則，這個(gè)回歸，不僅不能成為你想重新開始的起點(diǎn)，還有可能會(huì)變成你的噩夢(mèng)。
另一種情況，即使伴侶不知曉你曾經(jīng)出過(guò)軌，你也做了嘗試，想調(diào)整你們的關(guān)系，可是對(duì)方完全不配合，甚至?xí)儽炯訁柕貙?duì)待你（要知道，有的女性出軌，是因?yàn)樵诩依镌馐芰吮┝σ约笆懿涣藢?duì)方的種種惡習(xí)，才會(huì)尋找寄托），那么也許回歸家庭未必是你最好的選擇，你也需要做好可以獨(dú)立生活的準(zhǔn)備。
總而言之，作為一個(gè)人，想要好好的活著，沒有問(wèn)題，但是，你要知道，想要好好活著的責(zé)任人，只有你自己。
所以，無(wú)論你做何選擇，只要你開始能為自己的一切負(fù)責(zé)，你想要的生活，才會(huì)有可能獲得。
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