肺經(jīng)，即手太陰肺經(jīng)的簡稱，是十二經(jīng)脈之一。手太陰肺經(jīng)為行走于上肢，內(nèi)屬于肺，陰氣盛的經(jīng)脈，行經(jīng)時(shí)間一般在寅時(shí)，即凌晨3~5點(diǎn)。那么肺經(jīng)的作用有哪些呢？
在早上3~5點(diǎn)，肺有病的人通常會在這個(gè)時(shí)候由于過敏氣喘、咳嗽等疾病而醒來。按五臟有疾當(dāng)取之原的理論，肺有疾當(dāng)取肺原穴即太淵穴，這時(shí)可以針刺或者輕柔地按摩一下肺經(jīng)的太淵穴，或許能夠收效。如果自己按揉后不能取效，最好的辦法還是到醫(yī)院請醫(yī)生診治。
如果總感覺氣不夠使，且吸不上氣，還常常疲軟無力，可以點(diǎn)揉太淵穴。太淵穴為肺經(jīng)原穴，補(bǔ)氣效果極佳，可以提升中氣，保持身體的長久活力，還可以使用肺的呼吸機(jī)能加強(qiáng)，改善肺的通氣量，降低氣道阻力。
心律不齊在中醫(yī)中屬于“心悸”的范疇，有一個(gè)很重要的原因就是心氣不足。刺激太淵穴可以促進(jìn)氣的運(yùn)行，讓氣上行。在肺經(jīng)的經(jīng)氣運(yùn)行時(shí)間段（早上3～5點(diǎn)），先在床上按揉2～3分鐘，等心律平穩(wěn)一點(diǎn)了，再穿衣起床。
太淵為肺經(jīng)原穴，是肺經(jīng)維持其正常生理功能的動(dòng)力之所在。對于因肺經(jīng)或肺臟病變所導(dǎo)致的肢體沉重、關(guān)節(jié)酸痛等癥有良好療效，如外感風(fēng)濕肢體酸困疼痛、咳嗽氣喘所致的胸脅脹滿疼痛。
常言說'頭項(xiàng)尋列缺'，是說脖子往上的病，如落枕、頸椎發(fā)炎等，都可以通過按摩列缺穴位來治療和調(diào)節(jié)。
按摩列缺穴的手法主要是彈撥。彈撥的手法是在穴位或部位做橫向推搓揉動(dòng)，使肌肉、筋腱來回移動(dòng)，以有酸脹等感覺為佳。平時(shí)感到脖子不適，發(fā)現(xiàn)脖子僵硬疼痛，就可以撥動(dòng)列缺穴，不適感就會迅速減輕。按摩列缺穴時(shí)，雙手宜輕握拳，拳心向上，輕放桌上，然后如法或按或掐或揉。按摩時(shí)該穴會有酸脹或疼痛感，以酸脹感為好。
按摩列缺穴還可治傷風(fēng)，頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，咳嗽，氣喘，咽喉腫痛，口眼歪斜，齒痛。
當(dāng)身體受到風(fēng)邪侵犯，出現(xiàn)咽痛、痰積、喘息等癥狀時(shí)，指壓按摩肺經(jīng)中的魚際穴能獲得改善。魚際是肺經(jīng)的滎穴，滎穴的主要功能在輸導(dǎo)經(jīng)脈及臟腑間水份的平衡狀態(tài)。
許多患有胃痙攣的病人發(fā)作較急，其疼痛往往難以忍受。為了應(yīng)急，可以用指壓肺經(jīng)的魚際穴來止痛。該方法簡便易行，往往會收到立竿見影的效果。臨床上胃痙攣常見有寒熱兩個(gè)類型：寒型可用揉摩的方法；熱型可用按壓的方法。這是因?yàn)轸~際穴是手太陰肺經(jīng)的穴位，而肺經(jīng)與胃有密切的關(guān)聯(lián)。
肺外合皮毛，即肺的外延部分是皮毛，因此皮膚需要肺經(jīng)經(jīng)氣充養(yǎng)，肺氣足皮膚光滑、毛孔細(xì)；反之皮膚暗黑、粉刺、過敏、毛孔粗。肺氣足精力旺盛人不虛胖，不易感冒，不憂愁。
平常按摩肺經(jīng)的魚際穴，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解手足怕冷癥狀，尤其天寒為四肢冰冷所苦的女性朋友，只要常按此穴，自有成效。
