來源丨醫(yī)知袋鼠
（原標題：寶寶吃湯圓窒息？真不是開玩笑！元宵節(jié)，千萬別給寶寶吃這種湯圓?。?/p>
中國傳統(tǒng)的“年”，主要分為小年、除夕、春節(jié)、元宵節(jié)這幾部分。在很多老人看來，只有過了元宵節(jié)，這個年才算是完整地過完了。
現(xiàn)在比較流行“儀式感”，很多家長為了讓寶寶感受過節(jié)的氣氛，也想讓寶寶在正月十五吃元宵（湯圓）。在這里袋鼠麻麻要提醒各位家長，湯圓可不是寶寶隨便就可以吃的，有很多需要注意的問題。
一、寶寶多大可以吃湯圓？
一般建議，3歲內的寶寶最好不要吃湯圓，尤其是1歲內的寶寶，絕對不能吃；而3歲以上的寶寶，需謹慎進食湯圓。
為什么呢？
1、湯圓主要是以糯米為原料，糯米含較多淀粉，黏性高，如果加一些餡料，還可能高油、高糖分。3歲以下的寶寶消化能力弱，食用湯圓會引起消化不良。
2、糯米比較黏，小寶寶的咀嚼吞咽能力相對較弱，吃湯圓很容易噎著。尤其是0~1歲的寶寶，吞咽反射尚未成熟，加上此時的寶貝剛剛開始萌出乳牙，咀嚼能力很差，更增加了吞咽的難度。一旦吞咽差錯，食物由口腔嗆入氣管，很容易起窒息。
二、寶寶吃湯圓需要注意什么？
對于可以吃湯圓的寶寶，媽媽在給寶寶吃湯圓時也需謹慎，有很多問題千萬不要忽視。
1.內餡豐富的湯圓不建議吃
很多人喜歡吃內陷豐富的湯圓，但幼兒不建議吃。
因為內餡多而雜會增加腸道的負擔；另外，豐富多樣的餡料可能引起寶寶過敏，一旦寶寶出現(xiàn)過敏反應，很難準確找到過敏原。
2.含色素、香精的湯圓不要吃
像超市賣的那種水果餡、巧克力餡或外皮五顏六色的湯圓，最好不要讓寶寶吃。因為里面很有可能含有香精、色素以及食品添加劑，對寶寶健康沒有好處。
家長買湯圓時一定要仔細查看配料表，如有傷害寶寶健康的成分，就果斷拒絕吧！
3.涼湯圓不要吃
湯圓要趁熱吃，不要給給寶寶吃涼的湯圓。因為由糯米粉做的湯圓放涼了會變得更硬、更難消化。
但是也別給寶寶吃太燙的湯圓，以免燙傷寶寶口腔和食管的黏膜，待湯圓溫熱后讓寶寶食用即可。
4.最好在早上或者上午給寶寶吃湯圓
寶寶晚上活動量少，如果把湯圓安排在晚飯給寶寶吃，不容易消化，有時會出現(xiàn)入睡難、腹痛、嘔吐的情況。
若晚上食用了湯圓，家長可以幫孩子順時針揉揉肚子，以促進腸道蠕動，幫助寶寶消化和吸收。
5.小湯圓的危險不容忽視
有些家長認為傳統(tǒng)大小的湯圓，寶寶吃著太費勁，就給寶寶買一些特別小的湯圓。其實這類湯圓煮后會變得非?；?，再加上“個頭”很小，所以寶寶食用時容易一口吞下，同樣存在窒息和消化不良的風險。
6.不可吃太快或讓寶寶囫圇吞下
吃湯圓時，不要讓寶寶囫圇吞下，可分為小塊食用，細細咀嚼有利于幫助消化。
建議家長最好用勺子將湯圓分成3~5小份，或讓寶寶分三次吃完一個湯圓。這樣不僅容易消化，還可避免燙傷和窒息的風險。
說到湯圓可能會引起寶寶窒息，袋鼠麻麻真的不是危言聳聽，過去就有多起兒童吃湯圓窒息的事件發(fā)生。
同時切記：當寶寶哭泣和跑鬧的時候，家長不要喂食湯圓。
7.建議給寶寶吃水煮湯圓
湯圓有很多種吃法，水煮、油炸等等。水煮湯圓是最簡單的做法，其實也是最健康的吃法。油炸湯圓最好不要讓幼兒嘗試，成人也要少吃。
8.湯圓不宜多吃
很多寶寶喜歡湯圓甜甜的味道，但是可不要任由寶寶多吃哦，給寶寶一天吃兩三個解解饞就可以啦。
四五個正常大小的湯圓相當于一碗飯的熱量。如果給寶寶吃湯圓，建議適當減少寶寶當天的主食量，有些湯圓餡料中含有相當多的固態(tài)油脂，寶寶食用后容易引起腹脹。
孩子早餐吃完湯圓后，中午可吃些白粥、面條等易消化的食物。
三、除了湯圓，還有哪些食物需提高警惕？
節(jié)假日期間，親朋好友常常聚在一起吃飯，除了湯圓，一定要提醒親戚朋友們不要隨便喂孩子以下食物，一口都不行。
1.多刺的魚
魚類蛋白質高，脂肪又低，有的還富含DHA，對寶寶來說是非常優(yōu)質的食材。
但像草魚、鯉魚、鯽魚等這種刺很多的魚就不適合寶寶吃。如果吃這種魚類的話，只選擇魚腹刺最少的部位。
正確吃法：建議挑些刺少的魚給寶寶吃，比如鱈魚、巴沙魚、三文魚、龍利魚、海鱸魚等。
檢查魚刺的方法：袋鼠麻麻一般是把魚肉搗碎，攤在盤子里，徹底洗凈雙手之后（或者戴上一次性手套），用手感剔除魚刺。
如果大家有好的方法，一定要留言分享出來哦~
2.整顆的堅果類
堅果幾乎是窒息食物黑名單中的No.1。
花生、瓜子、杏仁、開心果等，孩子不容易咬碎，直接吞食很容易引起窒息，所以要避免3歲以下的孩子吃整顆的堅果。
前不久，廣西玉林一6歲男童不慎被花生嗆住窒息，家長慌忙帶孩子去醫(yī)院，小孩被送到時已經沒有心跳呼吸，讓人心痛。
正確吃法：給3歲以下的寶寶喂食堅果，家長可以磨成粉末狀或者搗碎成小顆粒。
3.整個兒的小型圓形水果（尤其帶核的）
比如葡萄、圣女果、桂圓、車厘子等這類大小的水果，孩子習慣整個兒放入口腔，同樣不能很好的進行咀嚼，也很容易發(fā)生嗆咳窒息。
正確吃法：有核的要先去核，然后切成小丁（至少切成兩半）再給娃吃，不要直接整個兒水果喂給孩子吃。
美國兒科學會建議，在孩子8個月左右可以吃手指食物的時候，把食物切成小于0.5英寸也就是大約1.3厘米的小丁，尤其是圓形堅硬的食物，比如櫻桃、圣女果等。
四、寶寶異物卡喉怎么辦？
當寶寶發(fā)生異物卡喉時，家長首先要保持鎮(zhèn)定，并及時采取海姆立克急救法。
讓患兒取站位或坐位，家長坐或跪在患兒身后，從背后摟住孩子的上腹部，家長一手握拳，拇指掌關節(jié)突出處頂住患兒腹部正中線肚臍上方2厘米。
另一只手抓牢握拳的手，向上向內快速拉壓沖擊患兒腹部，促進孩子嘔吐，可以把異物從氣道內排出來。
可采用背部拍擊法及胸部沖擊法。
家長先平坐在椅子上，讓孩子趴在自己的大腿上，一手固定孩子的頭頸部，使孩子面部朝下，頭低臀高，另一手掌根部連續(xù)叩擊肩胛區(qū)5次。
再將孩子翻轉過來，面部朝上，用食指、中指連續(xù)按壓其胸骨下半部 5次。
兩種方法反復交替進行。
如果經過上述操作，寶寶能夠順利把異物咳出來，那說明孩子脫離危險了。如果寶寶不能把異物排出來，家長應用最快的方式把他送到醫(yī)院去。
帶孩子，真的一刻也不能疏忽大意。
家長們在平時的生活中一定要格外注意寶寶的飲食，對于不適合寶寶的食物，千萬不要隨便給寶寶吃。
希望每一位小寶貝，都在父母的細心呵護下健康成長。
