茶葉在我國歷史悠久，很多人也都喜歡喝茶，俗話說，喝茶宜淡而不宜濃，雖然偶爾幾次喝了濃茶也不會有大礙，但是總歸會對身體有一定影響，特別是對于一些身體患有某些疾病的人，今天就來和大家說一說睡前喝什么茶會養(yǎng)生，輕松告別失眠！
桂圓冰糖茶
作用：補益心脾，安神益智，可治思慮過度精神不振，失眠多夢心悸健忘等。另外需注意，沖泡用加蓋的杯子。
花生葉茶
作用：花生葉子煮水喝，可以治療貧血，可以改變貧血的情況，起到輔助治療的作用?；ㄉ~煎水對治療神經(jīng)衰弱、經(jīng)常性失眠有一定的作用，但是如果是因為精神方面的問題而引起的病因性失眠，作用就不大了。
百合棗仁茶
百合棗仁茶采用現(xiàn)代高科技制茶工藝，加以多種中草藥制成獨特配方，嚴格控制每種成分的用量，經(jīng)300天反復(fù)錘煉和體驗者測試精制而成。每天臨睡前喝一杯，安神助眠、美容養(yǎng)顏。
