按摩哪些穴位對眼睛起保健作用？
按摩四白、承泣、睛明、攢竹、絲竹空、印堂、瞳子髎、太沖、太溪、太陽、養(yǎng)老、光明、肝俞、風(fēng)池等穴位可以很好的對眼睛起到保健作用。
四白穴在面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。按摩此穴位可祛風(fēng)明目，通經(jīng)活絡(luò)。
承泣穴在面部，瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。按摩此穴位可治近視，角膜炎，視神經(jīng)萎縮，眼肌痙攣。
睛明穴別名淚孔。屬足太陽膀胱經(jīng)。手足太陽、足陽明、陰蹻、陽蹻之會。在面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。按摩此穴位可降溫除濁，主治目赤腫痛，迎風(fēng)流淚，胬肉攀睛，內(nèi)外翳障，雀目，青盲，夜盲，色盲，近視，及急、慢性結(jié)膜炎，淚囊炎，角膜炎，電光性眼炎，視神經(jīng)炎等。
攢竹穴在面部，當眉頭陷中，眶上切跡處。按摩攢竹穴可主治頭痛，目眩，目翳，目赤腫痛，迎風(fēng)流淚，近視，眼瞼瞤動，眉棱骨痛，及急、慢性結(jié)膜炎，面神經(jīng)麻痹等。
絲竹空穴別名巨髎、目髎。屬手少陽三焦經(jīng)。絲竹空穴在面部，當眉梢凹陷處。按摩絲竹空穴疏風(fēng)清熱，明目安神的功效，主治頭痛，目眩，目赤痛，目翳，眼瞼瞤動，視物不明，癲癇，惡風(fēng)寒，眼睫毛倒等。
印堂穴在面額部，在兩眉頭連線的中點。按摩印堂穴可治頭痛，眩暈，鼻炎，鼻淵，鼻衄，目赤腫痛，小兒驚風(fēng)，失眠，面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛，高血壓，神經(jīng)衰弱。
瞳子髎穴位于面部，目外眥旁，當眶外側(cè)緣處。指壓此穴，可以促進眼部血液循環(huán)，治療常見的眼部疾病，并可以去除眼角皺紋；配合谷穴、臨泣、睛明穴治目生內(nèi)障；配少澤穴治婦人乳腫；配養(yǎng)老穴、肝俞穴、光明穴、太沖穴、治療視物昏花。
太沖穴是人體的一個穴道，位于位于足背側(cè)，第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。按摩此穴可治頭痛，眩暈，疝氣，月經(jīng)不調(diào)，癃閉，遺尿，小兒驚風(fēng)，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，咽痛嗌干，目赤腫痛，膝股內(nèi)側(cè)痛，足跗腫，下肢痿痹。夜晚磨牙。
太溪穴在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處，雙側(cè)對稱。按壓太溪穴主治病癥為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風(fēng)濕痛等。
太陽穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。按摩太陽穴的主治病癥為：頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病。
養(yǎng)老穴在前臂背面尺側(cè)，當尺骨小頭近端橈側(cè)凹陷中。按摩養(yǎng)老穴可治：目視不明、頭痛、面痛、肩、背、肘、臂疼痛。
光明穴位于人體的小腿外側(cè)，當外踝尖上5寸，腓骨前緣。按摩光明穴可治目痛，夜盲，乳脹痛，膝痛，下肢痿痹，頰腫等癥。配伍肝俞穴、腎俞穴、風(fēng)池穴、目窗穴、睛明穴、行間穴治青光眼和早期白內(nèi)障。
肝俞穴位于背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩肝俞穴用于治療急慢性肝炎、膽囊炎、結(jié)膜炎、夜盲癥、近視等。配太沖主治脅肋疼痛；配腎俞、太溪主治健忘、失眠；配光明主治目昏、癲狂癇、脊背痛。
風(fēng)池穴別名熱府穴，在頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。按摩風(fēng)池穴主治：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
另外，眼睛反射區(qū)位于雙腳腳底第2趾第3趾額竇反射區(qū)至中節(jié)趾骨根部。右側(cè)眼睛反射區(qū)在左腳，左側(cè)眼睛反射區(qū)在右腳。不局限于某個具體穴位。 眼睛對應(yīng)的穴位在兩足底第二、三趾根部。適用于視神經(jīng)炎、結(jié)膜炎、角膜炎、近視、遠視、復(fù)視、斜視、散光、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、青光眼等病癥。
